Дакле, садржај аскорбинске киселине (витамина Ц) у плодовима црне чоке је много виши него што је рецимо у малинама, јагодама или мандаринама. Такође имају пуно токоферола (витамина Е) - непрекидног антиоксиданта, рутина, каротена. Лекови за главобоље могу вам помоћи да ријешите овај проблем. Људско здравље и здрав начин живота су тема текста.
Рецимо хипертензију "не"
Традиционални исцелитељи и многи сертификовани лекари широко користе драгоцене особине плодова чоколаде за лијечење различитих болести. Пре свега, ово је хипертензија (у почетној фази). У овом случају препоручује се свеж сок од чоке. Узмите га 50-100 мл 3 пута дневно пола сата пре оброка, а крвни притисак ће бити под контролом! Трајање терапије је 10-20 дана. После таквог третмана, притисак се враћа у нормалу, главобоља нестају, а опште добро се побољшава.
Трка од атеросклерозе
Главни узрок ове болести је вишак холестерола, који почиње да се депонује у облику тзв. "Плакова" на зидовима крвних судова. И до тада: након истека времена они имају могућност да се одвоје и чврсто затворе суд. Уз све драматичне последице. Јагоде чоколаде имају јединствену имовину на природан начин, не само да снижавају ниво подмлаканог холестерола у крви, већ и да га уклањају из тела. За превенцију, натуропатски лекари препоручују овако укусно лијечење. Припремите смешу од 1 кг свеже сецкане свеже јагодице са шећером у омјеру 1: 2. Довољно је једити 1 кашичицу овог лековитог десерта 1-2 пута дневно непосредно пре оброка, како бисте значајно побољшали своје доброте. Међутим, без обзира колико је корисна ова дивна јагодица, она, као и све остало на свету, има контраиндикације. Од употребе црне лимете треба одбацити повећаном коагулабилношћу крви, варикозним венама, гастритом са високом киселином, чир на желуцу и дуоденалним улкусом, као и тешким обликом хипертензије.
Мушко гледиште
Не љутите се на своје вјернике! Офталмолози су пронашли ово "непажње" једноставно објашњење. Периферна визија код мушкараца је више развијена него код жена. Они савршено гледају напред и на даљину, али често не примећују шта се дешава испред њих.
Све за лудаке!
Недавно сте се распламсали над ситницама? Време је да уведемо ораси у исхрану. Они регулишу активност нервног система, ослобађају напетост и помажу да се смири. Уз то, ови лековити плодови стимулишу мозак и напуне тело енергијом. И недавно су научници на Калифорнијском универзитету открили да орахи смањују садржај тела липопротеина ниске густине (оне које називамо "лошим" холестеролом). Једите их сваког дана за око 50 грама, додавајте сирови сир, овсену кашу или гнежите баш тако, за своје задовољство. Они који прате дијету, требате узети у обзир једну нијансу: ораси су врло високи у калоријама, у 100 г садржи 600 кцал.
О твојим двоје
Рад, шетње, куповина, кућни послови - и тако даље из дана у дан. Сваке године ноге се уморавају и брже зноје. Међутим, ципеле са високим штиклама, платформом или равним дном такође немају најбоље ефекте на њихово здравље. Како да се помогнете?
■ Започињамо процедуре за воду. Да се отарасите отеклих и уморних ногу, увече, третирајте их на топлим купатилима. Додајте гомилу морске соли или цветова камилице у воду. Након поступака са водом, масирајте ноге, темељито трљајте, масирајте доњу ногу и стопала.
■ Опрати биљке. Неке љековито биље су одличан диуретик, они помажу у уклањању вишка течности из тијела. Сипајте 1 кашичицу листиће боровнице или рибизле 1 шоље вреле воде, инсистирајте 30-40 минута, напрезање. Узмите 1/3 шоље 3 пута дневно. Контраиндикације: алергија, индивидуална нетрпељивост.
■ Организоваћемо "марширање".
На послу, урадите загревање. Свака 2-3 сата устаје са канцеларијске столице и барем неколико минута хода дуж ходника.
100 карата здравља
Људи из древних времена веровали су у исцелитељску моћ камења. Били су сигурни да неки драгоцени и полудраги минерали могу јачати здравље, продужити младе и побољшати благостање (успут, многи модерни истраживачи слажу се с тим). Дакле, са јаспером су престали крварити, оникс се примењује на модрице како би ублажио бол, а срчане болести носиле су прстен са рубиом, а нефритис је лијечен бубрезима. Међутим, лековита својства нису само полудраги камен, већ и уобичајени морски шљунци. Уз њену помоћ, можете код куће организовати сесију стонерапије. Лагано загрејте камен у топлој води, а затим га ставите у руку. Периодично стисните и унчите песницу. Након 3-5 минута такве терапије, осјетит ћете талас енергије. Умор и нервни напетост акумулирани током једног дана брзо ће проћи.