- банана - 1 комад (замрзнути)
- сојино млеко - 1/2 шоље (ванила)
- јогурт - 1 шоља (ванила)
- мед - 1,5 кашичице
- брашно 1,5 жличице жалфије (груба трава)
- смрзнута боровница - 2/3 чаше
Банана се замрзне у року од 15 минута, исећи и ставити у мешалицу уз млеко, мед, брашно, јогурт. Окрените блендер при малој брзини и доведите је до хомогене масе (око 5 секунди). Постепено додајте боровнице и наставите да мешате. Када се додају све бобице, повећајте брзину и доведите до жељене конзистенције.
Услуге: 2