Млечна сурутка у суштини је 94% воде, а остатак је лактоза, вхеи протеин, млечна маст и тзв. Млечни шећер. Лактоза - користан угљени хидрат, који се не акумулира у телу и не обликује вишак масти, а такође је одговоран за стабилан рад желуца. Сирови протеини садрже јединствене амино киселине које су виталне за људско тело. Осим тога, они су укључени у синтезу крвних протеина. Млијечна маст се лако дигестира и побољшава активност других ензима.
Садржи више од 200 природних хемијских компоненти које млеко преноси током грејања: калијум, магнезијум, калцијум, фосфор, витамини Б, витамин Ц, А, Е.
Један литар сиротке садржи две трећине дневног захтева тела у калцијуму, готово у потпуности у витамину Б2 и 40% у калијуму.
Корисност серума је неспорна. Помаже бубрезима да раде, стабилизује јетру, стимулише црева, спречава развој атеросклерозе и смањује упале.
Нови век доноси своја открића и нове употребе овог чудотворног производа: уклања неурозе и помаже стресу, повећава емоционалну реактивност особе. Уз присуство витамина и минерала, серум се може поредити са воћем. Често се млечна сурутка користи за дијете и дане истовара: садржај калорија је неколико пута мањи од млека, а садржај масти је практично нула - само 0,2%. Употреба овог млечног производа назначена је код гастритиса са ниском киселошћу и, ако је потребно, изазива секреције дигестивних жлезда. У цревима нормализује микрофлору и елиминише гнитне процесе изазване лошим квалитетом производа и помаже у уклањању отровних супстанци и вишка холестерола из крви.
Чаша серума дневно јача имунолошки систем. Посебно је корисно за дјецу и старије особе. У храни за бебе, овај млечни производ се користи да делимично замени мајчино млеко. А за људе који пате од гојазности, препоручује се као једна од компоненти корективне исхране. Повећан садржај антиоксиданата успорава старење тела.
Млечна сурутка се може наћи у било којој продавници или се кувати. Врло популарни су такозвани "био" - коктели или воћни десерти на основу тога.
Савремена козметологија такође користи виталност серума. Заснована је на различитим кремама, маском за лице, шампонима, балзама и још много тога. Тако, на пример, шампони засновани на сурутку ојачавају структуру косе и дају му јачину. Често се сурутка користи за лечење псоријазе и ослобађа коријенске сијалице. Недавна истраживања су потврдила присуство специјалних нискомолекуларних протеина, који су одговорни за раст и обнову ћелија тела. Као што видите, терапеутска својства сурутке су веома важна за људско тело.