Физичка активност је неопходна компонента пунијег развоја бебе. Како и када се навикнути на спорт? Педијатри одговорити: од раног детињства, али - под условом да се примећују три једноставне аксиомије.
Вјежбе за дијете треба бити једноставне. Најбоље је почети са основним елементима мотора - скоковима, чучњама, активним ходањем и једноставним трчањем. Свака лекција мора бити праћена паузом - то ће помоћи дјетету да поврати снагу.
Игра гимнастике је најбољи начин да задржите пажњу детета и стимулишете га да проучава. Утрке шале, имитација хода и гестова животиња, ситуационе скице биће вештина "позитивног памћења". Клинац ће знати: спортови нису само корисни, али ипак забавни и узбудљиви.
Што више инвентара - то је боље. Спортски дом је одличан избор за негу родитеља. Али, ако простор у кући није толико, можете ограничити своју додатну опрему за пуњење. Шарен мат, светле лопте различите текстуре и пречника, прескакање ужади и дјечје гаце су неопходне мале ствари које ће узроковати интересовање и радост у детету.