До трећег тромесечја, већ сте прошли две трећине пута до мајчинства! Спремни сте за овај догађај, то ће се догодити врло брзо. Како се ваша беба развија у овом периоду? Које промене чекају? О којим параметрима фетуса у трећем тромесечју трудноће, које проблеме може очекивати од вас и како се носити са њима, а о чему ћемо размотрити у наставку.
26. недеља
Шта се променило?
Једна од најнеугоднијих ствари у овом периоду је уринарна инконтиненција. Ово утиче на 70% трудница у последњем тромесечју. Ово је због повећане потискивања материце на бешику, а то се најчешће дешава када се смејете, кичите или кашљете. Ако уринарна инконтиненција (такође названа стресна инконтиненција) има проблема, можете покушати да радите Кегел вежбе како бисте ојачали мишиће који контролишу уринирање. Ево примера таквих вежби:
1. Испразните бешику. Кегелске вежбе могу се изводити само када не желите да уринирате.
2. Стегните мишиће као да желите зауставити ток урина.
3. Останите у овој позицији 5 секунди, а затим опустите мишиће. Поновите ову вежбу 5-10 пута дневно.
Како се ваше дијете развија
Очи вашег детета у трећем тромесечју трудноће почињу да се отварају. То значи да ваше дете већ може видети шта се догађа. Истина, он не види превише, јер је још увек у теби! Међутим, можете да усмерите укључену батеријску лампу на стомак, а дете ће реаговати с ударцем ногу или руке. Током овог времена развија се и активност мозга, што значи да ваше дијете не само што чује буку, већ може реаговати на њега. Наравно, не речима, већ са брзином пулсирања и моторичком активношћу. Ако имате дечака, његови тестиси почињу да се спуштају у скротум.
Шта треба да планираш за ову недељу
Требало би дефинитивно размишљати о предстојећем рођењу. Неке жене чак састављају план за ову акцију. План вам може пружити прилику да размотрите како желите да се испорука одвија, где, под којим условима. Запамтите, међутим, да не можете у потпуности предвидети процес испоруке и морате бити флексибилни у случају да све не иде према плану. У неким случајевима треба узети у обзир:
- Да ли желите да се породите без анестезије, или ако имате наду за епидуралну анестезију? Ако нисте сигурни, размотрите ово унапред.
- Са ким желите да се родите (само са медицинским тимом или са мужем)?
- Да ли желите све снимити на камкордеру?
- Да ли планирате да дојите?
- Да ли имате могућност плаћања појединих соба, ако их има?
Шта треба учинити како би трудноћа била здрава?
Бринете о томе како да комуницирате добре вести за своју другу децу. Многи људи кажу да је боље сачекати с овим. Али експерти саветују унапред припремање старијег детета (или деце). Реакција старијег детета зависиће од његове (или њене) природе, расположења и старости. Ако је могуће, организујте учешће старијег дјетета у стварима везаним за рођење новог члана породице. Нека вам помогне да изаберете колица, играчке и име за брат или сестру.
Недеља 27
Од сада ће се дјететова дужина мјерити од главе до пете. Дужина детета у овом периоду износи око 37 цм.
Шта се променило?
Да ли се осећате надувано? Скоро три четвртине жена, које улазе у трећи тромесечје трудноће, пате од благог отицања руку, ногу и глежња. Едем, који се јавља као резултат повећаног протока крви у ткивима тела, у којем се течност акумулира - то је сасвим нормално. Ако мислите да сте веома отечени, консултујте лекара. Прекомерна грчева може бити знак прееклампсије. Међутим, то је праћено и другим симптомима (висок крвни притисак, протеини у урину), о којима лекари обраћају пажњу током сваке посете. Да бисте се боље осећали, немојте дуго ходати или ходати дуго. Покушајте да ходате или пливате (ако га дозволи лекар), а када се одморите, држите стопала у ваздуху. Не заборавите пити 8 чаша воде дневно.
