Сваког месеца наша беба је обешена и мерена на пријему код локалног лекара, упоређујући његове физичке индикаторе са просечним статистичким кривинама висине и тежине, па самим тим и оцењују његово стање, не само физички, већ и психолошки. Према овим кривинама, тежина полугодишње бебе треба удвостручити у односу на тежину при рођењу, а тежина годишње треба троструку. Након што ваша беба окрене годину дана, темпо његовог физичког учинка успорава се мало, а просечна повећања телесне тежине за недељу дана је само 30-50 г.
Након што се ваш мали ушао на ноге и почео активно да учи ходање, почео је да губи све више и више енергије и није тако брзо добијао тежину. А мајке почињу размишљати о томе шта је потребно да би дијете добило тежину након годину дана. Због тога немојте бити посебно узнемирени због тога што ваше дијете већ већ додате 900 г месечно, као што је то у првој години живота. Сада се више пажње поклања пропорционалности, на пример, верује се да ће обим дојке бити већи од обима главе управо у доби дјетета у годинама. Што је дете старије, више му је удова и мање глава.
Поред тога, треба запамтити да повећање висине и тежине "скочи" (ако се овај месец проширио неколико центиметара, можда неће добити тежину и обратно, следећег месеца ће добити тежину и не додати расту) ; и уз све то, неопходно је узети у обзир конституисање родитеља (ако су родитељи дјетета низак и крхка, онда не очекујте да ће дијете бити висок и са густим тијелом).
За растуће тело дјетета потребна је уравнотежена дијета, он мора примити неопходну количину протеина, масти и угљених хидрата за нормалан раст и развој. Штавише, не више, али не мање од норме. Дакле, након годину дана дете треба да прими око 3,0 г протеина по 1 кг телесне тежине дневно, 5,5 г масти по 1 кг телесне тежине дневно и 15-16 г угљених хидрата на 1 кг телесне масе дневно. Поред тога, неопходно је примити у телу и минерале, витамине, органске супстанце и, наравно, воду.
Међутим, ако сте ипак забринути због питања шта је потребно да би дете постигло тежину након годину дана, и изгледа лошије од његових вршњака (он има кости који држе, нема масног слоја, беба нема апетит, он је неактиван и брзо уморан) онда треба консултовати специјалисте: гастроентеролог или једноставно педијатар. Губитак тежине или недостатак може изазвати разне болести: дијабетес, алергије на храну, гастроинтестиналне болести, увећане жлезде и још много тога. Обично, после терапије и потпуног опоравка, тежина детета је нормализована.
Међутим, могуће је да је ваше дијете врло активно, а количина хране коју једе не попуњава количину потрошених калорија. У овом случају може се додати још калорична храна (сир, сир, ораси, кавијар итд.).
И тако, ако сте и даље одлучили да Ваша беба мора да добије неколико килограма, прво морате пажљиво координирати све са дететом. Не трошите и превлачите своју радост, у свему што вам треба мјера.
Шта можете учинити да бисте дијете добили након годину дана? Ево неколико доказаних и ефикасних алата:
- Потребно је хранити дете најмање 5-8 пута дневно, јер што више детета једе, брже ће добити тежину.
- У дијету исхрани више масти, посебно за малу дјецу, такођер су корисни.
- Повећајте количину протеинских храна: млечни производи (сиреви, павлака, кефир, ферментисано печено млеко итд.), Месо, рибу, јаја.
- Припремите своје дете оно што воли, онда ће он, са задовољством све ово и не мора га убедити.
- Дете треба пуно пити, али запамтите да је боље пити после оброка, како не би прекрљали апетит вашег бебе.
- Током оброка потребно је створити пријатну атмосферу тако да дете ужива у оброку.
- Ако се ваше бебе мрвице током оброка, онда маме могу затражити помоћ и имати своје омиљене играчке мрвице, највероватније ће бити срећне да се придруже оброку вашег пријатеља.
- Током оброка, можете играти и понудити, хранити своју омиљену играчку или једноставно позвати госте на шољицу чаја, сва деца нестрпљиво једу у компанији.
- Мама је дозвољена да исхрани своје мрвице, али пожељно је да је ово само изузетак, а не правило.
- Запамтите да посуђе не би требало да буде само укусно, хранљиво, већ и лепо уређено, јер када изгледа лепо, желите га пробати.
- Дозволите свом малом и себи да учествујете у кувању, јер је тако занимљиво и, наравно, желим покушати, да ли се испоставило да је тако укусно као што добија од моје мајке.
- Хвалите своју бебу, јер су деца тако срећна што ће вашу мајку бити срећна.
- Могуће је задовољити клинца и пикника на природу, на свежем ваздуху апетит се увек побољшава.
Али желим да вас упозорим да није неопходно претерати дијете, јер је вишак тежине, као и његова неадекватност, могу бити испуњени свим врстама проблема. Било би пожељно још једном приметити да је у свим мерама неопходан и никако не би требало да лишава бебу физичког напора, јер је живот у покрету. Често се пушта на свеж ваздух, јер је свеж ваздух толико потребан за одрастање организма.
Срећно вам у постизању идеалне тежине за вашу бебу.