Како направити терапеутску масажу стопала и ногу: техника, видео

Исцјелитељски ефекат масаже стопала и стопала на људско тело
Масажа стопала и стопала има јединствене способности лечења захваљујући примењеној технологији која утиче на важне нервне завршетке које се налазе на ногама особе. Када директно трља стопала, циркулација крви се побољшава, за жене је вероватноћа варикозних вена минимизирана. Након курса, који се обично састоји од 7-8 сесија, опште здравље побољшава, ту је пријатна лакоћа и топлина у ногама.

Третман тачке у подножју особе

Тачке за масажу на стопалима су десетине. Ово је најосетљивије у погледу нервних завршетка на нашем тијелу, тако да је кад је масирање врло важно контактирати стручњаке који правилно израчунавају снагу и локацију изложености. На слици испод приказане су главне тачке третирања стопала, које треба узети у обзир приликом обављања процедуре.

Када су изложени одређеним деловима стопала, унутрашњи процеси у телу се побољшавају, елиминишу спазмодични феномени у органима и мишићима.

Опис технике масаже стопала и стопала

Поступак за извођење масаже стопала и ногу подељен је у две фазе. Прва је кратка, припремна, друга је извршење саме процедуре.

Припрема:

Техника масаже се састоји у промени различитих метода: брушење, вибрације, грицкање, паттинг, гнетење. Почетак сесије је једноставан: лекар трља своје ноге и стопала, посвећујући посебну пажњу пете, глежње и телад, као и подручје кољенских зглобова. После тога почињу различити кружни, хоризонтални и вертикални покрети, изведени уз помоћ прстију и палме.

Стопала се масирају нежним притиском на појединачне точке помоћу палца руке, трљајући длан и песницу (навијање).

Масажа стопала и површине од зглобова до пете су одличан избор, како за опуштање, тако и за спречавање и лечење одређених болести, од варикозних вена до депресија, поремећаја нервног система. Овакав утицај на тело погодан је не само за младе, већ и за старије људе, као и за децу узраста од 12 и више година.