Посебно ово питање је важно када идете на одмор са дјететом, на примјер, на мору, гдје одмор без сунца једноставно није могуће. Али немојте бити обесхрабрени, сви смо одрастали под једним сунцем, до данас су живи и добри, то значи да постоји излаз. Само треба следити нека правила која ће заштитити дијете од зла зрака. Прво морате да схватите шта је опште сунце за децу и како то утиче на дечје тело.
Која је употреба и штета Сунца?
Почнимо са корисним тренуцима, сунчеви зраци су неопходни да би витамин Д почиње синтетизирати у организму, ова синтеза се дешава захваљујући сунчевом ултраљубичастом, овај витамин не дозвољава развој ракете код беба. Можда само витамин Д може подесити однос између црева и калцијума, тако да се овај апсорбује што је више могуће. Безколтсија дечијег тела, прецизније је костни систем ослабљен, а рахитис, супротно мишљењу може се развити чак и за три године, па је изузетно важно да калцијум уђе у тело константно, чак и након три године.
Поред снажних костију и здравих зуба, калцијум је неопходан како би се осигурала да крв има праве коагулабилности, дјеца се врло често сјечу и гребу у детињству. Поред тога, калцијум је користан за дигестивни систем, за правилно функционисање црева и желуца.
Од детињства је важно постепено прилагођавање дјечјег тела и коже сунчевој светлости. Сунцобрани су веома потребни и корисни за мрвице, али морате бити веома опрезни са ултраљубичастим дозама, морате започети од најкраћег времена на сунцу и постепено повећавати биолошку дозу. На одговарајућој обуци и биодизи ће се дискутовати на крају чланка. Неопходно је знати колико дете може бити на сунцу, тако да нема времена да штети детету.
Како правилно користити сунце и како да заштитите дете
Постоје нека правила, посматрајући која ћете заштитити дете и он ће добити право задовољство од осталих:
- прва и најважнија ствар је кацига, и није важно, неко време излази на сунце, чак и 10 минута. Данас је разноврстан дизајн огроман, може се одабрати велика и удобна панама или капе, а врло мале се осећају добро у марама;
- такође је вредно обратити пажњу на вријеме шетње, не само о трајању, већ ио избору правог интервала. Није неопходно ходати у подневној врућини, оптимално време за ходање са бебом је од јутра до 11 сати, а онда се дан може провести у хладовини, а након 17-18 сати поново можете изаћи на улицу. У интервалу од 11 сати можете бити на улици, само покупите природну сенку или надстрешнице за ово. Ако је дете већ више од годину дана, онда шетње могу бити време за ручак, али кратко;
- још увек је веома важно схватити како је ваша бебина кожа постављена на сунце. Треба рећи да ако дете има претерано бијелу кожу, пуно пеге, зелене очи или црвену косу, онда су таква деца сунчана од стране отвореног сунца која је једноставно забрањена. Чињеница је да се њихова кожа не осјећа сунчањем, аоцхен брзо гори, дјеца с таквом кожом не би требала отварати тијело дуже од 10 минута, ово је њихов максимални праг запаљења. Ако кажете чисте плавуше са зеленим или плавим очима, онда је праг за сагоријевање за њих већи - до 20 минута, али то је и ограничивач;
- дешава се да је неопходно кретати у неудобном времену, пржити, онда морате носити лагану дечију одјећу од памука и дугих рукава на вашој беби. Кожа руку такође апетитно апсорбује ултраљубичасту кожу и спаљује;
- не заборавите да деца, као и одрасли, морају да заштите своје очи од штетног ултраљубичастог зрачења, без обзира у које време у току дана ходате. Многи родитељи купују наочаре као додатак и не гледају како њихова деца могу носити, али то није у реду, наочаре треба да буду од високог квалитета и штите очи.
После шетње
Када дође кући, дијете такође треба разгледати, врло је важно да се беба тушира, вода ће охладити тијело, а то је само добар дан након ватре, а још више ако сте на мору, оперите сол и песак. Затим је неопходно користити производе за заштиту коже након опекотина од сунца, па након спавања и туширања, покривајте дијете с таквим средством, наравно, мора одговарати кожи дјетета. Данас је пуно различитих беби крема, умирујуће млеко за кожу итд. Поред тога, обавезно узмите пантхенол, ово је добар лек за случај да још увек имате мало бебе.
Немојте бити лијени и не занемарујте таква правила, чак и када дете једном опече и доживе ноћни и ноћни бол, онда може развити алергију на сунце, а опет је опасно за здравље.
Избор заштитне креме за дете
- као што је већ поменуто, заштитно средство за заштиту од сунца за дијете је неопходно, без обзира да ли је одмор или свакодневни живот. Дечија кожа је врло брзо изложена ултраљубичастом светлу, пажљиво бирајте оптималан производ, може бити крема, млијеко или млијеко. Степен заштите треба да буде минимум СПФ-30 и боље од СПФ-30, то ће бити идеална заштита. Алат за заштиту треба да се чува код куће или у терапији лекова на терену ако се пењете са бебом за одмор;
- осим што мора да садржи тачан ниво заштите, требало би да се бринете о томе да је хипоалергичан, препоручује се да не добијете јако укус. Прочитајте и коментар, да није било конзерванса и боја. Састав крема и спреј је увек написан на етикети, пажљиво га испитује за присуство парабена и ПЕГ емулгатора, такође избегава садржај есенцијалних и минералних уља;
- ако размишљате о томе какву врсту заштите изаберете, онда стручњаци препоручују да боље купите млеко или крему, за разлику од њих садрже масноћу и не исушују кожу. Уопштено говорећи, употреба свих средстава заштите од сунца, по правилу почиње са 2-3 године, није неопходно раније узнемирити кожу ових крема, боље је ходати у хладу до одређеног времена;
- Што се тиче моусса, гела и спреја, они имају минус - ово је суштина композиције, што значи да ће за многе врсте бебе кожу штетити;
- такође је важно знати да се крема примењује не само једном дневно. На крају крајева, после купања дела креме се опере и опере пешкиром, то значи да је потребно додатно применити. И сваки пут када изађете на улицу, морате водити евиденцију о размазу бебе коже;
- али ова крема не мења услове да се налази на сунцу, а не мијења временски интервал за сунчање, она је иста истог сата - до 11 сати и после 17-18 сати;
- сада ће многе мајке имати питање, али како то тело синтетише ако дете дише само у хладу, или је сунце под кремом?
Не брините, све је савршено произведено, чак и крема на којој је написано да штити од ултраљубичастог зрачења 100%, није у могућности то учинити, поред тога, дијете је мобилно и крема брзо излази, уопште, оно што дијете треба дијете.
Дечје сунчане наочале
Соларна биодоза за дете. Неопходно је разумјети шта је то и како то исправно измерити. Биодоза је индикатор који карактерише колико дуго беба је добила исту ултраљубичасту до тренутка када је његова кожа благо постала црвена. Једна биодоза се узима за мерну тачку, почевши од 1 године, дете на сунцу може бити од 1/8 и постепено подићи до 1 биодозу.