Масажа је обављена исправно ...
... Ако особа ужива у осећању пријатне топлине у целом телу, одлицан бол и не лажи, гризе усне и размишљајући о томе када ће се завршити. Када се технике изаберу или неправилно изводе, може постојати слабост, осећај слабости. Исто важи и за предозирање масаже. Ако свакодневно масирате, на крају ће престати да функционише - тело ће се навикнути на то.
Када леђа боли
Метода се бира у зависности од дијагнозе, која се врши према лекарском рецепту и када нема јаких болова. Ако постоји болест кичме, погрешна масажа ће учинити много штете.
Ако превладаш стрес
Жртве хроничног умора приступаће се масажу региона грлића, леђа и стопала. Технологија масаже је глатка, мекана, са превладавањем грижљаја, гњечења и труљења. Релаксирајте масажу стопала (стопала), ајурведски (са биљним уљима и лековитим биљем), акупресуру (схиатсу) и камену терапију (камена масажа).
Снаге су исцрпљене
општа масажа тела или врата са дубоким потезима, снажно трљање, гнетење ће помоћи да се разведри. Добро тонирана поткапљина, сецкање, ефектура, масажа са коцкама леда.
Од тежине у ногама
Можеш направити масажу стопала. Сједите на турском и снажно трљајте стопало. Полако прстима прстима прстима, затим повуците сваки прст и стисните стопало. Поновите неколико пута.
Из главобоље
Нагните главу напред и доле. Са кружним покретима, прстом прсним прстима, почев од длакавог дела до храмова. Подисхцхками иаказателно-г, цпдехнего и бхамигнного палтсев разгодите чело једне и једну додатну пиро од чела до линије раста длака. Исеците леђа на врату, врату и рамена и завршите тако што ћете грицкати обе руке.
И можеш?
Постоје услови у којима је масажа опасна као погрешно прописана медицина. Запамти их:
► висока температура,
► Болести коже, ноктију, косе, укључујући алергијске осипа,
► Тумори,
► Болести крви, тенденција крварења,
► цревни поремећаји, акутни бол у стомаку,
► било које акутно запаљење,
► Тешка хипертензија или тешка срчана инсуфицијенција.