Разлози да не напуштате посао чак иу периоду чекања на бебу. Најважније је да се одлучите колико је важно да одржите уобичајени ритам живота. Наравно, ако се бавите производњом, контактирање различитих хемикалија или ваше професије претпоставља значајан физички напор, вероватно ћете морати неко вријеме одложити радне способности. Али ипак неће бити досадно! Приликом припреме дечије собе куповина ствари за мрвице открива такве таленте за које ниси чак ни сумњао! И сасвим је могуће да нећете желети да се вратите на стари рад: предност ћете дизајну ентеријера или моделирању одеће. Активне даме, по правилу, не напуштају своју кућну канцеларију до почетка борбе. Да ли сте један од њих? Затим размотрите жеље стручњака и учините све како бисмо трудноћу учинили што пријатнијим. Уопће није тешко!
На рецепцији на глави
Хармонија, хармонија и поново хармонија! Нека ове речи постану мото наредних девет месеци. За било који шеф, порука одласка, чак и привременог, највреднијег женског радника, прави је шок. Будите спремни за ово. Да унапред обавести власти о њиховој намери да постану мајка. Добро размислите и обавестите нас који сте задаци спремни да завршите, а које се најбоље препуштају другим запосленима. Тако ћете себи пружити угодније услове за даљи рад.
Иза компјутера
Организам труднице је веома рањив, тако да се могу појавити симптоми "мирних" болести. Приметићете да леђа често почиње да боли, понекад има болова у очима, боли глава. За то се криви "рачунарски" начин живота - дуго сте седели испред монитора. Замолите техничаре компаније да промене неке поставке рачунара и генерално побољшају своје радно место. Замените тврду столицу помоћу полупречице мекане ручке са наслоном за руке и пролећним леђима. Донесите мали јастук од куће. Ако је потребно, можете га ставити испод струка. Поставите екран монитора на прозор, завјесне завесе. Подесите рачунар на најнити приказ функционалности монитора. Купите столну лампу за вечерњи рад. Уклоните све непотребне ставке из табеле - потребно вам је више простора за једноставно постављање ногу. Ставите малу клупу, на коју бисте могли да стигнете до вечерњих ногу. Ако имате седентарни посао, немојте заборавити да се одвојите са екрана рачунара сваких 45 минута најмање четврт сата: пружите прилику да опустите леђа и очи. Обучите се да држите леђа равном. Растући стомак је додатно оптерећење на кичми. Редовно мијењите позу за столом: устајте, стресајте рамена, истегните се. Узмите правило два пута дневно и идите на сат времена до најближег трга.
У колима
Није неопходно лишити задовољства да седите за воланом. Ово је уштеда у реалном времену. Али имајте на уму да сте током трудноће одговорни за свој живот и за бебу. И често ситуација на путу зависи не толико од вашег искуства као и од понашања других возача. Обезбедите ваш аутомобил од других корисника путева, без икаквих проблема до доласка до одредишта ће помоћи мало трикова. Лепак на предњој и стражњој икони стакла "Студент за воланом." Искусни возачи ће ићи на десети пут. Штавише, јахачи неће "пресеци" на стазу. Покушајте да не идете на улице града у тренутку вожње (затражите дозволу да дођете и напустите посао раније), како не би дошло до застоја у саобраћају. Немојте се усудити! Запамтите: идите тихо - наставићете. Не узимајте леви ред. Намењен је онима који су 60 км / х спорији од брзине пужа, али тренутно не можете журити. Глатко кочите, када видите зелено светло које трепери, а у сваком случају не жури на жуто или црвено. И без спрезања! На бензинским пумпама пустите младе људе у посебну одећу да покровите ваш аутомобил: попуните и платите. Немојте укључивати радио и магнетофон у аутомобилу. Током трудноће пажња се смањује и тако, а ванземаљски звук претвара у буку. Ако сте уверени у своје способности и планирате максимално 8 месеци од 9 да возите, не узимајте лекове који смањују тежину реакције и пажње (укључујући седатив).
Пословни састанак
Трудноћа није разлог да се ухвати. Штавише, посета салону, где ће вам бити дати маникир и фризуру, служиће као додатни терапеутски поступак: уклонити све радне напоре. Прибавите посебно одело у пословном стилу. Трудна пословна дама би требало да изгледа савршено! Партнери ће вас третирати са дужном пажњом и учешћем. Овдје можете користити своју занимљиву позицију. Ко ће одбити будућу маму ?!