Врло много проблема и последица депресије може се избјећи уз благовремен приступ специјалиста - психологу. Међутим, многи то не сматрају неопходним, пошто постоји довољно предрасуда у погледу чињенице да само особе са изразитим проблемима нервног система и психичког апелирања психолога и психотерапеута не сматрамо да смо такви - стога, уз помоћ психолога и психотерапеута, ми не потреба. Ево је, прва грешка!
Твоји рођаци и пријатељи неће вам помоћи, ако га не желите, ако не желите да зацелите, ефекат третмана ће бити нула. Немојте се плашити доктора само зато што немате физичку трауму, већ духовну. Када депресија добије хроничну форму, онда је могуће постепено прелазак болести у менталне поремећаје, потребно је одмах контактирати специјалисте.
Размотрите дијагностичке знаке депресије:
- Осећање усамљености, туга и отуђења.
- Продужени проблеми спавања (екстремно поспаност или, напротив, несаница).
- Осјећај празнине и безнадежности.
- Акутни осећај кривице.
- Губитак интереса за било шта.
- Брзи замор.
- Тешкоће током одлучивања, спора реакција.
- Физичка или ментална успореност.
- Главобоља, бол у зглобовима.
- Мисли о суицидним тенденцијама.
Депресија: третман различитим методама.
Депресија се сматра озбиљном болести, али се може лечити. Као и код било које болести, важан фактор је правовремена дијагноза и тачна дијагноза, време потребно за лечење и испуњавање свих препорука које препоручује лекар.
Третман је следећи: курсеви психотерапије или лечења лијекова , односно употреба антидепресива или свеобухватног лечења , а не заборавите на традиционалну медицину - ослобађање аил фолк лековима .
Задатак курсева психотерапије је да помогне пацијенту да научи да се носи са свакодневним осећањима мучења, помаже да се врати нормалном и здравом начину живота. Психотерапија ће помоћи пацијенту и његовој породици да схвате шта тачно постоје психијатријски поремећаји, шта они могу бити узроковани и којим методама могу да се суочавају. Курсеви такође у комплексу могу побољшати ефекат лекова.
Лечење са алтернативном медицином.
- Сок од шаргарепе.
Витаминизовани сок од шаргарепе помоћи ће вам да побољшате своје здравље. Можете додати мед или шећер. Пијте 2-3 чаше дневно.
- Банане.
Научници кажу да је у бананама велика количина хормона "мескалин" одговорна за добро здравље и расположење. Неколико плодова дневно - и осећате се много боље. Банане су одлична замена за слаткише.
- Гинсенг.
У третману је могућа употреба корена и лишћа гинсенга. Начин припреме тинктуре: лишће (корење) треба срушити и сипати врућу кувану воду из калкулације 1 литра воде на 100 грама здробљене смеше. Упалите 3 сата. Упутство за употребу: 1 кашичица дневно. Такође има лековита својства тинктуре алкохола од гинсенга. Начин припреме: лишће (корени) треба сипати алкохолом из обрачуна од 1 литра на 100 грама смеше. Инсистирај на сатима. Како користити: три до четири пута дневно за 20-25 капи.
- Астра камилица.
Много корисних својстава је биљни чај, на пример, цветајућа камилица астер. Цвијеће се улијева врело водом и пусти да стоји 30-40 минута. Препоручујемо после сваког оброка, једну чашу. Поступак се мора поновити свакодневно са свеже припремљеном децокцијом.
- Умирујући чајеви.
Такве биље као мента, балзам од лимуна, камилица имају добар умирујући ефекат, ублажавају умор и ублажавају несаницу. Трава се пије у трајању од 10-15 минута и инсистира у топлој, заштићеној од просторије за осветљење. Узети чај треба да буде пола стакла пре него што одеш у кревет.
- Мелисса.
Овај рецепт за алкохолну тинктуру заснован на балзаму од лимуна био је веома популаран чак иу древним временима. Састојци: лимени лимени балзам, здробљени лимунски лустер, мушкатни орах (земља), коријандер, сушене каранфилиће. Десет грама балзам од лимуна, десет грама кожне лимунице, мушкатни орашчић и коријандер (по 3 грама), осушене каранфиле прелије водку - 1 литар. Да инсистира да је потребно током 3х-4х недеља, не мање, онда је ова тинктура пажљиво филтрирана. Начин употребе: као адитив за пића (чај) и храну, а такође се може узети одвојено, пре додавања меда или шећера.
- Пеони.
Латице божура се сипају алкохолом и инфузују 2 до 3 сата. Узмите тинктуру коју свакодневно треба 25-30 капи. У посебно тешким случајевима, доза се повећава на 1-1,5 кашичице. Ток третмана траје 25 дана. Ако је потребно, третман се може поновити.
Неопходно је водити исправан начин живота: одустати од алкохола и пушити, играти спорт, јести здраву храну и поштовати режим тог дана. Све ово доприноси раном опоравку. И ништа мање важно је позитивна емоција.