Они представници фер секса који желе да се похвале луксузном косом, морају нужно укључити масажу главе у арсеналу средстава за бригу о њиховом изгледу. Техника масаже главе је погодна за апсолутно све врсте косе, савршено стимулише циркулацију крви у глави и позитивно утиче на метаболичке процесе.
Општи захтеви за технику масаже главе
Укупно време масаже треба бити 15-20 минута. Да бисте започели масажу, неопходно је једноставно загревање главе и једноставних покрета који подсећају грицкање главе. Током масаже притисак треба постепено повећавати. Поново завршите масажу уз лагане ударце.
Одговарајућа техника за извођење масаже главе треба да садржи четири врсте покрета: кретање, кружно, потискивање и вибрирање.
Строкинг
Ово је техника са којом би требало почети целу масажу главе. Подмазивањем полупинуте четкице, благо додиривамо скалпу прстима (подметачима прстију). Четке у овом тренутку требају бити опуштене.
Важно је осигурати да се у глави главе главе и мало померају. Не препоручује се јак притисак на кожу. Сви покрети су лагани и глатки.
Једноставно грицкање у првој фази може активирати одлив течности, убрзати циркулацију крви, опустити мишиће, очистити канале лојних жлезда, смирити нервни систем.
Вибрациони покрети
Ови покрети се сматрају енергичним врстама масаже. Направљене су помоћу длана или јастука прстију. У процесу ове технике вршимо осцилаторне кретање на једној од површина коже са четкама, корак по корак померајући се преко целокупне површине која се масира. Снага таквих покрета може се разликовати. Могуће је током масаже да не рукује руке и континуирано делује на њега помоћу притиска. Друга опција је примена слабих ритмичких узастопних капи на скалпу. Вибрациони покрети ефикасно повећавају тонус мишића и врло добро утичу на ткива. Ови покрети, по правилу, обављају у процесу довршавања масаже главе.
Кружни покрети
Ова масажа посвећује велику пажњу скалпу. Као што сте већ претпоставили, то се одвија уз помоћ кружних покрета. Главна ствар коју треба гледати јесте да кретања нису клизна. Да би то учинили, неопходно је да на почетку не притиснете главу глатко, а затим, померањем глатких кретања, померите у смеру према страни. У овом тренутку, морате осигурати да су дланови савијени, прсти су мало раздвојени. Прсти морају учинити лаган додир на скалпу. Иначе, палац треба да служи као подршка, а остатак прстију - масажер.
Не морате да притиснете прсте јако на скалп, само масирајте изабрано место и пребаците на други.
Ова масажа главе веома ефикасно опушта.
Кретање покретача
У супротном, називају се методе вибрација шока, које укључују знојење. То је ефекат који савршено омекшава скалп. Током ове масаже можете постепено, али мало повећати додир. То је само неопходно учинити врло пажљиво.
Положај руку у тренутку ове масаже у потпуности одговара технику претходне врсте (кружни покрети). Ове две масаже се разликују само у природи њихове технике. Да би се освјежио, неопходно је искључиво прстима прстију. Ови покрети треба да имају одређену периодичност и да буду направљени у облику независних тресора, који се понављају.
Након сваког таквог гурања померимо прсте на друго подручје или померимо руку или променимо растојање између прстију.
Таппинг се врши нагло и ригидно.
Ови покрети, као и вибрирање због њихове енергије, препоручују се за употребу усред масаже главе.
Помоћу гурања покрета могуће је прилагодити рад централног нервног система, стабилизовати метаболичке и нутритивне процесе који се јављају у подручју масираног подручја, а такође ефикасно побољшавају тонус мишића.