Комбинација рада и трудноће је сасвим могуће! Наравно, могуће је да ће трудноћа утицати на ваш рад. Биће неопходно одустати од ноћних смена, остати прековремено, избегавати физички тешко радити, пазити на стрес и негативне здравствене услове. На пример, ако је посао повезан са трговином на отвореном, када је превише вруће или хладно.
Радити код куће током трудноће
Ако се испостави да сте одбили основну врсту зараде, увек можете да се сетите својих вјештина и започнете туторство, научите, на примјер, шивање бизниса или организујте своје властите курсеве кувања. Такође можете дати часове студентима из различитих предмета: математику, географију, економију итд. Само треба да желите, а могућности ће додати.
Рад на Интернету током трудноће
Познато је да су не само трудне жене нежељено дуго времена да седну на рачунару, већ и без рачунара данас је немогуће. Такав рад је најпрофитабилнији начин комбиновања трудноће и рада.
Фрееланцер - о овој професији сви су чули. Постоји пуно интернетских ресурса у којима можете пронаћи лекцију о могућностима, ово ради са текстом и фотографијом, оглашавањем, дизајном и програмирањем, свим врстама консултација и наставних метода. Супериорност ове врсте зараде у потпуно слободном распореду и недостатак обавезујућег за канцеларију. Ова врста посла је неоцхен компликована, можете радити деламину касну трудноћу.
Радити у установама током трудноће
Када вам је тешко да посетите канцеларију и останите у њој пуно радно време, можете позвати своје надзорнике да вам пруже прилику да радите код куће. Ако, наравно, ово дозвољава вашу активност. Већина задатака који не укључују директну комуникацију са клијентом могу се обављати било где. Коришћење свих врста гласника и телефона чини овај процес могућим.
Како наставити радити тако да не нарушава здравље и морал?
Можда је то што није могуће радити мање или радити код куће и морате радити у канцеларији, а физичка слабост и раздражљивост све више говоре о трудноћи, у ком случају ћемо вам дати неколико савјета како бисте повећали ефикасност вашег рада:
- Нестоит задржавање од колега од трудноће, боље је да вас пажљиво третирају и не учитавају додатни посао, који због своје позиције не можете обавити прву класу.
- Обавезно разговарајте са запосленима и шефовима да се мијењају док идете код доктора. Будите захвални и пружите помоћ рукама онима који су вам помогли. Могуће је да ће добре и попустљиве прве колеге почети да вас оптужују за злоупотребу положаја због трајних одсуства.
- Већ унапријед, разговарајте са питањима управљања које у будућности могу бити камен спотицања. Можда су планови били пословно путовање, а сада пада непосредно пре рођења или у компанију прилично строг облачић за одијевање, не можете га у потпуности поштовати. Можда вам није дозвољено грицкање на лицу места?
- Све ове чињенице се морају изговорити не за издвајање, већ и због непотребних искустава како би наставили да испуне своје дужности. У том интересу и вашем, и властима.
- Пеитем вода, морате стално имати бочицу воде на радном месту, што ће вам помоћи да поразите мучнину која омета радни процес.
- Важно је да столица на којој седите је удобна, пожељно са наслоном за руке, а такође поставите јастук испод леђа.
- Ако сте присиљени да проведете пуно времена на ногама, обавезно их пустите да дишу, наизменично стављају било коју надморску висину, корак, итд.
- Чак и ако је то врло неопходно, не узимајте у обзир све радове који су понуђени. Увијек правилно процијените своје снаге. Ако не можете, здравствено стање, потпуно довршити посао, то ће бити још горе, и биће ризик да изгубите свој посао.
- Свима имају времена без много напора, увек планирајте свој дан. У случају да добијете слободно време, узмите још један посао. Цијењенији је тај који испуњава план који премашује норму, а не онај који се придржава свега, покушава доказати своју лојалност компанији, али не чини ништа до краја.
- Покушајте да избегнете стресне ситуације и притисак. Увек узмите неопходну паузу, не доносите одлуке у исто време.
- Покушајте да развијете различите технике дисања. Стретцх инхалирати и издисати, дубоко удисати. Ово вам може помоћи да се опустите и окупљате када почнете да постану нервозни. Затим вратите се у кработ.
- Није неопходно узнемиравати ваша права, закон који сте одредили. Раније, жене нису биле у потпуности свјесне својих права везаних за рад током трудноће и декрета - сада је то познато многим. Жене су сигурне у своју сигурност. Али немојте мислити да у овом случају свако има нешто за вас. Овим људима не воле своје колеге и руководство. Не треба вам таква ствар, јер с временом вас може приморати да напустите посао.