Као што знамо, људско тело се састоји од 70% воде. Да бисте подржали његов рад, требало би да пијете до 2 литре течности дневно. Они који су непроцењиви, пију из славине, радохоличари испуњавају недостатак течности са кафом, креативни људи уживају у нечему егзотичним или коктелима са малим алкохолом. Нудимо вам здраве напитке за здравље у облику пића које ће помоћи у јачању имунитета, очувању здравља и омладине.
Корисна пића
Они ће побољшати метаболизам и контролисати апетит.
Биљни чајеви
Морате их пити редовно, неколико пута дневно, и мењати састав сваких 10 дана. Процес размене највише је погођен прасетом, рузмарином, лиснатим лишћем, валеријским, коприве, листовима безе, зеленим махунама. Сухе биљке пере као чај и инсистирају 15 минута. За чај изаберемо једну биљку, проводимо курс, радимо недељно паузе и прелазимо на другу. Шећер на дијету, не једи, додајте мало лимуновог сокова.
Љековито биље садржи многе супстанце корисне за тијело, фитонциде, хормоне, ензиме и витамине. Многи имају цхолеретиц, диуретиц, тоник ефекте, све ово је потребно да се отарасите дебелости.
Биљне децо сузбијају апетит. Да би то урадили, препоручујемо јаку инфузију комарца, пива и пића умјесто чаја.
Иста акција има децукцију кукурузних стигми, пијемо једу чашу пре јела.
Снажна инфузија маслаца добро опадне глад, узима се три пута дневно.
Сок од сировог кромпира је такође одличан лек, попијемо га на празан желудац ујутру, по једној стаклу.
Свака жена у било које доба жели да изгледа прекрасно. На појаву жене утичу фактори као што су: стање косе и коже, хода, фигура и природног тена. За очување свежине и пријатног руменила препоручујемо корисне и укусне коктеле.
Укусна пића за здравље и лепоту
Сок од краставца
100 гр. сок од краставца, 100 гр. сок од шаргарепе, 50 гр. сок од целера.
Парадајз
50 грама сок од парадајза, 50 грама. лимунов сок, 1 тбсп. л. сок од целера.
Целери
50 гр. сок од целера, 100 гр. млеко, 1 пилетина, сок од једног лимуна.
Пиће обезбеђује телу корисним супстанцама и витаминима. На пример, сок од шаргарепе садржи витамине Б, Ц, бета-каротен - антиоксидант. Парадајсти су богати минералима и солима, целер је богат калијумом.
Важна компонента здравих пића је мед. Садржи аминокиселине, повећава хемоглобин у крви, природан антибиотик и има друге врлине. А ако га додате у "козметичке напитке, можете добити двоструку корист".
Аппле коктел
1 тбсп. л. мед, 200 гр. сок од јабуке, сок од једног лимуна,
Корење за пиће
Стисните сок од кила од шаргарепе, 2 жлице. л. мед, 300 грама куване воде и додајте лимунов сок. Ми се мешамо и пијемо цео дан.
Лимено пиће
Сок од пола лимуна мешајте са 1 тбсп. кувана вода, мед по укусу.
Пиће у зими
Оно што је корисно за пиће у зимском периоду, када имунитет пати, шета око инфекције и хлади споља.
Фирјево уље има антивирусна и антимикробна својства. То ће обезбедити нормалан притисак и здрав сан, подржати имунитет. То је пиће из куване обичне воде додавањем 5 капљица есенцијалног уља од јеле. Зими, на имунитет ће утицати чорба дивље руже, која ће обезбедити витамин Ц, ставити суво воће у термо, попунити је са кључаном водом и оставити на ноћ.
Три корисна пића
Пиће и сокови од воћа и поврћа, ово је одличан десерт, који садржи разне корисне супстанце.
Непокварени сок од парадајза
Ово пиће штити од рака. Садржи ликопен, смањује појаву канцера. Ако се овај сок конзумира сваког дана, ризик је минимизиран тако да се не боли болестима повезаним са крвним судовима и срцем. У 260 г сока - 45 кцал.
Припрема сок од парадајза код куће:
Оперите воће, уклоните репице, припремите соковника. Када је сок готов, налијемо у посуду за емајл и кувајмо је 15 минута, сок је спреман када пена нестане. Врели сок се сипа у претходно загрејане тегле. Стерилизирајте сок 15 минута на 72 степена. Након стерилизације затворите поклопац. Сок је спреман за употребу.
Сок бруснице
То је врста антибиотика која смањује крвни притисак, побољшава апетит, осваја бактерије. Пиће ове боје спречава болести десни, елиминише инфекције уринарног тракта, сноси заразне болести. Сок бруснице садржи малу количину шећера. Овај корисни производ никада није алергичан, а бобице од бруснице додају различитим јелима, укључујући салате. У 300 грама пића садржи 160 кцал.
Јуицинг
Узимамо свеже или смрзнуте бруснице, га мешамо и ставимо у мрежни циркулац и додамо у посуђе за цурење сокова од 1 литра сокова, 220 грама шећера, помешајте се ватром, не врео, већ само загрејте до 95 степени. Хладјени сок ће се сипати у лименке и чврсто затворити.
Домаћи сок од наранче
За пиће од витамина, узмите 50 грама шећера, 3 наранџе и 50 мл воде. Вадите воду шећером, охладите. Затим стисните сок од 2 поморанџе, помешани са добијеним сирупом из шећера и воде. Затим, четврта наранџастих кракова ће бити нагнут и додати у сок, стиснути поморанџе, мијешати и прелити на чаше за вино. У вино стакло са соком додаћемо три комада леда.
У закључку додамо да здрава пића треба да буду у стању пити разумно. Само треба да изаберете здраво пиће, здравље за вас.