Спа Сецретс . У здравом телу - здравом духу, и обрнуто: само здравим духом тело ће бити здраво. Телу је било у стању да се потпуно опусти, мозак мора бити у опуштању. Да бисте то урадили, потребно је створити угодно окружење, интимну, опуштајућу атмосферу. Пожељно је радити на свим сензорним органима и перцепцијама: вид, слушање, мирис, додир, укус. Тајна ефикасности домаће СПА процедуре је следећа:
1. За СПА процедуру доделите слободно вријеме: да ли је пола сата или цео дан - није битно, главна ствар је да у овом тренутку нисте узнемирени. Одредите за сутра све што вам данас није потребно. Искључите телефон.
2. Распоредите ред у просторији у којој ће се одвијати процедуре. Сакријте и уклоните све што спречава око, иритира и не допада ми се. Направите мекано пригушено освјетљење, прозори су боље завјесни - јака сунчева свјетлост ће се само мијешати.
3. Укључите мирну, мелодичну музику, на пример, звуком природе: певање птица, звук сурфа или водопада.
4. Лагајте мирисне свеће или ароме блендера с вашим омиљеним есенцијалним уљем. Распоредите свеће у угловима собе, окружите их купатилом.
5. Покушајте да не једете сат времена пре и после процедура, пијте више воде, а затим ограничите на лагану салату и воће.
Чишћење, пилинг, хидратацију, детоксикацију су главне СПА стратегије за негу коже. Користите професионалну СПА козметику са ексфолијатима, антиоксидантима и хидроксилијама. Антиокиданти неутралишу слободне радикале и успоравају процес старења. Алфа и бета-оксиоциди уске и пречишћавају поре и пружају благ ефекат пилинга. Уклањање кератинизованог слоја, глатке боре, хидрокси киселине, елиминишу бубуљице, пигментиране мрље, стимулишу природни процес регенерације.
Савети:
1. Пре наношења пилинга савијте преко вруће инфузије камилице у трајању од 5-7 минута, покривајући своју главу ручником. Мртве љуспице ће постати мекше и флексибилније за пилинг. Користите пилинг креме и гелове или сами припремите пилинг, мијешајући, на пример, крух с маслиновим уљем.
2. Немојте злоупотребљавати мрље: често пилинг може повредити кожу. Пражњење на бази компонената биљака (на пример, зрна марелица) може се користити не више од једном недељно.
3. Нанесите хидратантну маску за хлађење на лице након што оперете пилинг. Користите готове маске од козметичких СПА значи или сами припремите маску, мешањем целулозе плодова: банана, наранџа, киви, јагода или црне рибизле.
4. Нанети дебели слој маске на лицу, врату и деколтеу током 20 минута, исперите топлом водом и нанијети хидратантну крему.
5. Избегавајте маске од слатких јабука: они могу изазвати мале инфламаторне процесе на кожи.
6. Пробајте маску од козметичке глине: чисти, освјежава, стврдњава кожу, има антисептичне и антиинфламаторне ефекте.
За себе скраб. Мешати мед са морском солом - ова мешавина савршено чисти и негује кожу, уклања вишак течности из тела, тонира и побољшава микроциркулацију, промовише губитак тежине. Мед са солима може се користити и за пилинг и омотање. Као хидратантна маска за омотавање, мешавина јогурта, здробљених плодова и пшеничних свињских пахуљица је савршена.
Кожа је орган који се само-обнавља, са површине којих се свакодневно одбијају милиони малих хорних вага. Код старости кожа је спорије да се носи са овим процесом, а стратум цорнеум је згушњен. Екфолиатинг СПА третмани (пилинги за лице, тело, ноге, стопала) уклањају мртве ћелије и отворе ажурирани мекани слој.
Савети:
1. Дубинско чишћење
Након испирања потребно је водити дубинско чишћење коже тела. Ово се може урадити користећи посебну гомазу (пилинг) на бази алги, чоколаде или соли. Обришите пилинг са длановима или меком крпом са уредним кружним покретима на влажном тијелу у правцу од удова до пртљажника. Затим темељно исперите пилинг, мазите кожу меком пешкирицом и нанијете лагано хидратантну крему или лосион.
2. Завијање
Најхрабрији могу ићи даље и направити праву СПА завој. Пожељно је да вам неко помогне - пријатељ или блиска особа. Припремите филм за храну и топло одећу. Ставите кревет, а можда и лежаљку, непотребан лист. Користите СПА маске из серије професионалне козметике или се припремите. Подједнако наносите маску на тијело, нежно обмотите филм, лежи на листу, покријте га са обе стране, а на врху са топлим покривачем. Тиха музика и ароматични штап ће побољшати осећај блаженства. После 20-30 минута испирати под тушем без сапуна и гела, ставити на меку фротирну хаљину и угодне папуче, разгледати се биљним чајем, онда ће излаз из стања релаксације бити лак.