Мртво море
Главни предности. Јединствени састав минералне воде, као и исцељујуће блато Мртвог мора (специјализовано за одмаралишта Јордан и Израел); мека услед константног ваздушног испаравања И брома, који помаже у преношењу без губитака чак и екстремне топлоте, интензивних секрета бромида, медицинских и за нервни систем и за респираторни тракт. Поред тога, слој паре у ваздуху значајно смањује штетни утицај ултраљубичастог зрачења, тако да у Мртвом мору на сунцу можете остати дуже вријеме без страха од опекотина. Негативни аспекти. Ако више волите активан одмор на мору, Мртво море није апсолутно за вас. Најбољи пут за посјету Мртвом мору је сезона или прољеће од жамета (фебруар-април). И, наравно, након "комуникације" са солима Мртвог мора, потребно је темељито очистити кожу и нанети хидратантну крему.
Специјализација
Најшире: све болести респираторног тракта, укључујући астму, гинекологију, ендокринологију, лечење кожних болести, укључујући неуроендокрину природу, лечење гојазности, артритис, артрозо, остеопорозу, рехабилитациону медицину, подмлађивање, лечење кардиоваскуларних болести, поремећаји спавања, нервни поремећаји .
Средоземно море
Главни предности. Развијена здравствена туристичка инфраструктура. Негативни аспекти. Екстремна топлота у традиционалној сезони одмора, плус велики број туриста, а самим тим и смањен квалитет околине. Специјализација. Већина медитеранских одмаралишта специјализована је за респираторне болести, укључујући астму и вегетоваскуларне поремећаје. Покушајте да изаберете област за третман где ћете уживати у задовољствима и предностима морске и термалне воде: на пример, на италијанском острву Исцхиа или на полуострву Дјерба у Тунису.
Атлантиц
Главни предности. Умерена клима, висок ниво здравствених услуга. Негативни аспекти. Атлантик такође не поноси увек чистоћу. Међутим, Нормандија, британска обала у Француској и подручје Батх и Сцарбороугх у Великој Британији су савршено очувани. Специјализација. Обнављање нервног система, постоперативни опоравак, рехабилитациона медицина. Да би се побољшало здравље, боље је изабрати не јужне атлантске одмаралишта - португалску обалу, Мадеира, Канарска острва, где је сунце јако и оцеан је хладан, а на северозападу, на примјер, одмарају се са обе стране енглеског канала са нарочито благом климом.
Црвено море
Главни предности. Вода Црвеног мора је скоро толико богата минералима као суседни мртви, али је жив, односно садржи мноштво микроорганизама, укључујући и алге. Буквално после отапања првог купатила нестаје и убрзава лимфни ток, а кожа добија шок дозу корисних минерала. Поред тога, засићење ваздуха са бромним испарењима је такође једино слабо инфериорно у одмаралиштима Мртвог мора. Негативни аспекти. Висока сланост воде заједно са летњом топлином може постати контраиндикација за особе са кардиоваскуларним обољењима. Висока влажност задржава топлоту чак и после заласка сунца. Специјализација. Болести респираторног тракта, лечење неплодности, гојазност. После третмана идите у она одмаралишта где су очувани корални гребени - јединствени извор минерала и елемената у траговима. Таква популарна места као што су Хургада или Еилат практично неће вам дати ништа у смислу опоравка: они су првенствено за забаву.
Јадранско море
Главни предности. Званично - најчистије мора у Европи. Плаже су углавном пјешчане. Велики број балнеолошких центара (један од најбољих на свијету се налази у одмаралишту Церви). Негативни аспекти. Третирање на Јадрану не може се увек комбиновати са уобичајеним морским одморима. Специјализација. Спречавање проблема са мускулоскелетним системом, опоравак од повреда, велики број одмаралишта специјализованих за гинекологију. Запамтите да је Јадранско море понекад прилично хладно: не претерујте тело током купања.
Црно море
Главни предности. Чрноморска вода је најближа композицији композиције елемента у траговима људске крви, па чак и особе са срчаном и васкуларном обољењем овдје се осећају угодно. На дубини, Црно море је богато хидроген сулфидним једињењима, а воде и ваздух чини корисним за срце и крвне судове. Евпаторија је одлично место за пацијенте са реуматизмом. Негативни аспекти. Лето на обали Црног мора може бити превише вруће за људе са хипертензијом и срчаним попуштањем. Специјализација. Кардиоваскуларне болести, поремећаји мишићно-скелетног система, болести нервног система и респираторних органа. За лечење је боље да преферирају "прекоокеанско" Црно море. Ако изаберете Соцхи, обратите пажњу на топлотне хидросулфурне изворе Матсесте, које су посебно корисне за болести централног нервног система и мишићно-скелетног система, болести срца и крвних судова, метаболичке поремећаје.
Азовско море
Главни предности. Плитко и топло Азовско море јединствено је у саставу микроелемента: у њему се распуштају 92 минерала из табеле Менделејева; клима је пријатељска за становнике средње зоне. Негативни аспекти. У Азовском морју медицинска компонента одмора није развијена. Специјализација. Опште јачање имунитета, спречавање авитаминозе, остеопорозе и превременог старења. Азијско море је идеално место за прво путовање до мора са малим дјететом.
Балтичко море
Главни предности. Умерена клима и лечење борове ваздуха. Негативни аспекти. Балтичко море је прилично хладно и прљаво. На неким местима, најбољи начин да се користи је ваздушна купка, јединствена у мешавини четинарског и морског ваздуха. Специјализација. Болести респираторног тракта, кардиоваскуларних обољења, ендокриних поремећаја, опоравка од карцинома, хемотерапије, хируршке интервенције, лечења нервних поремећаја. На одмору вриједи искористити не само лековита својства мора, већ и друге природне ресурсе, попут познатог Кемеровог блата у Латвији (практично обале).