За нас је настава ајурведе дошла из Индије, како су се изучавали неки научници, пре него што се ведска цивилизација проширила широм Евроазије. Али западњачи не потону у егзотичне методе, већ само се сећају шта је било близу њихових предака. У неким европским земљама, ајурведа је постала нешто обично и обично.
Већ много векова, ајурведа се користила за превазилажење тешких болести, када је традиционална медицина била немоћна, навикла на тело и прочишћавала. Поступци који се примењују у ајурведи помажу да се активирају процеси самооцијализације у телу и помогне да се опусте. Третман се заснива на есенцијалним уљима обогаћеним биљем, специјалном дијетом, моторном терапијом, процедурама чишћења.
Поступци за чишћење тела су кључ за здраву дуговјечност. Прилично је тешко потпуно уклонити шљаку - панцхакарму. Морамо да применимо процедуре које су близу нашем начину живота.
Аиурведа сугерише како је најбоље растворити жлаку
Јабучни сирћ је јако чишћење бубрега и јетре, делује на лимфни систем, чисти црева од шљаке. Препоручује се на празан стомак три пута дневно да узме кашику ока. Умјесто јабуковог сирћета, добро је користити црвене рибизле, бруснице, трешње, диње, купус.
Лимун чисти панкреас, јетра, лимфни систем и крв. Препоручује се да пијете топлу воду са нарибаним лобулом лимуна.
За уклањање жлица користи се сезамово уље, али је погодно уље од грожђица, маслиново уље. Ово уље треба нанети на тело, што помаже у уклањању жлијезда из система и органа.
Уље се користи за масажу, која се изводи у 4 руке. Сврха ове масаже је дистрибуција енергије у људском тијелу ради максималне хармоније. Према томе, лева и десна страна морају радити истовремено. Таква масажа уклања токсине, савршено уклања стрес, мобилише заштитне реакције тела.
Аиурведа препоручује једном недељно да направи масажу топлим уљима. Прво, глава, а затим врат, лице, груди, рамена, стомак масирани су у кружном покрету. Екстремитети су масивни у правцу од врха до дна са уздужним покретима, зглобови се масирају покретима усмереним у смеру казаљке на сату. Након масаже након 10 минута, препоручује се туширање, без гела и сапуна.
Одвојена процедура за панцхакарма биће ефекат уља на треће око, што ће лако ослободити узбуђење и нормализовати крвни притисак.
Познати и дивни метод пречишћавања је парна купка или купка. Због чињенице да наше лојнице раде интензивно, можемо уклонити акумулиране токсине кроз поре. Као резултат ових процедура, кожа постаје свиленкаста и глатка, боли у зглобовима и телу, побољшава имунитет, крвни судови су добро очишћени.
Стварно чишћење у складу са законима Аиурведа је класично купатило са брезовним брезовим метлама. Постоји једна ствар: ајурведа не препоручује загревање главе, али у руској купки покривате главу танком капом од филца.
Представници различитих школа оријенталне медицине кажу да се уз помоћ десне масаже може ослободити многих болести. Данас су процедуре у козметичким салонима погодне за опуштање и стрес.
Коме је потребан салон Аиурведа? Све је неопходно. За оне који желе пронаћи мир мира и мира, испробајте егзотичне начине и методе неге себе и тела.