У оним периодима када се повећава учесталост болести код деце, наиме, у пролеће и зими, када деца постају уморнија и кукурузнија, многи родитељи почињу да се питају да ли је могуће дијете које нема годину за давање витамина, а ако јесте, које оне ?
Распрострањено увјерење да су витамини укусни и сигурни адитиви је врло погрешан, посебно када је у питању дјеца до годину дана. Било који лек, укључујући витамине, може прописати само квалификовани лекар, а не на основу вашег мишљења или мишљења ваших пријатеља.
Зими, као и дојенчади, лекари често преписују витамин Д. Међутим, доза лека за "вештачку" и дојенчадима је различита, а превелико дозирање или недостатак витамина може довести до веома тужних посљедица. Поред тога, унос витамина Д биће користан ако дете буде свјеж ваздух сваког дана најмање пола сата.
Витамин Ц се обично испоручује у довољним количинама као једна од компоненти мајчиног млека. Смеши се такође додаје аскорбинска киселина, чија количина је приближно једнака дневном уносу витамина. Међутим, од четврте године живота дете треба додавати у исхрану свеже сокове и воће које садрже овај витамин, јер у тој доби смеша и мајчинско млеко не дају довољно витамина.
Витамине других група прописује деци од стране квалификованог лекара, на основу:
- Анамнеза живота и болести детета;
- Услови домаћинства;
- Анамнеза порођаја и трудноће;
- Локације насеља (односно квалитета расположиве воде, количина сунчеве светлости, дефицит или вишак минерала итд.);
- Дјечије навике у исхрани;
- Исхрана у породици.
Витамини за децу: који бирају?
Често у оглашавању произвођачи увјеравају људе да су њихови витамински комплекси идеални за дијете. Међутим, приликом куповине, вреди запамтити да се не би требало фокусирати на оно што је речено у огласу, већ на препоруке лекара који долази. За то је вредно пажљиво прочитати оно што је написано на пакету препарата и његовој пријави. Пре свега, вреди обратити пажњу на следеће:
- Да ли је могућност узимања овог лека могуће или погоршање алергијских болести?
- Уколико истовремено дете узима друге лекове - консултујте лекара или фармацеута, да ли је могуће узимати ове витамине истовремено са овим лековима;
- Колико количина витамина, садржана у дневној дози лека, одговара потребама детета;
- И на крају - у каквом облику се ослобађају витамини и како се уклапају у дијете. Данас се препарати могу производити у облику сирупа, пастила, капи, гела, жвакање мармеладе итд.
Требало би да се организује да дете редовно узима витамине. Међутим, у исто време је вредно рачунати, али можете ли и ваш породични буџет задржати знатне трошкове за широко оглашаване скупе фондове или зауставити се на приступачнијим руским лековима? Већина компанија које производе витамине добијају сировине од неколико произвођача витамина, тако да нема много разлике у биодоступности.
У пролеће и зими су неопходни додатци витамина за исхрану деце. Али по свом избору, најбоље је тражити лекарски савет лекара.
Састав мултивитаминског препарата
Мултивитаминске препарате треба проучавати ближе него уобичајено. Овде треба имати на уму да:
- За децу до годину дана није потребна употреба мултивитамина који садрже минерале;
- Препоручује се да састав лека садржи токоферол, калцијум, селен (само за децу старију од годину дана), ретинол, бета-каротен, аскорбинску киселину, јод;
- Боље је напустити препарате који садрже лимен, бром, ванадијум, никал;
- Средства, која не указују на дозирање саставних компоненти, боље је не куповати;
- Треба осигурати да препарат не садржи конзервансе и боје;
- Деца која имају изражену тенденцију да манифестују алергијске реакције треба избегавати коришћење сјајних сирупа или таблета.