Удисање је три врсте - козметички, превентивни и медицински.
Уз помоћ медицинског удаха, третирају се катар и кашаљ. Да бисте то урадили, користите лековита биљна средства која имају антиинфламаторна својства, као што су календула, еукалиптус, камилица.
Козметичка инхалација се врши пре лечења или чишћења. Обично се инхалација користи у масној кожи, која има црне тачке и велике поре. За мастну кожу користите антибактеријске и природне антиинфламаторне лекове: уље еукалиптуса, бор, грејпфрут и бергамот, инфузије жалфије и камилице. Ова уља и биљке могу обновити природни облик тијела, сузити поре и спречити појаву и упале акни. Након удисања, масну кожу испрати хладном водом додавањем лимуновог сока. За суву кожу, инхалација се прави од креча или менте. После ове процедуре, кожа је подмазана било којим кремом.
Превентивно удисање
У највећем броју случајева, ово удисање се врши како би се избегло напетост са омиљеним мирисима, за опуштање. Купаонице са уљима од буковог уља и чајева помажу у лошем времену да се боре против вируса, повећавају тон тијела. Ова уља успоравају процес старења, влаже кожу и обогате витаминима.
Удисање
Они раде и код куће, али пре него што удишете, потребно је да се консултујете са својим лекаром. Сваки човек је бар једном у животу зацелио прехладу, удишући пару кромпира.
За поступак инхалације потребно је да узмете: фротирни пешкир, широку посуду, масну хранљиву крему и папирне салвете. Пре почетка инхалације, потребно је уклонити шминку са лица. Ако носите контактна сочива, морате их уклонити и нанети крем на очима.
У посуду додајте капу уља за уље и инфузију биљака или сувих биљака (целандин, жица, камилица), свака биљка се може користити у одређене сврхе. Пре него што их употребите, потребно је да знате шта се користи за ову или ону траву, а затим изаберите шта је исправно за вас. Инфузију или воду треба загрејати до такве температуре да врела пара не запали кожу. Узмите ручник, покријте главу и удесите врућу пау за 15 минута.
Како је потребно урадити или исправно инхалирати?
За инхалацију није узрокована штета, већ само користи, требало би да се обављају 2 сата пре оброка, без ометања и потпуно фокусирање на процедуру. Медицинска супстанца током инхалације треба удахнути и издисати кроз нос или уста. Након што имате удисање, за сат времена не морате да причате, певате, не једите.
Удисање парама за лепоту
Козметички производи који се користе за инхалацију, очистити кожу, а под дејством вреле паре, поре на лицу проширују и кожа се чисти.
Након ове процедуре, кожа постаје мекана и свежа, као беба. Пре него што козметичке процедуре доведу до удисања. Уз помоћ паре кожа је обогаћена влагом и створена је добра основа за негу. То је веома важан парови за кожу врату и лица, јер су више изложени животној средини.
Трајање инхалације зависи од ваше коже. Ако сува кожа, потребно је мање времена за инхалацију. Након удисања, треба вам осушити лице с папирним салвама, блотовање покрета. Затим примењују чишћење или хранљиве маске. Маска се уклања топлом водом да би се побољшао ефекат маске и постигао већи ефекат, пре него што се испере, треба да држите лице изнад пару. Удисање треба радити увече једном недељно. А онда неколико сати, уздржите се од употребе декоративне козметике.
Контраиндикације
Инхалације су контраиндиковане у експанзији посуда коже, са прекомерним растом косе на лицу, са врло осјетљивом кожом. Ако је висок крвни притисак, поремећена циркулација крви и функција срца, бронхијална астма, потребно је да се консултујете са својим лекаром. Уз алергију, уздржите се од употребе ароматичних биљака и уља.
Долази до кишне сезоне и у овом тренутку можете се разболети разним прехладама. Ове инхалације могу се учинити код прехладе код куће.
Удисање са лековитим биљем
Узмите 3 кашичице менте, мајчине душице, камилице, еукалиптуса, борових пупољака и кашике листова жалфије и елекампана.
Све се меље и мијеша. Затим узмите 20 грама биљне колекције, залијете чашу воде и ставите на водено купатило. Додајте смешу на врелину. Покријте ручником и прво удисајте нос, а затим уста 20 минута. Удисање пре спавања.
Удисање са камилицом
Узмите пуно гомиле цветова камилице и добро исеците. Затим сипајте ову смешу чашом воде која је кључала и пустите да се пере за пола сата. Затим додајте инфузију на запремину од 1 литра. Покривајте главу ручником, савијте се над тањом и удахните паре прво са носом, а затим уста 20 минута. Ово удисање помоћи ће са различитим прехладама. Можете користити менте или жалфије уместо камилице.
Удисање са медом
Узмите природни мед и разблажите га загрејаном куханом водом у односу 1: 5 и користите инхалатор за прскање, удахните кроз нос и издахните кроз уста, наредних 3 минута да удишете кроз уста и издахнете кроз нос. Овакво удисање помаже код акутних респираторних болести. Препоручује се узимање меда током ноћи, узимање деце за кашичицу и одрасле за једну жлицу. Ако се удисом комбинује узимањем меда током ноћи, ово ће убрзати опоравак болесне особе.
Удисање код куће у пару поврћа
Узмите мале кртоле од хрена, репа, шаргарепа, кромпира и сипајте воду. И кувати их у мало воде. Ставите посуду на сто, покријте главу ручником и удахните испарења поврћа првих 15 минута с носом, а затим и са ушима. Ове инхалације могу се обавити неколико пута, они помажу у прехладама.
Сада знамо које инхалације у кући треба да урадите.