Када сте у кривици
У скорије вријеме, енглески научници открили су да нема везе између гена и гојазности. Проведено је пуно експеримената, где је проучаван ефекат гена на апетит. Како се испоставило, додатни килограм се ињектира из повећаног апетита. На сам апетит утичу гени, који понекад мутирају и од те особе стално доживљава осећај глади.
Сваки од нас има ген који производи хормонептин. Овај хормон шаље сигнал нашем мозгу о почетку ситости. Након тога, мозак престане да даје сигнале да смо гладни. Када се промене појаве са геном који производи лептин, сигнал у мозгу престане да долази, а особа једе, једе и једе стално. Ово се сматра болестом која се лако може одредити тестом крви за хормоне. Генетика је уплашена да створи вештачки "лептин". Примјењују се на људе који су гојазни, баш као и дијабетичари инсулина. Позитивни резултати су: већ трећег дана апетит се смањује, а тежина почиње брзо да се смањује.
Постоје случајеви када су људи рођени без хормона "лептин". Али на свету има само 12 таквих људи. У Русији није било таквих пацијената. Али за сада не може се сигурно рећи да таквих људи нема. На крају крајева, доктори можда нису открили одсуство хормона.
Гојазност утичу на друге гене. На пример, са дефектом генопроопиомеланокортина, особа пати од прекомерне тежине. Овај ген одговара производњи читаве групе гена, укључујући оне повезане са осећајем апетита. Научници су сазнали да ова болест има чак и своје спољашње особине: људи који пате од такве болести имају блиставо црвену косу, бледу кожу, брзо постају уморни. Укупно је регистровано 11 особа са неизлечивом болешћу.
Такви облици гојазности, као што су ова два, доктори називају моногени. Ове форме настају само због ломљења једног одређеног гена. Данас научници певају чак 11 облика гојазности моногеницена. Међутим, врло мали број људи има таквих проблема. Због тога немојте премотати аларм ако имате проблема са прекомерном тежином. Најбоље је питати доктора да помогне у идентификовању узрока гојазности и прописује правилан третман.
Интересантно је да се мулти генски облици гојазности одмах појави код детета након првих месеци живота. Већ годину дана, ова дјеца имају неконтролисани апетит и вишак тежине. Ако се вишак пролећа почиње појављивати у доби од пет до шест година или више, онда то нису вагине које доводе до повећања телесне тежине. Разлози потпуности налазе се у другим факторима. Данас су научници идентификовали 430 фактора који утичу на постављање.
Проведено од близанаца
Др. Цлауде Боуцхард је водио веома интересантну студију у којој су учествовали близанци. Одабрано је неколико пародоброволтсева, који су давали храну за хиљаду калорија дневно више него што је потребно. Тежина почела да се повећава, не само у експерименталном, већ иу другом пару. Све браће или сестре су се опоравиле једнако. Али када се упореде различити парови, испало је да су неки близанци додали знатно мање тежине него други. Стога се испоставља да је исто повећање броја калорија у храни, са ниском физичком активношћу у различитим породицама, довело до наглог повећања тежине. Тада су субјекти стављени на дијету. И поново је резултат сличан, неки су пали више од других. Закључак из овога био је једноставан: они који су брзо добили тежину и изгубили тежину, били су склонији дебелости.
Шта значи "подложно"? На пример, неки људи постају пуни због спорног метаболизма. Стопа метаболичких процеса је у нашем телу на генетичком нивоу. Такође је могућа и друга варијанта: на пример, од генерације до генерације, модификовани ген може се пренијети, што је одговорно за производњу одређеног протеина. И исти протеин, у свом својству, учествује у стварању ензима за храну. Стога, ензим није толико активан и као резултат тога дигестивни систем не ради исправно.
Окривите све за хормонгрелину
У нашем телу постоји посебан хормонски грелин, који одговара за наш апетит. Код неких људи ниво овог хормона подиже или повећава рођења ссамого. Ови људи који су најчешће изложени пуноћи, као и разне дефекте у инсулинском гену. Акција сваког хормона се манифестује на различите начине за свако од нас, зато имамо различите тјелесне тјелесне линије. Иначе, хормонски грелин дјелује под стресом на различите начине. Ако је особа пуна, онда ће запленити стрес, а ако је витак, онда ће изгубити апетит. У природи је положено у нас.
Али доктори кажу да ако желите, можете изгубити тежину. Најважније је промена начина живота, хране и навика. Мало ревни рад ће вам помоћи да вратите тежину у нормалу, а на здравље, губитак додатних килограма је добар.
Најопаснији ген
Претпоставимо да је једна особа рођена мутираним геном који утиче на повећање телесне тежине. У првом случају он ће јести здраву храну и вежбање, ау другом - само јести полупроизводе, масну храну и лежи на каучу испред телевизора. Како мислите да у оба случаја особа ће се опоравити на исти број килограма? Не! Од различитих намирница, повећаваће се различита количина "масног слоја са стране". Чак и код оних који су генетски предиспонирани на пуноћу.
Дакле, можемо направити једноставан закључак: све зависи од наших навика, као и од навика у породици.
Не може се порећи да је генетска предиспозиција потпуна. Али то не значи да смо стигли на тежину управо због тога. Све ће зависити само од нас - да ли ћемо брзо добити тежину или остати танки. Ако и даље сумњате и кривите гене у вишку тежине, онда размислите: научници утврђују везу између наследства и вишка телесне масе. Да ли се број потпуних људи на свијету континуирано повећава? Она расте. Али зашто пре неколико стотина година није постојала епидемија гојазности? На крају крајева, гени су били исти, ау једном веку нису имали времена да се коренито промене. Дакле, морате "копати дубље". Не гени, већ наш начин живота, променили су се. Постали смо све више јели штетну храну: масне, слатке, генетски модификоване намирнице, а такође се култивишу. Наш начин живота се такође променио. Почели смо да проводимо више времена како седимо иза телевизора и рачунара. Наш рад је постао мобилан. Немамо времена за себе: за спорт, за шетње и тако даље. Живимо у сталној тензији и стресу, који такође може изазвати повећан апетит, а као резултат појављивања додатних килограма.
Дакле, драге девојке, не кривите гене у свему. Узмите себе: једите у праву, уђите у спорт, води здрав начин живота, искусите мање и довољно спавајте. Онда нећете откуцати непотребне калограмме и увек ћете остати у савршеној форми.