Како се ваше дијете развија
Параметри фетуса вашег детета се стално мењају. Његово слушање побољшава развој иннервације у ушима. Чак и ако се звук у ушима детета затамне, он или она ће препознати гласове блиских људи. Дакле, лепо је вријеме да читате и певате заједно са својим дјететом и практикантским римама и успавањима прије него што родите. Сада можете почети да осетите ритмички покрет унутар вас. Ваше дијете вероватно штрчи. Ово је потпуно нормално и може се понављати често, јер беба почиње да развија плућа.
Шта треба да планираш за ову недељу
Јесте ли знали да ће чак и новорођенчади у колима требати ауто седиште? Ако нисте одабрали ову ставку, време је да то учините. Избор је сјајан, па ће вам требати времена да пронађете оно што вам највише одговара. Проверите да ли изабрана столица одговара доби детета и да ли је исправно инсталирана у вашем аутомобилу.
Шта треба учинити како би трудноћа била здрава?
Променљив интерес за секс током трудноће је нормалан. Након рођења дјетета, готово сигурно нећеш имати велику жељу. Нови члан породице носи додатни терет у сваком аспекту живота брачног пара - физичког, психолошког и финансијског. Сада ћете узети више времена да изградите однос са својим партнером. Напори ће се касније исплатити.
28 недеље
Шта се променило?
Овде су, можда, дани када сте могли да кажете да сте се током трудноће осећали угодно. Ваше дијете се стално гурне, ноге су вам отечене, уморни сте и повријеђени сте. Када беба повуче главу доле - ваша увећана материца може притиснути сјеверни нерв у доњем делу леђа. Уколико се ово деси, осећате оштар, шивајући бол, трепавице и утрнулост ногу - овај лумбосакрални радикулитис. У овој ситуацији може помоћи електрични покривач, топла купка, вежбе истезања или лежећи у кревету.
Како се ваше дијете развија
Да ли сањате о вашем детету? На 28. недељу развоја, дете такође може сањати о вама. Активност таласа дететовог мозга мери се у различитим циклусима спавања, укључујући фазе брзог кретања очију. Добра вест је да деца која су рођена ове недеље - премда рано - имају високе шансе за преживљавање, јер су њихова плућа скоро достигла зрелост.
Шта треба да планираш за ову недељу
Почните са припремом за следећу посету лекару. Вероватно ће разговарати с вама о главним темама: тесту крви, проучавању имуних антитела, оралном тесту толеранције глукозе за дијагнозу гестационог дијабетеса, припреми за порођај.
Шта треба учинити како би трудноћа била здрава?
Иако знате да је пре доставе још увек далеко, никад није прерано планирати путовање у болницу. План може бити врло користан када ваше дете одлучи да се роди раније. Уверите се да увек имате телефонске бројеве вашег доктора и мужа. Припремите план Б. Да ли ће се унапријед догодити ако ваш муж није доступан? Имате ли пријатеља или суседа који ће вас одвести у болницу? Уверите се да увек можете стићи у болницу и развити алтернативну руту у случају саобраћајне гужве.
29 недеља
Шта се променило?
Погледајте ноге - не желите више да их видите? Не брините, скоро 40% жена пати од проширених вена током трудноће. Ово је последица повећања запремине крви у телу, притиска материце на карличне вене, али и због слабљења мишића под утицајем хормона трудноће. За неке, проширене вене су болне, док друге не осећају неугодност. На срећу, формирање варикозних вена може се спречити, или барем минимизирати, одржавањем одговарајуће циркулације крви. Избегавајте дуже стајање или седење и вежбање свакодневно. Неко јачање мишића такође може бити корисно. Варицосе вене обично нестају након порођаја.
Како се ваше дијете развија
Зграбљена кожа вашег детета постаје глатка слојем масти испод површине. Ова мастна, звана бела, разликује се од претходно смеђих масти (што је било потребно да се беби дају топлоти), пошто служи као извор енергије. Сада ћете осећати чешће и јаке ударце, које постављају лактови и кољена дјетета, који постаје јачи. Реагује на различите стимулусе - покрет, звук, светлост и оно што сте појели пре сат времена.
Шта треба да планираш за ову недељу
Најбоље је сада да почнете да бројате ударце да бисте видели да се дете добро осећа (поред тога, ово је добар изговор да направите паузу). Само треба да легнете и почнете да пребројавате покрет ваше бебе. Очекивало је најмање 10 покрета на сат.
