"Лак" и "тешки" ваздух
Ако погледате у канцеларију где су ваше колеге већ неколико сати расправљале о нечему и расправљале о нечему, одмах ћете приметити - па, ваздух је тешки овде. Већ дишу са потешкоћама и не размишљају много, јер се у канцеларији не смањује само количина кисеоника, већ је и јако поремећена јонска равнотежа. Иони су најмања честица ваздуха која се формирају акцијом космичког и сунчевог зрачења, као и природног радиоактивног поља Земље. Лако и тешко. Ваздух, засићен лаким јонима, лакше се дели са кисеоником, тако да слободно дише и добро размишља: импулси дуж нервних влакана се брзо преносе, глава је чиста. На пример, током грмљавине у атмосфери, формира се много светлих јона, укључујући озон - чисти ваздух, што нас чини светлосном еуфоријом и весељем. И тешки јони (попут удруживања молекула са прашином) тешко дају кисеоник ћелијама, тако да погоршавају стање здравља - успоравају размишљање, узрокују главобољу, осећај поспаности и умора. Јонизатори повећавају број светлих јона и озонисе ваздух, што узрокује да бактерије умру у њему. Прије процедуре уклонимо прашину у кући и пажљиво га проветримо - иначе ћемо добити много тешких јона. За собе које је тешко проветравати, постоје клима уређаји који јонизују ваздух.
Испод крова ваше куће
"Унутрашњи" зрак састоји се од сто хемијских компоненти, чији је пети дио штетан. Тровање ваздушног намештаја од иверице - шири паре формалдехида; мноштво врста линолејског издужног стирена; неке врсте тапета садрже соли тешких метала. Теписи, синтетичке подне облоге и тешке завесе су пуне прашине, а усисивач га не елиминише, али само мрља и раствара се у ваздуху. У посудама са цвијећем и у влажној купаоници често расте црни калуп, чије споре узрокују алергије, хронични ринитис и коњунктивитис.
Немојте се отровати.
Избор у поправку што је више могуће природних материјала: подови - дрвени, тапете - папир, боје - на воденој основи. Највише "здрав" намјештај - дрвени, из низа, а ако сте присиљени да узмете од МДФ-а или иверице, онда пажљиво погледајте, тако да је цјеловито и без чипова, иначе формалдехид ће испарити кроз оштећену површину. У купатилу ставите снажан поклопац и увек обришите подове како не би било калупа. А сви ми треба да размислимо о томе да ли у кући има толико зелених биљака, тепиха, завеса и постељина ...
Атмосфера одмора
Да ли желите да се искључите, устајте и вратите свој здрав разум? Иди на планине и доживјет ћете осећај: "Ја сам изнад мојих невоља, не марим за њих." Кисеоник у планинском ваздуху је мањи него на равници, а својим дефицитом стимулише се хемопоеза: постаје више еритроцита, повећава се хемоглобин. За неколико дана осећамо талас живота. Мозак у условима лаког кисеоника глади не троши своју енергију на "жвакање" туга, али прелазак на начин рада у тренутном тренутку - оно што је важно сада је важно. И на планинском ваздуху нема прашине, чађи, издувних гасова. Нема бактерија (соларна радијација, врло активна на таквој надморској висини, са њима), и то је права лекција за грађане који имају честе прехладе, бронхитис и грипу. Да ли се бојиш висине? Иди у Шпанију, где на нежним падинама Пиринеја расте маслацка плантажа и пуно лековитог биља - мајчиног души, мајчине душице, рузмарина. Ваздух је засићен есенцијалним уљима маслина и зачињених биљака, умирује не само луде живце, већ и иритацију коже и екцем.
Маестро лудости
Веома смо лоше издржали сув врући ветар који пада као да је из шпорета или из пакла. То се појављује у пустињи Северне Африке и Арабије. У почетку пешчани почињу да жале "певају", јер ваздух гура масу зрна песка од места до места, а онда снажни ветар дува недељама, а температура се повећава на 50 степени. Стални сезонски вјетар из планина, који се у Швицарској, Аустрији и Њемачкој назива фен за косу, узбуђен је. Са својим приступом, људи се жале на необјашњиву хрепенење, нервозу, мигрену, несаницу. Језгра су посебно лоша. Становници јужне Француске не могу поднијети хладан и јак вјетар сјевера, који дува недељама, и у овом тренутку сви се осећају непријатно. Назван је Мистрал (у преводу из Провансала - "маестро") - због чињенице да он контролише расположење огромног броја људи. Бунин му је посветио величанствену причу о истом имену. Слични ветар на северу Шпаније назива се трамонтан. Он "носи микробе лудила", рекао је Габриел Гарциа Маркуез. Шпански психијатри истичу да неки људи имају трамонтане који изазивају озбиљну депресију, док други имају креативну плочу и необичан капацитет за рад.
