Проблеми овог плана обично су узроковани потпуно природним физиолошким и психолошким разлозима. Оба супружника једноставно нису спремна за сексуалне односе - сјећања на бол који је доживјела жена су сувише свеже у сећању и очигледан страх од човека да понови патњу својој вољени жени. Али све тешкоће и страхове се лако превазиђу.
Гинеколози саветују постпартумну апстиненцију током 6 недеља. Овај пут је неопходно да се тело жене опорави. Ово се односи не само на жене које су родиле на природан начин, већ су родиле уз помоћ царског реза. Наравно, сваки пар самостално одређује за себе спремност да обнови брачне односе, али не жури. Често су разлоги за забринутост претерани, али треба их запазити. Дакле, како успоставити сексуални живот након рођења:
1. Оскудна жеља је сасвим природно стање за постпартални период. Нема разлога за панику или самопоштовање. Љубав и поверење односи ће помоћи женама да се суоче са неизвјесношћу која се односи на незадовољство њеним изгледом. Поред тога, мора се запамтити да нова мама доживљава колосално оптерећење у првим месецима, веома је уморна. Концентрација на дијете објашњава се не само материнским инстинктом већ и производњом посебног хормона, пролактина. Након времена када се тело прилагођава новим околностима, он ће сам потписати.
2. Болне сензације су повезане са неадекватном производњом вагиналног подмазивања.
Производња вагиналног подмазивања смањена је због смањења нивоа женског хормоног естрогена. У овом случају, поготово погођене девојке, менструација која долази касније од пола године након порођаја. То је обнављање циклуса који је индикатор нормалног функционисања репродуктивног система.
3. Појава постпарталног периода.
Често мајкама треба довољно времена да се навикну на њихов нови изглед, како би исправили недостатке који некако постају пратиће жене које су родиле. Расположење је покварено свеприсутним стријама, које су тешке за руковање, слегајући стомак и мршав, изгубљена еластичност коже. У овом тренутку, главна ствар није да подлегне стресу и не жури да трчи у теретане и фитнесс. Сада, као никад раније, тело жене захтева најопрезнијег и брижљивог односа према себи. У материнској болници говоре о сложеној вјежби, која се приказује након порођаја. Њихова имплементација ће помоћи одржавању и јачању мишића.
4. Односи супружника.
Сваки од њих у постпартум периоду је опрезан. Ово је природно. Обојица се навикну на улогу родитеља. Супружник покушава неприметно да се понаша, не жели да узнемирава већ уморну жену. Не плашите се да укључите младог оца у негу детета. То ће учинити живот лакшим за вас и опустити га.
5. Нове сензације.
Новина сензација од додира на различите делове тела за неке жене постаје веома пријатна, а за многе друге изазива нелагодност. Само поверење и комуникација ће помоћи да се опустите и вратите у стари живот.
6. Груди.
Многе жене, које се припремају за материнство, веома су забринуте за облик њихових груди. Заправо, облик груди са рођењем дјетета и његово храњење варира незнатно и сасвим је могуће кориговати га користећи посебне вјежбе не само након порођаја, већ нарочито током трудноће. Стање груди, као и изглед стрија, директно зависи од еластичности и еластичности коже. Ако желите да обновите бившу лепоту својих дојки, не одустајте од дојења! Овдје морате приступити проблему на други начин. Често постављајте бебу у груди, обавезно изразите преостало млеко, што је корисно не само за његов облик, већ и за успешну лактацију. Немојте нагло завршити дојење, не претерајте груди. Ово ће имати лош утицај на њено стање. Одбијање сексуалних односа може бити узроковано чињеницом да стање повећаног узбуђења може повећати проток млека, што резултира стварањем млечних лужица на кревету. Немојте се плашити или срамити. Сва кривица окситоцина, која узрокује не само порођај, већ и лактацију у време оргазма.
Уколико ваша веза није засенчена појавом детета, онда ће повратак сексуалног контакта бити безболан, без обзира колико је тешко одлучити и нећете почети размишљати о томе како установити сексуални живот након порођаја. Ако схватите да сте спремни за сексуални живот:
1. Нађите метод контрацепције која одговара обојици. Не одустајте од заштите чак и ако наставите дојење и још увек нисте наставили менструални циклус. Доказано је да период лактацијске аменореје не штити стотину посто трудноће. Постоји неколико начина контрацепције: интраутерини уређај, пилуле за контролу рађања, кондоми и мање ефикасна метода - спермициди. Изаберите контрацепцију која вам одговара, гинеколог ће вам помоћи. Запамтите да се многе таблете не могу комбиновати са дојењем. Најбоље је почети користити кондом у комбинацији са додатним подмазивањем. Ово неће само смањити манифестације болова, већ и спречити улазак бактерија у вагину, која се, када се множи, може оштетити ненасељена ткива.
2. Изаберите прави тренутак када ваше дете спава или под надзором. Понекад је потребно потпуно опустити. Укључите музику тихо, упалите свеће. Сетите се колико сте радије имали раније и веровали својим осећањима. Не покушавајте да добијете оргазам први пут, размислите само о задовољству које сте себи дали.
Тешкоће које су се појавиле у вашој вези лако се могу превладати, главна ствар је колико сте нежни и стрпљиви сте једно другом!