Сунце је моћан лек. Захваљујући његовим сондама повећава се наш радни капацитет, отпорност на катархалне болести и вирусе. Витамин Д, који је формиран из ултраљубичастог светла, помаже убрзавању метаболизма, циркулације крви и тако даље.
Када наше тело "глуми" сунчеве зраке, онда имунитет слаби и отпорност на различите болести се смањује. Постовање деце доводи до успоравања раста и развоја младог организма.
Такође, сунце може изазвати брже развијање неких болести. У случају прекомерних опекотина, наша кожа стари веома брзо и постоји ризик од настанка меланома.
Али како исправно узети сунцеве да би избегли последице?
Можете се заштитити од прекомјерног ултраљубичастог зрачења с посебним заштитним кремовима. Али, приликом избора крема, водите рачуна о заштитним индексима. Захваљујући овим индексима, знаћете колико пута можете повећати вријеме боравка на сунцу.
Такође нашим очима је потребна заштита од сунца. За ово постоје посебна наочари за сунце. На наше очи, ултраљубичасти зраци делују негативно. Из жара, пацијенти очију и мрежњаче пате. Приликом одабира одговарајућих наочара водите рачуна о осећању комфора, а индикат заштите од сунца такође треба навести на њему.