Сада, вероватно, многи читаоци ће се жалити да су дневне рутине недозвољена ствар, пошто они само масирају своје лице свакодневно због пуно посла, због пажње на децу и мужа, који такође траје пуно времена. Наравно, у праву сте. Али и нећете заборавити ни на себе. Размислите о томе, зар јапанске жене немају децу? Или не одржавају одржавање? Или нису сви ожењени? Да, не, они имају исте проблеме као и незаштићени, они су исто тако заузети рутинском рутином као што је кућа, домаћинство, мужеви и деца. Међутим, јапанске жене не заборављају да свакодневно масирају своје лице, а вријеме му успева да се искористи, понекад због свог спавања и одмора. Али у јапанским данима исти број сати, као и свугдје другдје, тј. 24 сата, и не покушавајте да се оправдате недостатком времена.
Јапанска масажа и њене предности
Под условом да узимате навику да обављате јапанску масажу свакодневно а не повремено, а самим тим поступком самостално и по правилима, након само два месеца очекујете такве запањујуће резултате:
- Побољшати циркулацију крви;
- Из омотача и трага неће остати;
- Метаболизам је нормализован;
- Боре се изравнавају и не појављују се нове, што је веома важно за жене после четрдесет година;
- Еластичност коже ће се опоравити;
- Тром се добија потпуно нова здрава нијанса.
Схиатсу масажа лица и његове контраиндикације
Сада ћемо вам рећи контраиндикације ове масаже, тако да можете сами да одлучите да ли је ова масажа погодна за вас. И пре него што почнете да радите масажу, још увек прочитајте овај чланак до краја. Ево неких примедби које треба размотрити:
- Када се појављују неоплазме;
- Ако постоји хемофилија - ово је повреда стрјевања крви;
- Присуство прелома;
- Присуство заразних болести;
- Присуство озбиљних болести бубрега, јетре, срца и плућа;
- У сензацији болова непознатог карактера.
Суштина јапанске масаже за лице
Да бисте започели, пре свега, неопходно је рећи чудну разлику масаже лица на јапанском језику од класичне масаже, чиме се масер са употребом силе извлачи из леђа и рамена. Дакле, у нашем случају, физичка снага ће трајати веома мало. Овде је неопходно познавање одређених тачака, које се морају притиснути за побољшање циркулације животне енергије у целом телу. Масажа тачке болести не може да се излечи, баш као што се боре не могу уклонити методом спољне експозиције. Ова масажа се врши за мобилизацију имуног система (унутрашња резерва), тј. повежите то за борбу против ваших постојећих болести. Што се тиче подмлађивања, Јапанци нуде прилично интересантно упоређивање, у којем се каже да се кожа у младости испружила на рам. Са почетком старења, кожа почиње да губи еластичност и сагоревање. Задатак Схиатсу-а је вратити кожу у изгубљени тонус, а такође и учинити све да се кожа не загуши. Нађите за дан само петнаест бесплатних минута и редовно радите ову масажу, моћи ћете вратити своју младост без прибора различитих ињекција и јастука.
Зато започните нашу масажу
- Ширимо дланове лица тако да кожа лица под длановима почиње да гори.
- Мављујући главом, морате прогласити звук а-аа-ааа. У овом случају образи треба да се тресе.
- Уста док цртате цев, као да сте спремни за пољупце. Отвори уста широко. Поновите ову процедуру неколико пута.
- Са прстима, масирајте чело, радите то притискањем и спиралним покретима. Немојте оштетити кожу.
- Након утврђивања најистакнутије тачке личног зглоба, она је у центру образа, која се спушта с центиметарима испод, пронађе фосу костију и гура га. Ако осећате осећај бола, то значи да сте на правом мјесту. На оба лица, то стимулише неколико пута.
- Пошто је пругаст с палчама доње вилице, почети мекано стискање с подметачима прстију дуж целе ивице. Не истегните кожу. Покретање треба обавити методом пресовања, а не трљањем. Посебно обратите пажњу на подручје основе браде - ту се налази коријен језика.
- Затим морате тренирати мишиће врата. Подигните браду, нагните главом уназад и покушајте да истегнете мишиће колико год је могуће. Држите неко време на овом положају. Затим опустите и спустите главу, а затим притисните браду на врат. Поновите овај потез десет пута.
- Уши оперите у дланове руку и стисните их на главу тридесет секунди.
- Масажа, и врло нежно подлоге три прста горње ивице ока. Требало би почети са горње ивице. Притискањем прстију мало ојачајте да осећате бол под вашим рукама.
- Пронађите тачку између обрва, гурните га палетом.
- На свакој страни носа, осећајте кошчице, налазе се изнад ноздрва. Неколико пута их лагано притисните.
- Држите језик колико можете и изговорите звук а-аа.
Метода јапанске масаже лица је веома присутна, али главно начело није број покривених тачака, што се не односи на трајање поступка - све је у њиховој правилности. Ако ћете сваки дан радити масажом, здравље и лепота су добро одржавани. Проведите само петнаест минута, уштедите на нечему другом. Научите да проведете време са користима за себе и резултат неће бити дуго у току.