Устаните рано. Можда ће ово правило учинити "сове" разочараним уздахом, али његова ефикасност од овога неће смањити. Јутро - време превирања: многи од нас се усредсређују на кревет, а затим у журби и узнемиравању. Зато психолози препоручују да пребаците тренутак буђења 15-20 минута раније него уобичајено: можете без проблема да переш и доручкујете, јер сте добили читав дан за живахност.
Научите да правите листе и да се дружите са организатором. Ова навика стварно помаже у оптимизацији дневне рутине - што значи да нећете заборавити на прави позив или заказани састанак. Штавише, можете постепено да се бавите гомилом случајева, "виси": у ствари, планирали сте да раздвојите ормар за дуже време, ставите ствари у ред у мезанину, прочитате књигу коју сте купили пре неколико месеци? Сада је све у вашим рукама!
Увек почните са најважнијим. Немојте остављати "за касније" и не одлажите главни задатак или одговоран рад на крају дана, без обзира колико то желите. Озбиљни, дуготрајни или непријатни случајеви одузимају пуно енергије и енергије, која се не сме трошити на ситнице. Када то можете учинити - не заборавите се задовољити пријатним изненађењем: деликатесом, шољицом укусне кафе, шетњом на свежем ваздуху.
Научите да кажете "да" и "не" исправно. Често се слажемо са оним што нам не треба, из страха од неспоразума, презира и спавања, проводити сате на бесмисленим пројектима, неинтересантним људима, болним потезима. Као резултат - време за себе и ваше најмилије је тешко недостајало. Свап варијабли: што чешће кажете "не" небитним стварима, више могућности ћете морати сами одговорити "да".