Шта треба учинити како би трудноћа била здрава?
Ваше дијете расте и стога је веома важно да узимате пуно храњивих материја и да се пуно одморите. Уверите се да имате довољно протеина, витамина Ц, фолне киселине, гвожђа и калцијума. Да би се спријечила запртје и хемориди, добро је јести јестива која садрже влакна: воће, поврће, житарице, житарице, слане и мрченце.
30. недеља
Шта се променило?
Током овог периода, рани симптоми трудноће се враћају вама. Стална је потреба за мокрењем (материца са пресаром на бешику), осетљиве дојке (сада је спремна за производњу млека), умор и згузњавање. Током трудноће, мишићи у горњем делу абдомена (који не дозвољавају желудачној киселини да уђу у једњак) опустите се. Због тога је осећај горења и згага.
Како се ваше дијете развија
До сада је површина мозга вашег детета била глатка. Сада је његов мозак почео да постаје мучни, што помаже повећању обима можданих ткива. Ово припрема дете за живот ван материце. Чак и сада, дете користи црвене крвне ћелије да би произвело мозак. Ово је важан корак у развоју фетуса, јер то значи да је боље припремљен за развој након рођења. Мекан, пухаст покривач тела вашег детета почиње да нестаје, јер сада је температура његовог тела регулисана од стране мозга.
Шта треба да планираш за ову недељу
Прикупите мираз за новорођенчад. И купите ствари које су вам потребне током прве седмице живота након порођаја. Ово су гумице, салвете, штипаљке за нокте, термометар, прашак за прање, одећа за бебе.
Шта треба учинити како би трудноћа била здрава?
Отклоните горушицу, избегавајте храну која може изазвати прободљивост (зачињену храну, чоколаду), јести мање. И, наравно, држите се лијеке за опекотине. На срећу, када се беба роди, згага ће проћи.
31 недеља
Шта се променило?
Да бисте направили простор за бебу, плућа се благо смањују, тако да не можете дубоко да дишете. Можда вам је непријатно, али ваше дете добија што више кисеоника кроз плаценту. Дијете се може олакшати у каснијој трудноћи, када се дете деси на стомак да се припрема за порођај. До тада покушајте да спавате на удобном јастуку уз активну подршку са стране тако да ваша плућа имају више могућности за дисање.
Како се ваше дијете развија
Дјечији мозак се развија брже него икад. Веза између живчних ћелија расте и ваше дијете сада може добити информације путем свих чула. Може прогутати, кијати, икочирати, смислено померати руке и ноге и чак сисати палац.
Шта треба да планираш за ову недељу
Сакупи сву потребну опрему за дете. Понекад је врло тешко склапати колевке, јаслице и колица. Зато идите и направите куповину. За све постоље, управљачке уређаје требају батерије, зато се уверите да имате резервне. Савет: боље је да не купујете батерије, већ батерије и пуњач.
Шта треба учинити како би трудноћа била здрава?
Вероватно сте већ приметили жуту супстанцу која је почела да излази из вашег груди. Овај колострум, који се појавио пре стварне производње млека, произвео је неколико дана након испоруке. Колострум је пуно тањи од млека произведеног од дојења. Ако зиметило колострум, можете ставити облогу испод грудњака, тако да се не боје константно доње рубље.
Недеља 32
Шта се променило?
Нередовне контракције се могу осетити у трећем тромесечју трудноће. На приступу термину они постају јачи (они почињу у горњем делу материце и крећу се доле). Они могу трајати од 15 до 30 секунди или чак два минута и бити мало болни. Иако ове контракције још увек не проузрокују ширење грлића материце, њихов интензитет може бити тешко разликовати од контракција приликом појаве рада. Да бисте ублажили последице таквих борби, промените положај тела - можете да легнете ако ходате или устајте, ако сте у кревету. Топле купке такође помажу. Ако грчи не нестану и постану озбиљнији и редовније, обратите се лекару.
Како се ваше дијете развија
Током припреме за порођај, ваше дијете ће вероватно бити главе и задњица. То је зато што се фетус прилагођава на следеће рођење. Међутим, мање од 5% деце остају у положају са задњама. Не брините ако се ваше дијете не окреће. Још увек постоји могућност да се његова позиција промени.