Освета Елемента
Ураган Катрина је 2005. избацио половину Њу Орлеанса. Ветар се не само срушио куће, већ је подигао ниво воде у Миссиссиппи и најближем језеру, који је кроз улице возио талас већом од шест метара. Након урагана, становништво легендарног града џеза смањило се, према различитим изворима, за 30-40% - људи су напустили опасну зону. Зашто је елемент тако деструктиван? Према једној од верзија, на све грешке људског самопоуздања. У ранијим временима, Њу Орлеанс је био окружен мочварама обраслим снажним грмовима. У њој се појавио плимски талас, када су се приближавали урагани. Тада су се мочваре одводиле, грмља се срушиле, град је био потпуно беспомоћан против моћи вјетра, а природа се освједила за лудост. Елемент ваздуха нас управља као диригент - велики симфонијски оркестар. Дих нас дотакне - и струне наше душе звуче уједначено. Ваздух наше куће, атмосфера одмора, ветар промена и урагана осећања - колико је значења и тајни скривених у овом наизглед познатом и неупадљивом елементу ока. Додирамо неке од својих тајни.
А шта је са нама
Ураганице су, на срећу, много скромније. Међутим, морске дине, које штите обалу од таласа, уопште не треба додирнути. За Латвију карактерише западни влажни вјетрови. Олује и олује се играју у октобру-новембру, а јаке снежне олује - у фебруару. У јулу 2008, торнадо се појавио близу Лиепаје - ретка појава за нас. Није учинио никакву штету.
Езотеричан поглед
Ваздух утјеловљује снагу мисли и мушка енергија - само-воља, активна и напета, попут ватре, али суптилнија и духовна. Овај елемент је одговоран за рођење идеја, инспирација. Ваздух успоставља везе, преноси информације, отвара пут од осећања до мисли, ставља емоције у усмени облик.
Европски аналог
У Индији се верује да ваздух садржи прану - посебну енергију која негује ум и дух, попут хране телу. Без пране, нервни систем не функционише добро: ми доживљавамо апатију, све доживљавамо са тешкоћама и болом, заборављамо и заборавимо брзо. Недостатак пране је креативан застој. Постоји довољна доза пране - мисли размишљају о свакодневном животу, долазе на памет идеје, потребно је научити нове ствари. У Европи 1927. године познати психоаналит Вилхелм Рејх објавио је да је открио оргон - гас без боје, тежине и мириса, који прожима целу атмосферу Земље и чиста енергија. Због његовог открића, прво се свађао са свим својим психоаналитичарима, а потом и са Еинстеином, који је у првој фази показао интересовање за његово истраживање. Рајх је био непријатан карактер и није никоме опростио због неповерења и сумње. 1940. године научник је направио посебну батерију оргона и користио је за лечење онколошких болести. За оргона Рајх буквално дао свој живот: у 195! године у САД, осуђен је за незаконит третман пацијената који користе непознату технику и стављају у затвор, гдје је умро две године касније од срчаног удара.
Где пронаћи прану
У природи. Већина пране се сакупља у планинама и близу тече воде. Засићена је ваздухом изнад реке, у близини потока, пролећа и водопада. Нарочито пуно пране на обали планинских водотока - ни за ништа што су пустиње свих религија више волеле да изграде своје колибе тамо. Прана се најбоље апсорбује у стање мира и тишине - само погледај и диши.
Где то није тачно
На местима велике гомиле људи - у болници, гужвани аутобус, на фудбалској утакмици.
Спријатељити се с вјетром
Волимо ветар да будемо потпуно слободни, симболизујући промене, гурајући напред и хлађајући врућу главу. Као што кажу езотеричари, ветар је активна хипостаза ваздуха, извор енергије. Можете се дружити са ветровима. Ујутру, чим се пробудите, пазите на прозор и осетите кретање ваздуха на лицу. Ментално га поздрави. На улици, окрените се ветру и замислите оно што жели да вам каже. Једном недељно, у кући створите велики нацрт: ветар ће брзо очистити стајаћу енергију и очистити ум свих који живе у кући. За време трајања вентилације (20-30 минута) напустите кућу. Пријатељство са ветром гарантује вам константан ток неопходних вести, информација и гласина.
Ритуал за жељу
У вашој кући или у викендици поставите заставицу са заставом која се испери на вјетру. Можете да објесите шарене траке или вашу личну рекламу из тканине било које боје. Напишите жељу на тканини. Ако живите у градском стану, причврстите лагану и прозирну траку са жељи ван прозора дневне собе.
Зимски ритуал за изазов кроз близзард
Ако желите да добијете вести од некога ко вам је драг и потребан, напишите његово име на парчету папира, мраз хладне ноћи, идите до раскрснице, разбијте листове у мале делове, пустите их да плешу с пахуљицама и два пута висе гласно викају важно име за вас, прво на ветру, а затим на ветар.
