Дођите у огледало само очистите косу и ... ох, ужас! Поново мозак, још један и више, више ... "Дакле, они морају бити хитно истиснути, иначе они сами никад неће проћи" - мислите. И стискање. И следећег дана идите у огледало, а акне постају мање, али, напротив, још више. Поново сте прихваћени "за посао", и тако даље у круг, као да су руке сасвим на лице. А знате да их не можете притиснути и да ће инфекција добити, а умјесто једног пимплеа може се испоставити цело "хотбед", али ипак нећете престати то радити. Како престати да стиснете ове бубуљице? Ако сте заинтересовани да знате одговор на ово питање, онда је овај чланак за вас.
9 покушали и истините начине
1. Снимите слику вашег личног лица одмах након што сте темељно потиснули бубуљице. Најгора фотографија ће бити - што је боље. А сада одштампајте ову фотографију и висите је директно на огледало. Пре доласка њеног мужа са посла могу се уклонити фотографије, како не би повредили његову крхку човјечу психу. Сада, када дођете до огледала и одједном одлучите да потиснете бубуљице, пажљиво погледајте слику. Сигурно ћеш опет разбити, па ће ти покварити лице.
2. Прочитајте разне приче - ужасне приче о томе како је мало притиснуто пимпле довело до огромног упала. Што је застрашујућа историја, то је боље. Само отворите Интернет и унесите жељени упит. Не заборавите да видите фотографије људи који су већ довели своје лице у ужасно стање. Размислите о свему овоме "лепоту" дуже, а онда замислите да је свака бубица коју покушавате да исцедите потенцијално опасна и може лако довести до таквог ужаса. Да ли је било страљно? Дакле, већ си на путу да се одрекнеш лоше навике.
3. Исеците све нокте на рукама што је могуће краће. Нувот, сада немаш ништа да стиснеш бубуљице. Док сте неспособни за ову неумољубиву навику, стално исећи нокте тако да су врло кратки. И исто тако истовремено сакрити све врсте филеа за нокте и друге предмете који можете користити уместо ноктију како бисте исцедили мржњу мозга. Боље жртвовати лепоту вашег маникира како бисте се ослободили бубуљица за стискање манија.
4. Удаљите све мале џепне огледала и покушајте да се уопште не приближите огледалима огледала. Што мање гледате около у огледало, то боље, након што га погледате, поново можете сазнати шта треба да "хитно исцедите". Још боље, не гледајте безопасну непотребност у огледала и не искушавајте се.
5. Урадите то што немате ништа да притиснете. Као да је то банално, то је само банално, али да би зауставили бубуљице, једноставно морате потпуно да их се решите. Када немате проблема са кожом, потреба да потражите грешку на лицу и покушате да је уклоните аутоматски ће нестати. Почните да посветите велику пажњу чишћењу коже лица, купите неопходну козметику. Од кућних лекова, прање овсене каше је веома ефикасно. Поступак је једноставан: кашу овсене кашице се сипа с малом количином воде, тако да се љуспице мало омекшавају и користе ову мешавину уместо пилинга. Међутим, имајте на уму да у првој недељи кориштења овог алата може постати још више, јер овсена каша извлачи сву прљавштину из поре. Али ако издржите овај период, онда ћете бити награђени лепом, чистом и матском кожом.
6. Обратите пажњу на ваш нервни систем. Као што је нистранно, али навика да притисне бубуљице обично се појављује код оних који имају проблеме са нервним системом. Мора да сте приметили да када сте веома нервозни, понекад имате неподношљиву жељу да искочите нешто. Ако сте приметили за себе, онда будите пажљиви, док сте на путу до тренутног воза. Покушајте да избегнете стрес и постаните мирнији. Можете пити мајку или валеријана 10 дана. А кад осећате да почињете да се нервозиш, узмите нешто са својим рукама. На пример, можете купити посебан ручни симулатор за ублажавање стреса у облику мале гумене лопте, која мора бити константно компримована.
7. Нека вас неко пази на вас. Ако не можете да се контролишете, питајте неког да вас прати. Чим се руке повуку на лице следећег скочног мозга, изненађујућа особа ће вас искључити.
8. Организујте систем пенала због тога што не можете да се задржите и почнете стискати акне. И није неопходно да се ради о монетарним новчаним казнама, или чак непожељним. Чињеница је да се лако може навикнути на то, опет, "обманут" и мора ставити малу количину у "казнену" свињу. Ускоро ћете престати да се плашите ових казни, заправо, у ствари, новац остаје код вас, добро си. Уживао је у стискању бубуљица, бацио фину у свињску банку, "купио" од себе и заборавио следећи пут. Постоји врло једноставан и ефикасан начин из ове ситуације: као фино, обавите неку акцију или вежбу. На пример, узмите за себе правило да за сваки стиснут пимплеа, морате притиснути 10 пута. Када ћете следећег јутра бити оболели од тренинга свих мишића, вероватно неће желети да поновите ово искуство. Главна ствар овде није давање попустљивости индулгенцијама.
9. Фотографија идеала. Нађите и одштампајте фотографију прелепе девојке са савршеном кожом, само је веома важно да фотографија није обрађена у Пхотосхопу, а девојка није имала темеље у неколико слојева. Кожа мора бити сама по себи савршена. У супротном, ако је модел јако "насхтукатурен", једноставно реци: "Мислите да могу и ја то учинити! Сада ћу само да се повучем и постанем још бољи! ". Али посматрајући природну, здраву, раскошну кожу, већ ћете желети да остварите овај идеал, а за то ћете морати престати да притиснете своје бубуљице и почнете да пазите на своје лице.
Можете зауставити блесавице ако желите. У ствари, није тако тешко као што изгледа на први поглед. Само треба сакупити сву вољу воље у песницу и обећати себи да се ослободите ове штетне навике, која врло штетно оштећује кожу и штети вашој лепоти.