Узми, рецимо, морска купатила. Морска со, коју можете купити у апотекама и продавницама, иако не садржи читав букет позитивних особина морске воде, али у одређеној мери даје телу прилику да искусе корисне ефекте ове воде на здравље и благостање. У одсуству морске соли, можете користити заједничке соли за купатила. Потребно је 30 грама по литру воде, што је око 6 кг на 200 литара или 20 канта воде.
Сипајте га у врећу за платну, коју пажљиво држите на славини, и пустите да се топла вода испразни. Сачекајте док се сол не раствори потпуно, а затим улијете хладну воду у каду. Идеална температура је 36-37 ° Ц. Трајање поступка је 10-20 минута, курс је до 15 купатила.
Салт купке - одлична превенција хипертензије. Они такође помажу у почетној манифестацији ове болести, артритиса, многих васкуларних обољења, хроничног упала женских гениталних органа.
Ако сте иритирани, немојте добро спавати, нервозни чак и без изговора и за сваку ситницу, покушајте да се опустите у четинарском купатилу . Узмите 50-70 г екстракта борова у праху за 200 литара. Идеална температура је 36-37 °. Трајање поступка је 10-15 минута дневно, курс је 15 купатила.