Анатомија болести
Хронична болест код људи се не развија истовремено. Потребно је дуго времена за појаву неповратних промјена у ткивима и органима. Ако говоримо о развоју остеохондрозе, онда, по правилу, постоји неколико разлога. Ово запошљавање је прекомеран физички рад, монотоно кретање повезано са условима рада, продужени боравак у неком непријатном положају. Седентарни начин живота због погоршања циркулације крви и снабдевања храном ткива поред кичме, тела кичме и, наравно, интервертебралних дискова, доприноси слабљењу мишићно-скелетног система. Механички фактор (тресење, вибрација, повреда и модрице) се јавља скоро увек. Не заборавите да након 40 година почиње спор али сигуран процес старења кичме.
У већини случајева, код остеохондрозе грлића, јављају се честе главобоље. По правилу, они су стални (углавном тупи и тлачни), интензивирани различитим покретима, не елиминишу аналгетици. Остеохондроза често доводи до смањења видне оштрине, пулсирајућег бола у очима, "летова" и преливних кругова. Васкуларна компресија у грлићној кичми може довести до повећаног притиска. Још један симптом остеохондрозе може бити бол у грудима - слично болу у ангини пекторис. Она се манифестује као притисак или горући бол у пределу срца и шири се у сцапулу, подлактица. Међутим, код остеохондрозе, бол у грудима може трајати десетине минута, сати и чак и дана, што није типично за ангину пекторис, у којем бол не траје више од 5 минута. Да сумњате у себе о остеохондрози, можете, ако с времена на време осетите отргнину руку или рукама. Често се јавља вртоглавица, што може довести до неочекиваног ометања.
Како идентификовати цервикалне остеохондрозе
Наравно, дијагнозу треба урадити лекар. Али могуће је и сами одредити симптоме остеохондрозе. За ово морате извршити низ вежби. Међутим, немојте користити силе! Не би требало да осећаш бол.
• Нагните главом напред како брада додирне ваше груди;
• Померите главу уназад како би ваше очи показивале мало уназад или бар тачно на горе;
• Окрените главу удесно - изглед је усмерен на десно, а брада је паралелна са рамену. Покушајте да погледате иза леђа.
Ако се нисте задужили, болови и напети мишићи су спречили, онда је остеохондроза цервикалне регије већ почела да уништава кичму.
Утврдите које промене у подручју грлића материце можете, на основу дигиталне радиографије грлића кичме, ултразвука церебралних судова, МРИ мозга. Узроци горе наведених симптома могу бити нестабилност цервикалне кичме, порођајних повреда, мишићних спона. Ако се открију промене и деформације хируршких дискова, онда говоримо о остеохондрози.
Како олакшати стање медицинским методама
Потпуно је немогуће лечити остеохондроза грлића материце. Али можете знатно ублажити симптоме, постићи побољшање и спријечити погоршање болести. Да би то урадили, лекари користе сложен третман. Да би олакшали остеохондрозо, сензације бола на међусобнобралним дисковима прописују хондропротектори. Они хране хрскавице дискова и промовишу њихов опоравак. Ови лекови се узимају два пута годишње већ неколико година. Осим тога, вазодилататори се могу прописати. Они активирају циркулацију крви и метаболизам у кичми. Поред тога, продиремо хранљиве материје "зграде" у шупљину захваћених сегмената кичме.
Ефикасно ублажава симптоме грлића материце на масажу стихонондрозе - побољшава циркулацију крви. Морате то урадити 10 седница двапут годишње. Проширење кичме се такође користи за смањивање притиска на суседне пршљенове. И као цервикални овратник.
Да би се олакшао стање, користи се акупунктура. Овај ефекат на одређене тачке тела повезан са мишићима у врату (акупунктура), и рестаурација тачне позиције костију и мишића кичме уз помоћ руку лекара (ручна терапија). Прописане су и физиотерапеутске процедуре (електрофореза са новоцаином, озокеритом, парафином итд.) И курсева терапијске гимнастике.
Вежбе за превенцију остеохондрозе грлића материце
Главни начин за спрјечавање остеохондрозе грлића, као и нестабилност грлића материце - јачање мишића врата. У то ћете помоћи терапеутској гимнастици. Обавите барем 2-3 вежбе дневно 2-3 пута дневно.
Полазна позиција - сједимо равно са равним леђима.
Вежба број 1. Благо нагну главу напред и ставља руке на чело. Затим притисните на 30 секунди главом на рукама. Након притиска прстију на храмове и задње стране главе.
Вежба # 2. Повуци главу назад, полако скрећи лево и десно. На овом положају, ми смо један минут. Вежба побољшава проток крви у венама.
Вјежба број 3. Подижемо рамена истовремено, покушавамо да их доведемо до ушију - смањимо их. Тада наизменично - једно раме, друго горе.
Вјежба број 4. Повезујемо преко главе длана, истовремено се лактови привлаче са стране. Интензивно притискајте дланове 2-5 секунди један против другог, а онда опустите руке. Поновите 3 пута.
Вежба број 5. Глатке главе учинимо напред - када се издахне, удахне уназад (3 пута). Такође, нагињамо главу лево на инспирацији, вратимо се на издисај до почетне позиције (са сваке стране 3 пута).
Гимнастику завршавамо са само-масажом - ми вратимо вратом ротационим кружним покретима. Ослобађање стања са цервикалном остеохондрозом је могуће чак и код куће. Будите здрави!