Један искусан тренер џудора дели своју мудрост: "Чак и најбољи аматер ће бити гори од најслабијег професионалца." Постати тренер за себе је прилично лако. Наравно, за то је потребно времена: да бисте испробали различите технике и схватили шта вам највише одговара за прикупљање потребних информација, нећете управљати без траума које ће вас навести на размишљање. Али ипак постоји значајна разлика између особе која се успешно обучава и професионалног тренера: уосталом, само други има дубоко знање, специјализовано образовање и обуку, као и значајно искуство. За упоређивање, погледајте статистику: у просеку, редовни тренер за фитнес тренинг проводи око 100-120 тренинга месечно, додајући му самосталан тренинг, а редовни спортски вентилатор се бави 10-12 пута месечно. То је толико пута и ниво обуке и искуства се разликује, као и способност да се види пуна слика о томе шта се дешава. И имајте на уму да чак и суперпрофесионалци њиховог посла препознају да не постоји само један метод тренинга или начин опоравка од трауме која апсолутно одговара свима. Не професионалци често покушавају да дају своје лично искуство за ефикасан алат за све, а то је далеко од случаја, јер оно што је корисно за једно, а друго може бити само опасно. Дакле, саветућеш некоме као редовну исхрану у меду, а онда ће особа бити на болничком кревету са тешким алергијским нападом. Стручни стручњак зна цену такве грешке, али аматер, чак и ако је постигао успех у самој обуци, не.
Грешка: Не узимајте помоћ од свог човека
Настојите да заштитите од свих проблема и пружите свом дечку максималну удобност и удобност, наравно, можете и требали, али само ако је заиста мало дете. Али ако дечко дуго није био дете и генерално је ваш муж или дечко, то ће бити много боље за све и за вас, ако не лутате с њим као писани пртљаг и померите са својих рамена те дужности које, тада представник јачег пола мора извршити. Идеја је елементарна. Мозак човека је сређен на овај начин: оно што га чини напорним и напетим (тражи компромисе са својим рођацима, зарађивање новца, бављење децом, помоћ у кућним питањима и другим малим стварима), највише вриједи, са душом и пажњом. Због тога није неопходно спријечити човјека да буде осјетљивији и саосећајнији, извлачећи га на кућну одећу од домаће бриге. На крају крајева, однос у пару је пуноправан допринос оба партнера у заједничком животу, тако да не бисте требали бити сами:
- Проналажење начина из постојећих ситуација и потешкоћа. А ако ваш човјек поднесе захтев за помоћ: "Ваши проблеми - а ви одлучите" - ово је провокација чисте воде с његове стране. Не подлегајте. Ваши проблеми су ваши најчешћи проблеми, ако сте заједно. Због тога, морате их решити заједно.
- "Покупи се." Ако сте узнемирени због нечега и спремни да започнете сузу, а ваш партнер вам каже: "Немојте отпуштати медицинску сестру, ви сте одрасла жена, а не мало дете" - наравно, можете да ставите маску на лице и претварате се да сте мирни. Али, ако желите да ваш човек поштује ваша осећања и да се не стидите да показујете своје емоције, нека види своје слабости.
- Решите све конфликтне ситуације са рођацима.
- Ангажован у образовању деце. На крају крајева, родитељи имају двоје деце, због тога родитељске одговорности треба да буду распоређене у једнаким размерама: и устаните у кревет и помажете у настави, а родитељи требају подједнако разговарати с дјететом.
- Елиминишите своје уобичајене проблеме и потешкоће у сексуалном смислу и породичној психологији.
Многе болести имају сличне симптоме, врло је тешко разумјети који аматерски. Дакле, грипа, плућа и менингитис почињу са истим стварима - грозница, главобоља и бол у телу. У овом случају само доктор може да процени стање и да се правилно дијагностицира. Ако урадите само-лијечење, онда можете врло лако добити озбиљне компликације.
Такође је веома опасно препоручити себи лијекове који су сличним симптомима помагали рођаку или другом. На крају крајева, само лекар може погледати пацијента, узимајући у обзир његове хроничне болести, алергијске реакције и друге симптоме да прописује одговарајући третман. Говор, наравно, не иде на аскорбичан или зеленок, а постављање сложенијих припрема треба ангажовати само стручњак.
Немојте доносити независну одлуку о избору оралних контрацептива, на основу успешног искуства пријатеља. На крају крајева, оно што јој одговара савршено, може бити некомпатибилно са вашим хормонским стањем. А затим, као нежељени ефекти, ризикујете да добијете менструални поремећај, повећање телесне тежине, повећан раст косе није уопште где је појављивање осипа на лицу неопходно. Због тога се хормонским лековима не треба обратити пријатељу, већ компетентном гинекологу-ендокринологу.
Грешка: Урадите самообрављивање обрве
Позната је чињеница да успех шминке скоро трећој зависи од доброг облика обрва. Можете запањујуће лепо направити усне и претворити очи, али ако ваше обрве изгледају неугодне, то ће поништити све ваше напоре. Због тога, без обзира на то колико је једноставна корекција горњег дела лица, можда је боље овластити овај посао професионалцу. И ево аргумената у корист специјалисте:
Да би се обрва љепота и лепе учинила лијепом и атрактивном, постојала је посебна техника визирања - АБЦ. Уз то, чаробњак одређује где би обрва требало да почне, где ће бити врхунац и где би требало да се заврши. И све ово заснива се на вашим јединственим пропорцијама лица. Ако прилагодите облик обрва на основу вашег личног представљања, резултат можда није идеалан.
Ако сами себи обрве обрве, лако можете оштетити фоликле длаке, а то доводи до чињенице да длаке почињу да расту у кожу, која уопће не украшава ваше лице.
По правилу, ако се корекција врши код куће, девојка не користи специјализоване производе (уља за припрему коже за епилацију, умирујућу пену за уклањање црвенила), што значи да је вероватноћа иритације и чак осипа веома висока.
Када сједите обрве код куће, погледајте себе у огледало са веома блиског растојања и не можете оцијенити цијелу ситуацију. А ово је преплављено чињеницом да можете уопште узнемиравати, а не тамо где вам је то потребно.