Пеацх смоотхиес Смоотхиес (смусси) од јогурта и брескве су атрактивни за храњиву вредност, деликатан и пријатан укус. Да бисте припремили ово корисно густо пиће, потребно је да узмете прави јогурт, куван код куће. Ако је јогурт купљен, онда на паковању треба написати "јогурт". Окус јогурта је пожељнији природним, без адитива, узимам са житарицама. Да би се глади постали хомогени, потребно је да узмете сочно, зрело и меко брескву, која ће га добро млевати и пеглање може пити кроз широку сламу.
Састојци:- Брескве 150г
- Јогурт за пиће 200 мл
- Корак 1 Припремите јогурт, опрану брескву и шећер (али то можда неће бити потребно).
- Корак 2 Бресква без костију. Грубо исецкати месо.
- Корак 3 Ставите брескву у блендер, додајте јогурт. Побијте на високим обртима. Пробајте слаткоћу, ако је потребно, додајте шећер. Поново стресајте. Требало би да буде глатка, глатка, дебела маса. Залијепите текућине у наочаре и одмах служите.