Историја настанка таласне гимнастике потиче од древних времена. Ова метода се широко користи у КСВИИИ-КСКС веку, када су током бројних опажања описани позитивни ефекти вибрација на људско здравље. На почетку двадесетог века таласна гимнастика била је толико популарна да је постала препознатљива скоро као лек за све могуће болести. Главне компоненте таласне гимнастике су вибрациони ефекти на људско тело.
Међутим, у доба научног и технолошког напретка, чије су главне компоненте сматране увођењем најновијих научних дешавања у свакодневном животу и употребом аутоматске опреме у индустрији, почели су да се мијењају ставови о утицају вибрационих ефеката на људско здравље. Чињеница је да је појављивање нових сорти индустријске опреме довело до повећања трајања утицаја вибрација на радно особље. Ово је, с друге стране, био главни разлог за појаву неких професионалних болести. Као резултат, вибрациона терапија је почела смањивати подручје своје примјене, па чак и за одређени период скоро заборављена.
Савремена истраживања показала су да је главна компонента позитивног ефекта таласне гимнастике управо дозирање вибрационог ефекта. Са дневним сатима вибрација током неколико сати током производног процеса, негативне посљедице су због превелике дозе ове изложености. Међутим, под контролисаним начином примјене таласне гимнастике и правилног приступа перформансама његових главних компоненти (посебне вежбе са вибрационим ефектом на особу), могуће је постићи ефективан здравствени ефекат на тело.
Да би се доживело вибрациони ефекат током вјежби на таласној гимнастици, развијени су посебни симулатори вибрација. Основни принцип рада ових симулатора је пасивно деловање вибрација на активној особи, истовремено обезбеђена је оптимална доза и потпуна контрола овог ефекта. Неовисна доза оптерећења коју тело током вјежбања гимнастике таласа обезбеђује чињеницом да кад се особа каже да вибрира, особа мора стално напрезати да настави интеракцију с симулатором вибрације. Пошто таква тензија нарушава осећајно угодно стање, главни разлог за заустављање вежбе у таласној гимнастици биће осећај замора, што је важна компонента за доношење одлуке да се спречи утицај вибрација.
Главне компоненте механизма дејства исцељења при практицирању таласне гимнастике су рефлексна ексцитација и контракција мишића, повећавајући њихов тон, испирање крви на кожу, активирање метаболизма. Са слабим вибрацијама, мишићна влакна се опусте. Ни у једном случају током тренинга таласне гимнастике не може толерисати појаву болних сензација.
Различити типови створених симулатора вибрација се сада широко оглашавају у радио и телевизијским програмима, штампаним медијима и на Интернету.