Шта треба да планираш за ову недељу
Треба да спакујете кесе за болницу. Поред промене одеће и четкице за зубе, узмите топле чарапе и папуче, омиљени јастук, нешто што је лако читати, пиџаме и грудњак за његу, одјећа за дијете да напусти болницу, фото или видео камеру и нове батерије ако је потребно.
Шта треба учинити како би трудноћа учинила здравом
Ако имате прелиминарне борбе - ево неколико савета како смањити њихову тежину. Промените позицију (устајте ако сте седели и обрнуто), идите на шетњу, узмите врућу 30-минуту (или мање) купку, пијте неколико чаша воде због сечења може доћи због дехидрације, пити чашу врућег биљног чаја или млијека . Ако контракције повећавају интензитет и редовно се консултују са лекаром.
Седмица 33
Шта се променило?
У циљу задовољења растућих потреба детета, количина крви у телу порасла је од почетка трудноће за око 40-50%. Такође, ниво амнионске течности достигао је максимални ниво до 33. недеље. Али величина дјетета не прелази волумен воде. Из тог разлога, и даље осећате јаке трепере - течност не може апсорбовати ударце.
Како се ваше дијете развија
Што се тиче параметара фетуса: до трећег тромесечја трудноће, ваше дете се понаша као ... дете. Када спава, затвори очи када се пробуди - отвара их. Пошто зидови материце постају тањи и улази више свјетлости, беба може лакше разликовати ноћ од дана. И - добре вести! Ваше дијете је развило свој имуни систем (уз антитела од вас) који ће му пружити заштиту од малих инфекција.
Шта треба да планираш за ову недељу
Време је да се обратимо спољној помоћи. Ваши пријатељи и породица ће хтети помоћи када се беба роди. У почетку је све тешко организовати нашим напорима. Дакле, сада морате припремити план. Преговарајте са онима који су позвани да помогну, одредите листу одговорности за старију децу, питајте комшију или девојку о помоћи у храни и ходању свог пса, на пример.
Шта треба учинити како би трудноћа била здрава?
Инсомнија је проблем за више од 75% трудница. Поред ове хормоналне промене се додају и честе путовање у тоалет, утрнулост ногу, згага, тешкоћа дисања и анксиозност око порођаја. Покушајте да попијете топлу купку и попијете чашу млека пре кревета, избегните вежбање, питајте свог мужа да вам да масажу (заслужујете то!). Ако још увек не можете да спавате - прочитајте књигу или слушајте умирујућу музику.
Седмица 34
Шта се променило?
Хормони трудноће могу утицати на ваше очи. Смањење производње суза доводи до сувих очију, иритације и неугодности. Штавише, исти процеси који узрокују едем глежња могу довести до промене кривине рожњаче. Зато је боље носити наочаре за вријеме трудноће, а не контактне сочива. Промене у очима су привремене, а обично након рођења, вид се враћа у нормалу. У неким случајевима, проблеми са видом могу указивати на гестацијски дијабетес или високи крвни притисак. Пријавите то доктору.
Како се ваше дијете развија
Ако је ваше дете дечко, ове недеље његови тестиси су спуштени из абдомен у скротум. У 3-4% дечака, тестиси се не спуштају у скротум. Обично у току прве године све је нормализовано. У супротном, оперативни су тамо.
Шта треба да планираш за ову недељу
Оперите сву одећу коју сте купили или примили за своје дијете, као и сву постељину. Користите посебан детерџент намијењен дјеци која је означена као хипоалергична или осјетљива кожа.
Шта треба учинити како би трудноћа била здрава?
Побрините се да знате све основне информације о порођају. Ово можете научити у својој класи у школи рођења. Постоје три фазе пренаталног периода. Први почиње са почетком борбе и траје док се грлиће не отвори до 10 цм. Друга фаза траје од тренутка отварања грлића преко 10 цм прије рођења детета. Трећа фаза је кратка фаза рођења плаценте, која обично траје од 5 до 30 минута.
Седмица 35
Шта се променило?
