Употреба кофеина узрокује неке промене у телу - побољшава пажњу, благо убрзава откуцаји срца и повећава крвни притисак. Такође, кофеин се може користити као диуретик. На негативне стране може се приписати могући стомачни бол, повећана нервоза и несаница. Због својих особина, кофеин проналази широку примену у медицини, може се наћи у многим лековима - разним лековима против болова, лијековима за мигрене и прехлада итд. Концентрација кофеина у различитим лековима и галенским препаратима може значајно да варира.
Кофеин током трудноће.
Степен ефекта кофеина на тело директно зависи од његове дозе. Ставови већине стручњака слажу се да је кофеин у малим количинама безопасан током трудноће, тако да пар малих шољица кафе дневно неће узроковати штету.
Међутим, превазилажење овог стандарда може имати озбиљне посљедице. Након ингестије мајке, кофеин кроз плаценту стиже до фетуса и може да утиче на срчани и респираторни ритам. Дански научници су 2003. године спроводили студије које указују на то да претјерана конзумација кофеина удвостручује ризик од побачаја и рађања деце испод ње. Прекомерно се може назвати пити више од три шољице кафе дневно.
Уверљиве доказе о таквом штетном дејству кофеина на трудноћу у овом тренутку не постоји, али како би се не ризиковали, трудницама се препоручује да ограниче употребу кофеина. Из истих разлога, очекиване мајке треба да се уздрже од узимања лекова и галенских препарата који садрже кофеин. Треба имати на уму да током трудноће кофеин задржава дуже у телу.
Кофеин и концепција.
Нема поузданих информација о утицају кофеина на шансе за концепцију. Неке студије показале су да једење више од 300 мг кофеина дневно може довести до потешкоћа у концепцији, али ови резултати нису доказани. Већина стручњака сматра да мала количина кофеина не утиче на могућност затрудње.
Кофеин и дојење.
Америчка академија за педијатрију спровела је низ студија и установила да кофеин, који конзумира мајка током дојења, не представља претњу за здравље жена и деце. Међутим, мала количина која је добијена од стране новорођенчета кроз мајчино млеко, може довести до тога да дете има несаницу и каприциозност.
Укратко, кофеин у малим дозама може се сматрати условно безбједним за обоје и мајке и дојенчадима током периода храњења. Међутим, прије добијања поузданијих резултата научног истраживања, жене треба да буду опрезне када користе производе који садрже кофеин.