Спасите младост и лепоту можете уз помоћ древне оријенталне технике - масажа схиатсу. Многим годинама већ дугих векова тестирана је његова ефикасност. Уверите се да је резултат импресиван.
Масажа сиатсу (такође се назива и акупресура) користи се од давних времена као лековито и терапеутско средство. Међутим, сада су жене провјериле себе да, примјеном одређених тачака на лицу, може се постићи прекрасан косметички ефекат: боре боре и упозорити на појаву нових, учинити овалним путем лица јасније.
На истоку, масажа схиатсу је веома популарна - тамо је већ дуго призната као традиционална медицина. Када су западњаци сазнали о овој технику, реч "схиатсу" (преведена као притисак и азу као прст) мало је измењена како би људима Европе олакшала изговор, док је слово "ц" замењено са "сх": схиатсу. Међутим, нико сада не зна која је земља "створила" ову масажу. У Кини је отворена акупресура за лечење и лечење многих болести, након чега се преселио у земљу раста сунца. Тамо је ова техника кориштена као козметолошка процедура. Штавише, у Јапану, жене почињу свој дан са таквим ритуалом лепоте.
Која је тајна ефикасност?
Међутим, као и свака друга врста масаже, схиатсу побољшава циркулацију крви. Као резултат, ћелије су засићене кисеоником, кожа подмлађује, тон мишића се повећава, кожа добија своју бившу еластичност и еластичност. Међутим, главна тајна Схиатсу-а је ефекат точке. Тсубо, или тачке, налазе се у зглобовима, између мишића, у депресијама костију, у артерији, где се осећа пулс и тетива. Притиском на одређену тачку, орган или део тела који је удаљен, али је повезан са овом тачком, почиње да се активира.
Корак по корак
Од првих лекција за овладавање масажом још увијек нико није успио. Да, и не ради то, јер се може збунити.
- Покрените проблемску зону за вас и постепено проучавајте бодове.
- Веома је важно имати позитиван став у овој технику. Потребно је неколико минута масаже да се претворите у тако мале сесије релаксације. Запамтите да се ова процедура треба спровести у опуштеној ситуацији, тако да се нигде не жури, ТВ би требао бити искључен, а у просторији не би требало бити никаквих аутсајдера или буке. Изађите, лагано оријентални тамјан или ароматична лампа, искључите горње светло, можете поставити пријатну невсиљиву музику.
- Повуците на тачке да бисте се фокусирали и замислите како су вам боре зглобљене, кожа постаје младостна, суптилна и глатка. У року од месец дана од дневне процедуре, видећете огроман резултат.
Постоји кинеска легенда о сељаку који је трпио од сталних главобоља. Једног лепог дана, када је радио на поду, случајно се ударио на његову кољену и приметио је да му је глава болесна. И родјена је тачкаста масажа.
Дођите до тачке
Тачка за проналажење је врло једноставна - готово сви су у "рупама" - мала уреза, која се лако осећају под кожом.
На пар секунди, притиском на ове тачке притисните прстен или средњи прст. Ако у исто време осећате благи бол или топлину, онда радите све што је у реду, али треба узети у обзир да током масаже не би требало бити сензација бола, па подесите притисак. Све тачке осим 3, 10, 11 и 13 су упарене, лице. Морате да их рукујете својим рукама: десно - десну страну врата и лица, а лево - са леве стране.
Усне - нежан осмех
Подручје око уста је проблематично, јер постоји експресивна насолабијална брада бора. Можете победити оба.
Међутим, најбоље је заштитити себе од њиховог изгледа. За профилакацију бора близу уста и за борбу са већ постојећим, притисните траке 9 и 10. Тачка 9 је на обе стране усана, а тачка 10 је на дну браде. Након што притиснете тачку 10, потребно је масирати подручје око уста помоћу индекса или средњих прстију, а то треба учинити од браде до углова ваших усана. У процесу масаже, гледајте да се кожа испод прстију не истиче. Само нежно додирните јастучиће са кожом.
Очи - уклоните "врана стопала"
Око руку налази се веома осјетљива и нежна кожа, па је посебно важно заштитити њену младост и еластичност.
Масажа схиатсу може одложити појаву бора у очима и смањити већ постојеће "врана стопала". Урадите ову процедуру сваког дана.
Приђите у огледало и опустите мишиће лица. Прелиминарно можете нанети на уље пшеничног клица или семена грожђа, што ће помоћи да се повећа синтеза колагена и одржи еластичност коже, што ће више прстима глатко клизити. Притисните тачке за редом. Држите прсте у свакој тачки 10-15 минута. Да бисте исправно пронашли тачку 5, повуците две линије конвенционално: један од крила носа на страну, а други од средине зенице паралелно са носом. Дакле, нашли сте поенту. Након притиска и држања, мало масирајте лице, стављајући прсте у облику вентилатора и клизајући ову тачку до ушију - урадите десет таквих покрета.
Врат - направићемо еластичну кожу
Ако желите да имате исти леп врат као и Нефертити, свакодневно направите такву масажу.
Проналажите тачку 11 - она се налази на дну на врху, у средини јаме испод средње линије затипачке кости, и притисните га тако да је врат гладан и затегнут. Док притиснете ову тачку, масирајте кретање од њега до ушног режња, а затим се померите са јагодичасте до средине клавикула. После тога пронађите тачку 12 - она се налази на страни врата, где можете осетити пулс дна 13, који се налази на дну врата, где се клавијатуре смањују - тамо можете видети депресију. После тога, масирајте врат у браду са обе руке.
Лобо - довољно мрштено!
Ако приметите хоризонталне боре на чело, немојте журити да користите савремене методе - ињекције за љепоту и друге процедуре могу чекати!
Многи имају такву навику да се мрмљају на чело, а нажалост, не пролазе без трага: захваљујући активној стимулацији, имамо превремене боре. Научите да држите лице опуштено, немојте гримасе. Покушајте да се погледате у огледало да бисте разговарали и моћи ћете да приметите на које делове коже ће се посветити већа пажња - које мишићи највише померају. Или сазнајте како ставити длан на чело - тако да га можете заштитити од непотребног кретања. Прелиминарно примените хранљиву, али ниско-масну, која се опустите и притисните тачку 6. Налази се на средини чела, ако извадите паралелу од средине обрва - са једне и друге стране. Масирајте своје безимене, средње и индексне прсте. Тачка 7 је у близини храма. Затим направите неколико валовитих покрета у ушима, а затим иза ушију померите се доле. Сада је време за тачку 8 - налази се изнад тачке 7, и поново врши масажу чела.
Јесте ли знали да ...
Масажа сиатсу је у стању да одржи позитивну енергију у телу. Захваљујући нежном притиску, уклањају се нервозни поремећаји, стрес, емоционално стање је нормализовано, долази до опуштања и побољшања. Када масирате, покушајте да избаците из своје главе све лоше мисли, не размишљајте о бригама и проблемима, замислите своје лице лепо и младо.