Истраживања су спроведена, током којих је постало познато да одређени минерали и витамини могу повећати ниво хормона и осјетљивости. Поред тога, захваљујући витаминима и минералима, интимна миловања могу да вас спале на све могуће начине који су вредни пажње.
Ако сте током вечере сретно желели да имате секс, онда погледајте сто, скрећујући пажњу на посуде која стоје на њој. На крају крајева, они могу бити разлог за жељу за сексом. Можда ћете хтети укључити ово јело у своју исхрану. Онда имате угодан апетит, и наравно луди секс!
Топ 10 афродизијаки
- Јаја. Пржена јаја, јајета, пржена или тврдо кувана јаја - јела која садрже доста витамина Б6. Захваљујући овом витамину у телу одржава се потребан баланс нивоа хормона, тело се лакше бави различитим стресима. На пример, ако ваша сексуалност отежавају мисли неадекватне свекрве или шефа, онда смељно наручите омлет, а онда ће све пасти на своје место. Јаја се могу заменити другим производима који садрже витамин Б6 - шаргарепа, шпинаћ, семење сунцокрета, риба, грашак, пахуљице од пшенице.
- Јагоде. Појава привлачне, иако мале, берри је већ сама сексуална. Али, поред тога, ова бобица садржи антиоксиданте који побољшавају циркулацију, што повећава шансе за страствени датум.
- Грицкалица. Ако волите месо, онда се радујте! Месо перади и говедине помаже организму да контролише формирање пролактина, висок ниво овог хормона може умерити жељу за сексом. Смеђи пиринач, зелено поврће, лишће зеленог поврћа, хлеб из цијелог зрна, крхки сиреви (Ланцасхире, Цхесхире) су производи за вегетаријанце, од којих можете добити исти ефекат.
- Чоколада. За многе жене, овај кондиторски производ је лек. А постоје и објашњења за ово. У свом саставу, чоколада има метилксантин, компоненту која активира ослобађање допамина у тело. Он је онај који задовољава ужитак.
- Бели лук. Након једења чесна, мирис из уста ће бити још неколико сати правог инструмента масовног уништења. Међутим, зачарани зачини имају могућност дилирања крвних судова, чиме се побољшава циркулација у свим махунаркама и стога може дати вашу боју сексуалног живота. А мирис из уста је нека врста дефекта који ће нужно проћи.
- Поморанџе. Ови плодови садрже витамин Ц, који помаже организму да се бори против прехладе. Осим тога, храна богата овим витамином може се развити у личној жељи за сексом. Све је у вези с витамином Ц - повећава ниво хормона попут окситоцина у телу који вас позива да приступите супротној траци најједноставнијим методом који је познат свим људима, наиме, да се приближи уз помоћ узајамних загрљаја.
- Ђумбир. Овај зачини се може конзумирати заједно са суши и може се користити као додатак чају, а резултат ће бити један - укус ингвера повећава метаболизам, тако да ваше тело од оживљене сексуалне енергије почне да се шири.
- Овсена каша. Овсена каша је добра за доручак и не сме да изгледа секси, међутим, током истраживања откривено је да је способан да повећа ниво тестостерона у нашој крви. Ако је тако, онда после доручка можете уживати у јутарњем сексу.
- Ораси. Они су лагана ужина, која је пуна масних киселина, а ово је главна супстанца сексуалних хормона. Због тога можете безбедно бацити неколико ораха у салату или у миксер. Можете једити безалкохолне плодове без салате, а онда ће вам се ноћ бити секси.
- Душо. Ако сте навикли на пијење чаја са шећером, покушајте да је замените бољом алтернативом - душо. Мед садржи бор - минерал који може у телу да повећа ниво тестостерона. Тестостерон је хормон који је одговоран за повећање либида.