Кључ успеха живота је да се ослободите страха.
Почињемо да живимо само када престанемо да се плашимо. Живимо у друштву које се изузетно плаши пропуста. То потврђује и чињеница да често желимо да променимо било шта у каријери, друштвеном животу, породичним традицијама или религији, али страхови ометају постизање ових циљева.
То је као вирус који прави разарање у нашем животу. Развија се из не-веровања, анксиозности, анксиозности, безнадежности и других негативних осећања. То је као да нас паралише и ограничава животни напредак. Када нас плашимо, постанемо немоћни. И ово је озбиљна препрека за лични успех.
Добра вијест је да постоје начини за борбу против страха од промјена. Размотрите следеће:
1. Запишите своје знаке или симптоме страха
Све почиње свесном унутрашње анксиозности. Контролисане догађајима или околностима које се бојимо можда неће бити корисне. Али увек можемо да контролишемо ефекат који имају на нас. Наш страх је наше тумачење догађаја или околности. Напишући своје тумачење, а не дозвољавајући им да ограничавају било који аспект вашег живота од промена, можете заправо направити жељене промјене. Након што будете уверени у оно што узрокује ваш страх, можете више приступити проблему.
2. Узима малу, али храбру и одлучујућу акцију
Да бисте превазишли страх од промена, морате поступити. Када се понашате, храброст се понашајте. Одлучите које резултате намеравате постићи и поступите према томе. Акције нам дају моћ да постигнемо постављене циљеве, без обзира на околности везане за то. Акције нам такође омогућавају да урадимо оно што се бојимо. Урадите мала ствар корак по корак. Не покушавајте да побегнете џиновским корацима. Тако да можете да зауставите од умора на средини пута, ништа недобившиш. Због тога можете изгубити поверење у своје способности. Покушајте постепено постићи циљ, тако да ћете дефинитивно бити награђени и задржати мотивацију за промјене.
3. Веруј у себе
Верујте да је могуће превазићи све препреке, проблеме и друге ситуације које стоје на путу. Уверите се да имате способност и способност да се мењате. Чак и кад падеш или престанеш, реци себи да то можеш и даље и поновити. Замислите колико сте сигурни да радите оно што највише плашите.
4. Направите редовне паузе
Кад год је тешко вријеме за промјене, потрошите га за себе. Помислите на лекцију и мјесто за опуштање, омогућавајући вам да активирате енергију, удишете свеж ваздух. Када се опустите и опустите, бићете сигурни да је време да експериментишете са променама.
5. Радознајте се о предмету вашег страха
Разумјети шта узрокује ваш страх. Сазнајте више о променама које желите постићи. Анализирајте како можете учинити овај резултат најефикаснијим. Научите колико год можете. Будите радознали. Истражите дубине свог бића и направите храбро отварање како бисте створили нови живот, нови почетак. Одлучите да живите живот свог сна. Откријте скривене силе и промене ће вам бити лако доступне.
6. Поставите циљеве и будите као раст
Постављање циљева и жеља да се прилагоде и промене у случају нужде елиминишу страхове у остваривању циљева. Уместо да се подлегне очајању и фрустрацији око овог пута, размислите међу њима о могућностима раста и успешности. Разочарање су само камење на вашем путу.
7. Користите машту
Имагинатион, као снажан магнет, привлачи све оно што очекујете. Користите своју машту да бисте се усредсредили на позитивне тачке које вам помажу и ослободите се страха, а не нагриктивног, што вас обесхрабрује и разочара.
8. Узмите ризик
Ако сте у опасности, то значи да сте спремни да се суочите са најгорим што се може десити када се постигне циљ. То значи да сте спреман да се промените, упркос свим потешкоћама. Тиме се страх од неуспјеха смањује. Када се све сруши, неки људи се плаше да покушају поново. Ако постоји грешка, искористите још једну шансу. Ризик је део живота!
Промена живота може бити тежак задатак, али знајући како се носити са главним страхом - страхом од промјена , пут до среће постаје још ближи.