Порођај није једноставан процес, а њихов исход зависи од толико фактора, укључујући не само физичко стање мајке и фетуса, техничку опрему породилишне болнице и квалификације свих медицинског особља. Успјешни ток рада је директно повезан са емоционалним и психолошким стањем мајке при порођају. Прекомерна нервоза жене, њена депресивност, манифестације хистерије, агресивности и снажног страха могу у великој мери да компликују ток читавог генеричког процеса.
Па шта може бити учињено како би се олакшало порођај? Како осигурати контролу над емоцијама и осећањима у овом, можда, најважнијем моменту свог живота?
Ово се може учинити врло једноставно: довољно је користити позитивне вербалне изјаве - афирмације. Оне су посебно дизајниране да омогуће женама да расте у повјерењу своје душе у своје способности и искоренити, без обзира на то, страх од предстојећег рођења.
Афирмације треба бити забележене у специјално означеном нотебооку за ово и прочитати гласно дневно током периода трудноће. Што раније жена почне да их чита, то ће бољи резултат постићи у будућности. Чак и читате афирмације чак и више пута дневно, главна ствар је што нико у овом тренутку није одвратио будућу мајку.
Ако планирате да користите афирмације, покушајте да се ослоните на угодне и тихе услове у којима можете да се опустите. Замолите чланове породице да вас не узнемиравају кратко време. Узмите белешки са снимљеним изјавама и прочитајте их наглас, покушавајући да разумете сваку речену реч.
Афирмације које промовишу успјешну и лако испоруку:
- Одлучан сам за лаку, успешну и правовремену испоруку.
- Рођење ће доћи у правом тренутку за њих.
- Потпуно сам сигуран у своје тело.
- Ослободио сам се свих сумњи.
- Ја сам преплављен повјерењем у срећну и здраву будућност.
- Рођење ће бити врло лако, брзо и лако.
- Моје тијело акумулира моћну здраву позитивну енергију.
- Свака ћелија мог тела сретна је да се припрема за порођај.
- Моје тело постаје све здравије и сваки дан постаје све снажнији и издржљивији.
- Дишем лако и слободно. Мој систем дисања је спреман за порођај.
- Моје срце ради веома добро, ритмично и јасно.
- Мој мозак и читав нервни систем припрема се за рођење детета.
- Верујем у здравље, успех, срећу и добро.
- Моје тело ће се адекватно носити са предстојећим рођењем.
- Рођење детета је најсрећнији и најзначајнији тренутак у мом животу.
- Спреман сам да постанем мајка и прихватим материну са свесном радошћу.
- Прихватам своју припадност женском сексу и сматрам моју трудноћу истинску радост.
- Сваки нови дан ме приближава рођењу здравог, снажног и јаког детета.
- Дете унутар мене расте и расте јаче са сваким даном.
- Моји репродуктивни органи нагомилавају снагу за успјешну и лако испоруку.
- Ја гледам борбе као велики поклон, захваљујући чему је могуће рођење новог живота.
- Препознајем своју женственост и схватам радост материнства.
- Уверен сам у сопствену снагу.
- Потпуно вјерујем свом тијелу.
- Све негативне изјаве других људи о порођају остављам по страни.
- Страх, бол, узбуђење и конфузија ме заобиђу.
- Ја ћу добити из процеса рођења не само физичко олакшање, већ и психолошко задовољство.
- Схватам да је рођење дјетета највећа радост у мом животу.
- Рођење детета је незабораван одмор за мене.
- Сваки нови дан доводи ме до невероватно лепог дана у мом животу.
Можете додати нове изјаве. Могу се односити и на процес рођења, на ваша осећања, емоције и искуства. Главно правило, које увек треба запамтити: будућа мајка мора искрено вјеровати у изговорене речи, ма колико чудна изгледала.
На крају крајева, непоколебљива вера у властиту снагу и успјешну испоруку може да створи праве чуда. Претвара сложен физиолошки процес у пријатну, једноставну и апсолутно некомпликовану акцију.