Приликом наношења шавова, потребно је и време за потпуно лечење. Али сви смо појединци, тако да се рођења одвијају на различите начине. Ако није било компликација, поштујте једноставна правила и сексајте са својим вољеним супругом.
Размотрите могуће разлоге одбијања секса, које жене називају и главна правила секса након порођаја, која ће им помоћи. Прва ствар која треба да се уради је да се мишићи вагине доведу у нормалан тон. За ово постоје посебне вјежбе Кегел. Најважније је бавити се планираним, не повлачењем, а резултат неће споро утицати на ваш однос с њеним супругом.
1. Суха вагина. Смањен је ниво естрогена у крви сродне мајке. Сходно томе, природно подмазивање у вагини се производи мање. Жене, чији се менструални циклус још није наставио, доживљавају посебно непријатност. Многе жене се плаше да доживљавају бол током секса. Али бол се јавља само када је вагина суха. Стога је вредно користити масноћу и избегавате непријатне сензације.
2. "Лењост" за секс. Жена је врло уморна у првим месецима након порођаја. Тело још увек није веома прилагођено сексу. Хормон материнства - пролактин, сада дозвољава размишљати само о дјетету. Али то није разлог за заборавити на задовољство секса са ваљим вољеним мужем.
3. Облик тела се променио. Ништа страшно се није догодило. Постоје посебне вјежбе које можете, па чак и требате учинити након порођаја. У материнској болници обично постоји инструктор за физичку обуку који ће вам помоћи да развијете програм опоравка.
4. Муж третира другачије. Човек постаје опрезнији, не жели још једном да те узнемирава. Он је сада, баш као и ви, прилагођавајући се новој улози. Покушајте осигурати да он брине за дијете исто као и са вама, што ће му помоћи да се навикне брже.
5. Промене у осетљивости дојке. Сензације могу бити веома пријатне, или обратно, узроковати неугодност. Све је врло индивидуално.
6. Форма дојке се променила. Облик дојке не зависи много од тога да ли се храните или не. Главни фактор је еластичност коже. Након храњења, масно ткиво дојке ће се наставити, а дојке ће се вратити на претходне записе. Усклађеност са режимом храњења је веома важна.
7. Фонтана за млеко. У оргазму мајке која је болесна може се пратити мала прскања млијека. Овај хормонски окситоцин ради. Производи се у великим количинама током трудноће, дојења и током оргазма.
8. Водите рачуна о контрацепцији. Метода лактацијске аменореје не спречава појаву нове трудноће. Током периода исхране, додатно се бира спермициди, интраутерини уређај или кондоми.
9. Изаберите ставку. Можда ће млада мајка морати да преузме улогу водећег партнера. Зато помажете вашој вољени да се ослободите страха да ће вам повредити.
10. Да вас не узнемиравају. Имајте на уму да у првим месецима живота беба спавају веома површно и дете се може пробудити у сваком тренутку. Према томе, за секс ће морати да искористи прву прилику. Веома је важно да се моја мајка опусти и одустане од притиска на проблеме.
11. Где је мој оргазам? Нећете одмах доживети задовољство. Анкете младих мајки су показале да већина људи то треба више од годину дана. Отприлике половина анкетираних жена признала је да су почели да доживљавају оргазам 2 пута чешће.
Зато сте се упознали са главним правилима секса након порођаја. У вријеме када нема секса између вас и мужа, веома је важно одржати повјерљив однос с њим. Имате допуну у својој породици, али то не значи да сте престали да будете један. Толико вам је потребна сагласност!
Ваш сексуални живот ће се променити, не буди изненађен, ово је нормално. Сензације ће постати другачије, можда и светлије. Сада бисмо ближе погледали главна правила, на која треба обратити пажњу ако желите вратити старе облике.
- Дојење је први помоћник који је вратио цифру у њену претходну форму. Производња окситоцина помаже материји да се уговара до своје оригиналне величине, а када се лактира, тело гори масти набављене током трудноће.
- Да бисте ојачали мишиће груди, можете притиснути.
- Да би ојачали мишиће вагине, урадите Кегелове вежбе. За 5 секунди скратите мишиће и опустите се. Урадите вежбу када се осећате пријатно. Благо побољшана вежба - замислите да подигнете лифт на трећи спрат, останите на сваком спрату 3 секунде. Затим такође полако "спустите лифт".
- Очистите кожу како бисте помогли контрастном тушу сваких 4 сата. Након туширања, нанети меку крему за бебе.
- Гинеколог може вам саветовати да носите постпартални завој. Блиско пратите своја осећања. То није приказано свима.
- Када посетите теретану, имајте на уму да се укус млека може променити, па се обратите лекару.
- Смањите количину хране. Количина произведеног млека и количина хране су апсолутно неповезани. Однос медицинске сестре треба да буде квалитативан, уравнотежен, садржи све неопходне супстанце и елементе у траговима. Једном недељно унесите себе на дан поста.
- Пронађите позитивне аспекте ваше садашње државе. Сада сте више женствени него икад.
Да, сензације после порођаја нису баш пријатне, али рођење новог живота је огроман празник у животу брачног пара. Постоје жене које се брзо опорављају, буквално за 3-4 месеца и број се враћа у нормалу, а емоционално стање се враћа на исте сензације, а након рођења секса такви парови почињу за две недеље, а за неке овај процес може трајати много година. Али вреди мало посла и беба ће имати срећне родитеље и снажну породицу.