Правилна исхрана детета у 2 године треба да садржи одређени скуп производа. Родитељи савршено знају шта је могуће конзумирати дјетету, тако да могу промијенити претпостављену исхрану. Количина се такође не би требала дискутовати, дијете мора јести у количини потребној за раст. Дете ће се зауставити, јер само слаткиши може да једе бескрајно дуго. Прво, вреди погледати на коју храну може да се конзумира и које су стварно потребне.
1. Производи брашна. Ова група укључује све пекарије и тестенине, а оне су потребне за развој деце. Уз правилну исхрану дјетета за 2 године, требао би добити влакна. То је брашно које садржи највише влакана. Дакле, ограничење дјетета у производима од брашна не може. Често мајке које прате дијету такође хране своју дјецу. Они им не дају печену робу, што није у реду, исхрана бебе око 2 године не може се изградити на искључењу влакана.
2. Месни производи. У многим случајевима, родитељи покушавају да искључе месо из исхране деце, замењујући га са млечним производима. Животињски протеини се налазе у оба производа, али нису међусобно замјењиви. Стандардна дијета показује да исправна дијета дјетета за 2 године не сме садржавати више од 30 грама меса са ниским садржајем масти. Ово је врло мала количина, можете је повећати ако је потребно. Ако дете престане да пије млеко за 2 године, месни производи ће се конзумирати у великим количинама.
3. Рибљи производи. Риба - складиште храњивих материја и витамина. На пример, фосфор, неопходан за ментално развијање, садржан је само у њему. Храна за децу до 2. године треба да садржи рибље производе. Иако морате запамтити о зачинама, јер у свакодневном животу родитељи често конзумирају слану или киселу рибу. То не одговара детету, боље је додати куване рибље производе на исхрану.
4. Млечни производи. За 2 године, млечни производи требају остати основа дијете за дијете. Помажу му да брзо добије све потребне храњиве материје и елементе у траговима. Иако према статистикама, деца их одбијају. Ако млечни производи морају бити искључени из исхране, могу их заменити било којим другим. Увек је могуће дати детету кисели млечни производ, није ни мање корисно.
5. Шећер. Неки родитељи чине грешку размишљања о штетама шећера. Према стандардима нутрициониста, дете треба да конзумира од 40 до 60 грама шећера дневно. То помаже његовом менталном развоју и подршци целог тела. Иако би требало озбиљно размислити о томе како дјеца требају конзумирати шећер. Слаткиши су углавном штетни, "мали слатки зуб" је боље понудити кандираног воћа уместо тога. То су само плодови шећера који не могу збринути зубе. Дјетету треба дати слатки чај, заслађено млеко и тако даље, јер за 2 године дјеца конзумирају пуно течности.
6. Воће и поврће. Ово је практично једини производ који дијете треба у огромним количинама. Правилна исхрана деце за 2 године омогућава различито воће и поврће у свежем облику. Они су богати витаминима, храњивим материјама и микроелементима. Родитељи такође треба да запамте различитост плодова који ће задовољити дете и подржати његов тон.