Сада, у трећем тромесечју трудноће, више него икада се жалите на стално уринирање. Када је ваше дијете наопачке и заузет припремама за рођење, глава му притиска директно на бешику. Резултат? Осећај да треба да одете у тоалет, чак и ако сте били пре неколико минута. Такође не контролишете свој бешик када кашљете, кијате или чак се смејете. Не покушавајте да смањите количину конзумиране течности. Имате пуно течности унутра. Уместо тога, покушајте да испразните бешику до краја, користите вјежбе и, ако имате, носите пелене за одрасле.
Како се ваше дијете развија
Брзо добија тежину. Средином трудноће, тежина вашег детета била је само 2% масти. Сада је садржај масти у беби скочио скоро 15%! До краја трудноће ова бројка ће се повећати на 30 процената. То значи да су до недавно тине руке и ноге своје бебе постале плампе. Поред тога, потенцијал мозга вашег детета расте брзом брзином. На срећу, оно што окружује мозак - лобања - је и даље прилично мекан. То је мекша лобања која ће омогућити вашем дјетету да лакше стисне канале за порођај.
Шта треба да планираш за ову недељу
Припремите резервни план у случају да је рођење прерано, или ако је потребно, дуже остати у болници. Ове недеље, можете дати кључеве кући некоме коме верујете. Распоредите се са онима који у хитним режимима могу да следе следеће ствари: побрините се за старију децу, храните пса, водите цвеће или примајте пошту.
Шта треба учинити како би трудноћа била здрава?
Неколико недеља пре рођења наћи ћете педијатра за ваше дијете. Разговарајте са својим доктором, породицом и пријатељима - можда ћете моћи да препоручите некога. Ово је добро вријеме да се питате о посјетама код куће, вакцинацијама, процедурама које се морају нужно обићи, итд.
36 недеља
Шта се променило?
Док се приближавате крају трудноће, можете ходати као пингвин. Хормони су учинили везивно ткиво опуштено тако да дете може лако проћи између карличних костију. У припреми за порођај, ваше дете ће вероватно олакшати притисак на матерничку мембрану. Ово ће вам помоћи да дишете боље. Ваш стомак ће такође престати бити компримован, омогућавајући вам да једете без икаквих проблема. Међутим, можда ћете осећати неугодност у пределу бутине. Уколико јесте, покушајте да попијете топлу купку или масажу.
Како се ваше дијете развија
Многи системи у телу Ваше дијете су већ довољно зрели. Циркулација крви је у потпуности функционална, а имуни систем је сазрео довољно да заштити бебу након порођаја од инфекција. Други системи још увијек требају времена. Систем дигестивног система сазре у потпуности након рођења. Кости и хрскавице су и даље мекане, што омогућава вашем детету да пролази кроз родни канал. Испарава танак слој слузи, који штити бебу кожу.
37 недеље
Шта се променило?
Од тада се готово верује да можете безбедно да се родите у било ком тренутку. Наравно, највећа тајна је када почиње рођење. Ваш доктор може да вам каже да ли је грлић материце спреман за испоруку. Али чак и ако је грлић материце довољно изложен, то не значи тренутну испоруку.
Како се ваше дијете развија
Шта дете ради у наредне три недеље? Вежбали смо, практиковали и практиковали. Ваше дијете удахне, удахује и излази из амнионске течности, сисајући палац, трепери и окреће главу са друге стране. Све ово је припрема за порођај. Тренутно глава дјетета (која још увијек расте) је до самог генера истог волумена са боковима и прсима.
Шта треба да планираш за ову недељу
Почните кухати. Припремите оброке за време послије испоруке. Учини двоструке делове ваших омиљених јела и замрзните их док се не вратите из болнице. Ви и ваш супруг ће бити преотрети да почнете кување у првих неколико недеља. У исто време, бићете срећни што морате само загрејати здраву исхрану. Бићете захвални за сваку прилику да се опустите.
Шта треба учинити како би трудноћа била здрава?
Од тада једва чекаш. Покушај да се опустиш. Пливање је одличан начин да опустите и изгубите тежину ногу. Ако имате последње припреме прије рођења детета, боље је да их сада завршите. За неке жене, важно је да све буде у реду.