Олуја и олуја осећања
Неки ритуали вјештица се одвијају у олуји, тако да достижу колосалну моћ. Нарочито од црне магије, дизајнираног за уништавање - прекид везе, развод или болести. Изванредна моћ се даје псовкама упућеним у грмљавину. У олујним временима успевамо да избацимо олују осећања без икаквог штета онима око нас - љутња, завист, туга, незадовољство, бес. Укуцајте шаку малих тешких предмета - на примјер, вијке, ораснице. Изађите на напуштено место, уздигните се на даис и силом баците предмете у ветар, изговарајући гласно све што је кувало на душу.
Аир људи
То укључује оне који су рођени под ваздушним знаком: Близанци, Вага и Водолија. Ман-Аир је интелигентан и духовит, инспирација му није страно, воли жене и зна како да буде шармантан. Он има слаб инстинкт за само-очување. Ако је страствен за нечим, он ради на хабању, док не паде, или ризикује свој живот адреналину. На крају крајева, ваздух је гас који тражи неограничено ширење. Ако ваш човек припада елементима ваздуха, стално ћете га морати задржати. Овако су деловала Марина Влади и Владимир Висотски. Можда без њега, умро је раније, у критичном добу за мушкарце "зрака" - 37 година (плус или минус двије године). Значи, то се десило са Пушкином, такође представником ваздушног елемента. Воман-Аир командује једино зато што није у стању да се покорава. Она много ради, јер је заинтересована. Она је увек у гомили догађаја: "Ко је сведок? Ја сам сведок, али шта се десило? "Цени лепоту људи, зграда, одеће, слика, пејзажа. Али никад у свему до краја се не придружи и са свим сумњама, почевши од себе и завршавајући са вољеним човеком. Ако припадате ваздушним знацима, запамтите: не можете се држати људи, превише вам је лако, нека вас држе и не пустите вас из руку. Погледајте писца Франсоа Саган. Активно се хвата и држи мушкарце целог живота, уливајући их са антипатијом због својих претјераних напора и на крају се одустаје од њих.
Лазурит - за стабилност
Романтични плави камен са златним варницама привлачи жене-ваздухопловне пријатеље, развија своју интуицију, повећава виталност, јача здравље, даје хармонију душе. На својим грудима носе лапис лазули - огрлицу, привјесак и наруквицу на зглобу у пулзном подручју.
А о здрављу
Када променимо фреквенцију и дубину дисања, концентрација гасова, брзина и правац метаболичких процеса се мењају у мозгу и унутрашњим органима. Постоје различите технике дисања које нам омогућавају да се излечимо, смиримо, уђемо у екстазу и доживимо мистична искуства.
Бутеиков дих
Препоручује се да плитко, површно и са малом фреквенцијом удишете како бисте повећали концентрацију угљен-диоксида у крви, како бисте смањили грчеве бронхија, судова, дигестивног тракта и успорили метаболичке процесе. Помаже код бронхијалне астме, честих АРИ и бронхитиса. Смањује апетит и дозвољава вам да смршате.
Дишу на Неумивакину
Дишемо полако, плитко, са дугим спорим издисањем. Вежбамо свакодневно неколико минута са одлагањем дишавања - на плитку инспирацију 20-30 секунди. Техника Неумивакин дилира крвне судове, побољшава снабдевање крви у мозгу. Као што аутор сматра, његов метод лечи од мигрене, хроничног умора и још дванаест различитих болести.
Дих јогија
Током инспирације, дијафрагма се спушта, желудац излази мало, током издисавања - она се уздиже, враћа се на своје место. Може бити лако или дубоко, главна ствар је повезивање дијафрагме са дисањем. Смирује, балансира, ослобађа мишићне и емоционалне напетости. Помаже да апсорбује пуно пране. Графтови су филозофски погледи на живот.
Холотропски дах
Измислио је научник, психијатар и психолог Станислав Гроф да уђе у подсвест, искуство његовог рођења, а такође и пут кроз астрални свет и његове прошлости. Прво, Станислав Гроф је проучавао рад психике уз помоћ ЛСД-а, и када је лек забрањен, он је користио исти ритам дисања који су људи имали на ЛСД-у да уведе измијењену свест. Принцип је да дубоко, врло интензивно дишемо, да сатуришемо мозак кисеоником и да обновимо рад својих ензимских система до визија и невероватних искустава. Вежбали смо само у присуству ментора или инструктора, пошто су емоције приликом потапања веома јаке и болне и неподношљиве. И неко мора да вас пази, држи руку и смири се. Помаже да направите креативан пробој, да пронађете нови циљ у животу, да бисте се разумели.
Пилатес дисање
Дишете само са тешким кавезом који удише што је више могуће, шири се на стране, издахне - враћа се на првобитни волумен. Стомак је чврста и чврста, мишићи су ојачани, постали сте танки, положај се побољшава, што је циљ методе.