Третман тачке у подножју особе
Тачке за масажу на стопалима су десетине. Ово је најосетљивије у погледу нервних завршетка на нашем тијелу, тако да је кад је масирање врло важно контактирати стручњаке који правилно израчунавају снагу и локацију изложености. На слици испод приказане су главне тачке третирања стопала, које треба узети у обзир приликом обављања процедуре.
Када су изложени одређеним деловима стопала, унутрашњи процеси у телу се побољшавају, елиминишу спазмодични феномени у органима и мишићима.
Опис технике масаже стопала и стопала
Поступак за извођење масаже стопала и ногу подељен је у две фазе. Прва је кратка, припремна, друга је извршење саме процедуре.
Припрема:
- Узми угодну позицију. По правилу, леже прво на стомаку, а затим се окрећу на леђима, али постоје и друге методе у којима се може одржати масажа у седишту пацијента;
- Специјалиста би требало да изабере масажу крем са етеричним уљима која ће помоћи у смирењу нервног система и позитивно утиче на релаксацију мишића уопште;
- Простор у којој се врши масажа треба добро загрејати, најмање 22-23 степени Целзијуса;
- Обавезно доносите велики пешкир за купање. Кријеју део кука током масаже.
Техника масаже се састоји у промени различитих метода: брушење, вибрације, грицкање, паттинг, гнетење. Почетак сесије је једноставан: лекар трља своје ноге и стопала, посвећујући посебну пажњу пете, глежње и телад, као и подручје кољенских зглобова. После тога почињу различити кружни, хоризонтални и вертикални покрети, изведени уз помоћ прстију и палме.
Стопала се масирају нежним притиском на појединачне точке помоћу палца руке, трљајући длан и песницу (навијање).
Масажа стопала и површине од зглобова до пете су одличан избор, како за опуштање, тако и за спречавање и лечење одређених болести, од варикозних вена до депресија, поремећаја нервног система. Овакав утицај на тело погодан је не само за младе, већ и за старије људе, као и за децу узраста од 12 и више година.