Да информише оца оца детета
Да, ова особа има толико права да зна о важном догађају какви сте. Али будите спремни због чињенице да он не може да те пожурите загрљајима и плачем: "Господару, срећа, шта!" А не зато што вас не воли или не жели дијете. Уопште не! Управо таква порука од било ког човека узрокује невероватну олују емоција, и, сасвим могуће, прва споља ће доћи до неке потпуно неприкладне идеје, попут: "Па, како сада могу да играм риболов са Васјо?" Ако се бојиш његове непредвидљиве реакције , можда има смисла чак и да га обавијестите на даљину - на примјер, телефоном? Изгледате, док будући тата стиже код куће, у његовој глави ће ове вести већ бити ријешене, а истовремено ће бити и шанса да вам купи одговарајући поклон.
Посетите свог гинеколога
Доктор је трећа особа за нама и муж који треба да зна о променама у вашем животу. Поред тога, поред чињенице трудноће, ви и ваш лекар морате да одредите многе њене аспекте и учините је што пре. Ултразвук показује чињеницу трудноће већ 4-5 недеља, а потребно је положити преглед. Да би се искључила ектопична трудноћа и неке компликације. Након ултразвука, имат ћете прву фотографију вашег детета, иако ће на њему подсећати на "пасуљ", а не на мале човека, али и даље узрокује пуно пријатних емоција. Доктор ће вам рећи како ћете сада морати да се понашате, колико често долазите у канцеларију, које тестове морате предати. А ви, заузврат, морате да сазнате да ли ваш доктор има право да води трудноћу и издаје све неопходне папире: картице за размену, болничке картице и сертификате. У супротном, након неког времена треба да размислите како да се региструјете путем женских консултација.
Промени режим
Ако се потврди трудноћа, има смисла размишљати о неким променама у начину живота. Не, то не значи да вас позивамо да идете у кревет и не устајте из ње свих девет месеци. Сасвим супротно, саобраћај и свеж ваздух се сада не мешају. Потребно је размишљати о томе да су алкохол и цигарете сада у прошлости, а ако је могуће, потребно је мање времена у ноћним клубовима гдје је пуно дима, као иу спортским халама (ако ово није посебна класа у групи за предстојеће мајке) са њиховим претјераним физичким оптерећењем.
Почните узимати витамине
Идите у апотеку и купите потребне витамине. Ваш лекар је вероватно већ већ препоручио за вас. У сваком случају, фолна киселина - ово је оно што морате почети што прије. Такође, комплексни витамини за труднице не мешају, већ у строго одређену дозу.
Да задовољимо баке и деде
Будуће баке и деда можда ће бити збуњене када им кажете о предстојећем допуњавању, али што пре о томе сазнају, више ће времена морати морално припремити за предстојећи догађај.
Реците радосне вести свом послодавцу
Ово треба учинити на почетку другог тромјесечја, како не би унапријед иритира радни тим, али ако је трудноћа праћена токсикозом и врло лоше пренијете посјете на посао, било би добро отворити тајну - а не сваки пут да изнесете нове изговоре за кашњења и одсуствовања. Можда не бисте требали да причате вести шефу, али непосредни шеф или партнер који вас могу заменити у случају нечега треба да буду свесни тога.
Проверите своју гардеробу
Наравно, од тренутка када видите благоређене пруге, пре одласка у радњу за специјалну одјећу за труднице може трајати дуго. Али можете почети да осећате неугодност у струку много раније. Изаберите од одјеће и доњег веша које имате сада, најприкладније, меке и еластичне, уклоните сувише тешке фармерке и сувише чврсте грудице. Елиминисати колико год је могуће "кости" и густе чаше и дати предност еластичним моделима.
Прегледајте своје обавезе у домаћинству
Заједно с мужем седите и размислите о томе које дужности ћете поделити са њим. Сигурно сада не можете носити кесе са кромпиром. А ако имате јаку токсикозу - потребно је да неко преузме куповину и кување.
Размишљати о финансијама
Ако планирате да напустите послије рођења у декрету (и сигурно ће се то десити), можда бисте требали размислити о томе шта има смисла сада одложити мали износ од плата, како би за 7-8 мјесеци, када декрет коначно дође , имали сте малу резерву за будућност - потрошња је прилично велика. Чак и ако ће вам рођаци дати јаслице колица, а муж ће платити уговор о порођају, онда ће вам бити сигурно да седите годину или две у декрету без новца, посебно ако сте пре тога били потпуно самодовољни.
Претплатите се на часопис "Чекам дијете"
Требаже вам следећих девет месеци. Претплата за прву половину наредне године је већ почела. И можете се претплатити на све гране комуникације.
Опусти се
За вас сада сигурно изгледа да је за 9 месеци једноставно немогуће. На крају крајева, имате озбиљну припрему: купити дечије ствари, извршити поправке у вртићу, проћи медицински преглед, прочитати многе важне књиге о васпитању и здрављу мрвица, пронаћи замјену на послу, издати многе неопходне сертификате, одабрати родитељски дом, име за бебу, његов будући вртић и школа, институт и будући рад ... Стани! Имате довољно времена да размислите и решите проблеме како долазе. Само треба да се опустите, осетите хармонију са собом и светом, јер је трудноћа заиста јединствено време и не траје дуго. Уживајте у њему, и имате времена!