Позитивна психологија као правац

Наш живот је пун негативних осећања: свађа са рођацима и пријатељима, проблеми на послу, несигурност у будућности, продавци хамоватие, болест дјетета и многе друге ствари нас свакодневно извлаче из равнотеже, чине нас нервозним и забринутим. Као резултат дугог спора са блиским особом, критиком руководства, покушаја да објасним детету да се то не може учинити, изгубићемо контролу над собом, нервним ћелијама, духовним девастацијом, нелагодношћу, почнимо да се жалимо што смо радили и осећали смо се уморне.

Како научити да избегавате скандале, разбијање и тешке разговоре? Како људи одмах да вас слушају, колеге поштују, а њен супруг је цењен? Постоји позитивна психологија која вам може помоћи да избегнете проблеме и грешке многих савремених становника мегацитета. Довољно је научити неколико једноставних правила, а живот ће постати светлији, пријатнији и занимљивији!

Разноликост света и људи.

Наша планета насељавају неколико милијарди људи, а што је најважније, различите! И споља и споља, како у начину размишљања, тако иу перцепцији света као целине. Ако сте волели музику и видели сте се на извођењу позорнице пред великом публиком, то не значи да ће ваше дијете такођер волети музику и пјевање. Особа која је ступила на ноге и није се извинила, не обавезно буре, како си могао мислити. Све ово значи да су људи око нас различити, гледају ствари на свој начин. То значи да људи треба да буду перципирани какви јесу, а не да захтевају да буду као ти. Не покушавајте да преправите своје дијете или муж, не постављајте своје мишљење као једино истинито. "Никада то не бих урадио!" Је највећа грешка. Не понављајте то!

За шта се боримо?

Важно је разумјети и разумјети за шта се борите и браните ваша права. Ако сте уверени да човек мора бити јак висок и богат, а ваш сапутник не испуњава ваша очекивања, укључен је такозвани принцип идеализације. Ово је тада када приписујете превише важности нечему, а ако га не схватите, онда ћете бити фрустрирани. Када стање љубави прође, а ви видите да је човек поред вас "није јунак вашег романа", почиње да се љути и иритира. Дневно пражење почиње: "не тежите", "не радите ништа" и тако даље.

Немојте стварати илузије, направите ваздушне браве. Стварност је далеко од света твоје маште. Ако се ово разуме, тада, нећете погинути на нереализованим плановима и сновима. Прихватите и опрости особи што није оно што га видите у глави је тежак задатак, али ако га решите, направићете велики корак на путу позитивног размишљања. Мислите ли да то неће успети? А и даље ћете бити узнемирени неуспјехом мужа на послу или његовом сломљеном стомаку? И покушавате се побринути за то!

Односи с најдражим.

Важно је да свака особа зна и разуме да има људи који су му блиски који ће га прихватити, разумјети и подржавати у свакој ситуацији, без обзира на то шта је урадио. Ако имате неспоразуме или сукобе са вашим рођацима, пронађите разлог и решите то! Мислите, можда покушавате поново да обрадите човека, али да ли му се опире? Или сте имали идеализацију својих акција, мисли, изгледа? Вриједно је извињавати се и промијенити модел вашег понашања на мекши и компромиснији.

Живот је игра!

Радујте се сваког новог дана, уживајте у једноставним стварима, погледајте свет позитивније и он ће вам одговорити исто! Немојте бити узнемирени и пасти у дубок очај због проблема, они ће проћи и све ће успети!

Скандали, разјашњавање односа, узајамних увреда не доводе до конструктивног рјешења, одузимају пуно снаге, позитивних емоција. Као резултат сукоба, добијате негативну и фрустрацију. Покушајте да не схватите озбиљно речи које говоре у бесу љутње. Замислите да сте у биоскопу и да гледате лош филм. Не узимајте свој рачун све невоље и бриге. Они нису вредни тога!

Позитиван став, добро расположење, храбри изглед у будућности ће вам помоћи да будете пријатна и пријатна особа у вашој породици, на послу, међу колегама, пријатељима и рођацима.