38 недеља
Шта се променило?
Ваше тело се припрема за порођај. Дете је вероватно већ у доњем делу абдомена, између карличних костију. Такође спреман и груди. Многе труднице примијећују у овом тренутку интензивну алокацију колострума - жућкаста течност, која је предсједник млијека. Колострум садржи антитела која штите новорођену бебу. Има више протеина и мање масти и шећера (што олакшава пребацивање) него млеко, што ће бити неколико дана након рођења.
Како се ваше дијете развија
Ваше дијете је спремно за порођај. Дете активно гутљају амнионску течност и део онога што му је црево - меконијум произведен. Плућа вашег детета настављају да расте и ослобађају више површински активних материја (они помажу у заштити плућа од удара када беба почиње да дише).
Шта треба да планираш за ову недељу
Ове недеље се планира посета лекару, нарочито ако верује да је дете у положају са задњицом. Можете да наручите ултразвук да потврдите ову хипотезу. Ово је можда последња прилика да видите бебу пре него што дође до вашег света.
Шта треба учинити како би трудноћа била здрава?
Направите листу контаката. Означите списак свих појединаца који желе да сазнају о рођењу вашег детета, њиховим бројевима и е-маил адресама и држите их на руци. Донесите списак барем једну особу са посла како бисте могли пренијети информације о себи.
39 недеља
Шта се променило?
Знајући да у било које време можете почети да се родите, пажљиво морате да посматрате симптоме порођаја. Редовне контракције, губитак амнионске течности, дијареја или мучнина, експлозије енергије, губитак слузокоже. Када грлић поче да се опусти, слуз служи се. Још један индикатор почетка рада је крвави пражњење. Такво крварење указује на то да се грли материце отвара, а крвни судови на врату су отргнути. Рођења могу почети за дан или два.
Како се ваше дијете развија
Дужина и тежина ваше бебе се мало променила од прошле седмице, али његов мозак и даље се развија (истом темпом као иу прве три године живота). Ваша беба кожа је лакша јер дебео слој масти акумулира више крвних судова. Желите знати која боја ће вам бити очи бебе? Нећете моћи одмах да утврдите то. Ако је дијете рођено смеђим очима, можда ће се боја промијенити у плаво. То је зато што бебина дијафрагма (обојени део очне јабучице) може добити више пигмента у првим месецима након рођења, али онда ће очи постати светлије и плаве боје.
Шта треба да планираш за ову недељу
Ваши планови би требали укључивати само смирење. Без обзира да ли је прво дете, или четврто - ваш живот никада неће бити исти као и раније.
Шта треба учинити како би трудноћа била здрава?
Почните да се припремите за бригу о детету. Ако то раније нисте урадили - прочитајте о дјеци и како се бринути о њима. Не морате дуго читати након порођаја, па сазнајте све о првим недељама свог живота.
40 недеља
Шта се променило?
Можете се бојати размишљања о томе када воде нестају. Видјели сте више пута на телевизији да се десило у најнеповољнијим временима. Опусти се. Мање од 15% жена рађа одмах након повлачења воде. Чак и ако се воде почну повући на јавном месту, највероватније ће се онесвестити. Амниотска течност, обично без боје и мириса. Ако приметите жућкаст течност са мирисом амонијака, то је вероватно цурење урина. Осим тога, ово можете тестирати другачије: мишићи у мишићима ће почети да се склапају. Ако се течност заустави у овоме - ово је дефинитивно урин. Ако не, амнионска течност. У овој ситуацији обратите се лекару. Ако је амниотска течност зелена или смеђа, позовите свог доктора. То може значити да је ваше дијете близу материце.
Како се ваше дијете развија
Прва ствар коју желите да проверите одмах након рођења детета је његов пол. Ваше дијете ће вероватно бити покривено крвљу, слузом и наставит ће се смањивати у положају фетуса (иако ће лагано таласати руке и ноге). То је зато што након девет мјесеци боравка у тако ограниченом простору, дете није одмах схватило да би то могло бити бесплатно. Поред тога, ово је једина позиција коју је до сада знао, тако да се у њему осећа удобно. По рођењу разговарајте с дететом, јер ће вероватно препознати ваш глас.