- Чесен - 2 зуба
- Маслиново уље - 2 комада. кашике
- Броколи (цвијеће) - 180 грама
- Црвени бибер - 1/4 кашике жличице
- Сол, црни бибер - - По укусу
- Јаја - 6 комада
- Сир - 100 грама
Одлучите броколи (ако је производ скип). Испржите броколи са сецканим белим луком у маслиновом уљу 2 минута, а затим додајте 2 жлице на тањир. воду, покривајте тигањ са поклопцем и кувањем док вода не испарава. Јаја су претучена и помешана са броколијем. Ова смеша се сипа у послужавник за печење и пржите 3-4 минута - док се ивице не одузму. Затим померимо омлет у посуду за посуђе, посути га рајсним сиром - иу пећници 8-10 минута на 180 степени. Извадимо омлет из пећнице, потресемо раженим сиром - и једемо!
Услуге: 2