Многи од нас у почетку почињу да размишљају да је развод, ако се то дешава у нашим животима, сразмерно великим губицима, материјалним и духовним. Без упада у детаље правних тренутака развода, хајде да разговарамо о стању ума, који се ретко у таквој ситуацији може назвати уравнотеженим или дуге. Чланак ће говорити о томе како ускладити своју духовну компоненту након раздвајања, другим ријечима, колико је лако преживјети развод.
За почетак, треба напоменути да жене трпе прекид у односима нарочито тешко, увеличавају дубоко осећање кривице и пате у јаку стресну државу, која се тешко може ослободити. Мушкарци, према практичној психологији, некако се осећају боље за развод.
Свакако, сваки човек у снагама може самостално да се суочи са психолошким потешкоћама, пре или касније емоције престају, а живот постаје обичан. Међутим, зашто толико трошити толико времена и енергије, када је у животу буквално свака секунда скупа. Поред тога, продужено стресно стање не може бити добро за одгој деце или за професионалне активности. А како би особа стабилизовала своју психолошку државу, помоћ професионалног психолога-психотерапеута биће веома корисна. Његов савет или чак неке врсте психолошких техника ће вам помоћи да се брзо навикнете на нови начин живота и, можда, изградите стабилан и искрен однос са новим партнером.
Након развода, не би требало да се зауставе, вози ово искуство у дубине своје подсвести. Ево, можете чак и дати олују својим емоцијама - можете се љутити, плакати, пожурити, чиме ћете емулзивати емоције у спољни свијет, а не појести своје унутрашње стање. Подијелите искуства са вашим најближима, пријатељима, околином, то их неће разумјети као притужбе с ваше стране, већ напротив, можете добити добар савјет. Нађите нешто пријатно за себе - идите у биоскоп, позориште, брините о свом омиљеном хобију, уопштено, емоционално смањите ситуацију. Главна ствар овде није да останете код куће, идите затварањем на вашем проблему, већ ћете само погоршати своје емоционално стање. Само не узимајте напоран рад који ће вам требати интелектуални стрес, јер ваша емотивна нестабилност неће дозволити да се носи и такав неуспјех у раду може само погоршати ситуацију.
Раздвајање често уводи снажну жељу да се освети. На пример, желите да окривите пријатеље свог супружника, покварите бившег партнера са муцима, растворите оговоре о интимним детаљима вашег живота и померите разлог за раздвајање на њега. Међутим, то вам неће олакшати ствари, пошто су ваши познаници већ имали много тога да чују о вама током развода, осим што не показују најбољу страну својих интимних односа према другима, стрес ће се само повећати. Уздржите се од коментарисања свог првог и почните са новим животом.
Поред тога, само освета никоме није донела жељено олакшање. Узрокујући бол другој особи, никада нећемо имати узбуђење. И на основу унутрашње психолошке кризе, освета ће вас још више бринути, погоршавајући већ тешко стање.
Народна мудрост нам говори - "клин излази". У овом случају, то је фундаментално неистинито. Не тражи замену за вашег супружника у првим данима након развода. Највероватније ћете само штетити таквим односима и себи и вашем новом партнеру. Такви кратки романи, поново флертују, само ће додати гориво ватри и неће довести до менталне равнотеже.
Сачекајте мало док психолошко стање не постане релативно стабилно, а горчина и губитак вашег бившег партнера ће се расипати и остати само неугодно памћење. Онда ћете бити спремни да изградите нови, насилни однос са другом особом. Многе жене се често преимућно поново преносе, када се искуства развода још увек нису смањила, тако да су направили велику грешку, јер смо више пута нагласили да је за психолошко опоравак потребно времена. Такав брак у ретким случајевима ће бити успјешан и као резултат таквих акција ближе се довести у државу гдје вам обични психолог неће помоћи, јер опет понављајуће разочарања утичу на здравствени статус.
Покушајте брже прихватити нове животне околности, пронаћи нове интересе. Ако је могуће, проширите круг комуникације, схватите да ваш нови статус разведеног човека или разведене жене није толико страшан. Човек је јако тврдоглав. Не ретко одбијајемо да прихватимо оно што је, умјесто тога ми упорно желимо да променимо нешто у животу, можда да вратимо првог, у ситуацији "овде и сада" видимо само лоше. Приступ животној ситуацији са те стране је тешко усмерити ситуацију у правом смеру. У раздобљу развода, веома је важно схватити која таква неоткривена усамљеност има и своје предности. Имате времена да поново размислите о прошлим акцијама, можда да пронађете одговоре на таква филозофска питања: "Ко сам ја?" И "Шта желим?", Да бих остварио своје истинске потребе, постао самосвјеснија особа.