Све се учи у поређењу?
Психолози кажу да се упоређивање са собом и другима представља карактеристична особина људске природе. Дакле, мало је вероватно да ће икада нестати. Иако је у правичности потребно напоменути да неки људи више поступају, а други мање. Пошто ово поређење често није у нашу корист, стручњаци снажно саветују жене да брзо напусте ову штетну навику. Испоставља се да нам не доноси ништа осим депресије.
Довољно је да се сећате свог прилично слатког и свијетлог детињства, да разумијете: порекло наше данашње кризе лежи тачно тамо. Полазећи од вртића, а затим у школи, увек смо учили да се такмичимо, сразмеравајући наше успехе са децом других људи. Чињеница је да многи родитељи воле да виде своју децу као "нај-већину". И одрасли често уопште нису заинтересовани за то колико дубоко знање дијете прима у школи. За њих је важно само једно - да је кћерка сматрана првим студентом у класи. И још боље - иу цијелој школи. Али на тај начин, мајке и тате науче своју децу да стално упоређују своја постигнућа са онима других. То јест, да живимо у свету релативних концепата, а не апсолутним. Добро је, ако такво дете, када одрасте, не претвара у манију. Али колико одраслих жена озбиљно пати од тога!
Постоји још један разлог који нам дозвољава да тврдимо да у генерацији таквих мисли у женама криве њихови родитељи. Када су данашњи пацијенти психолога били мале дјевојчице, често су их одгајали тако да су увијек доводили у питање њихове таленте и способности. И у сваком случају не бисте се прецјењивали. Родитељи су веровали да ће то спасити од разочарања у будућности. И испоставило се да је све управо супротно! Они настављају да процењују своје могућности за "тројку", а други сматрају да је то изузетно. И ово, наравно, не доприноси њиховој радости. Да, и где да га добијете, ако су фиксирани само на оно што не добију. И истовремено заборављају на њихове успјехе, које ће увијек бити пронађене у сваком од нас.
Жене се окрећу психологима, чији живот постепено постаје неподношљив. Када њихове девојке раде нешто добро, било да је то плетени џемпер или докторат, они имају на уму једну мисао која их увлачи у мржњу. Ово је идеја да они и сами никад неће моћи. Иако је врло често да се такве жене жале на нешто, нема ништа: јака породица, сигуран живот, светла глава. Изгледа да и даље треба да будете срећни? Али не, не сећају се ни тога. И они имају осећај њихове тоталне безначајности, из којег можете полудети. Иначе, могуће је да неко стварно одлази.
Често, родитељи чине још једну грешку у образовању, због чега њихова деца упорно не желе да верују у своју солвентност. Многи од вас ће вероватно запамтити како су ваше мајке - у обичном тексту или алегоријски - наваљене у вас, тинејџерке, тај живот сматра се успешним само у једном случају. Наиме, ако се развила према одређеном образцу. На пример, богати и брижни муж, неколико сјајних дјеце и високи раст каријере. Дакле, жене од раног узраста се подучавају по сваку цену како би се трудиле за трансценденталним висинама. И што више живе у свету, дуже је листа онога што треба да раде. Али пошто нису сви способни да се подударају, зашто је онда изненађујуће што хиљаде лепих дама осјећају тоталне губитнике!
Врло често су нам други људи у успоредби са собом успешнији само зато што страствено желе да нас убедјују. И они су, по правилу, изузетно добри. Да се потврдите, ваш пријатељ може у великој мери преувеличати своја достигнућа. Она ће потрудити да буде срећнија у твојим очима него што је у стварности. И не кривите је због овога. На крају крајева, многе жене, према психолозима, делују тако несвесно, то јест, не намерно. И све зато што се жеља да се поднесу у повољном светлу положи у природу природе. Осим тога, на њега утиче и забрана наметнута маминим одгајањем како би се извукла из колибе.
Једном када је редовни пацијент дошао до познатог психолога и рекао да јој у њеним услугама више није потребна: била је случајно излечена. На претходним психотерапијским сесијама, жена са очајним изражавањем лица се пожалила због тога што је због честих прехлада свог младог сина морала да напусти посао и да је њен живот изгледао неуспешно. И истовремено је била надувана црном завистом када је гледала породицу срећног суседа који се недавно преселио у своју кућу. Добро одржавана, пријатна мајка, угледна тата, смешна и вљудна тинејџерка ... Сви ти људи изгледали су тако спокојно да су у жени изазвали осећај недостижности свог мира и среће. Али, како је било изненађење, када је од локалног педијатра случајно сазнала да у овој наводно сретној породици постоји млађе дијете које је лежало са неизлечивом болешћу. А жена се одмах постарала, уопште, просперитетног живота.
Психолози знају још један разлог зашто многи од нас стално покушавају да се упореде с нама и другима, да упоређују наша достигнућа са другима. Што је нижа самопоштовање човека, јача је потреба да се упореди са неким. И вероватније је да ће он идеализовати животе других. Постоји парадоксална ситуација: упркос чињеници да ова особа апсолутно не зна како да оцени своје снаге, ипак се чини из неког разлога што је у стању објективно да процени могућности других.
Посебно је безазлени живот пријатеља и познаника уочен у оним тренутцима када се наш сопствени живот не развија на најбољи начин. Дакле, један пацијент је давао јасан примјер: само да се разболи с млађим дјететом, јер она одмах почиње да осјећа да дјеца њених пријатеља само праве здравље. А ако најстарији добију двоје у школи за двоје, онда приче колеге о успјехима њеног детета у олимпијади у математици се перципирају као врећа соли на рани.
Не очај!
У случају да сте морали да искусите само поменута осећања, одмах почните да радите на себи како бисте их се решили. То ће вам бити лакше, што пре схватите природу ваших искустава. И потребно је да се решите, јер уобичајено поређење себе са другима може изазвати депресију, стални осећај анксиозности, осећај необјашњивог узбуђења. И тамо - камен и органске промене у здрављу. Гдје, онда, добити енергију за велика дјела!
Ако сте до скоро били веома задовољни самим собом и тек након што сте се састали са особом изненада постали збуњени и почели сумњати у вашу претходну самопроцену, подсјетите се што је могуће често: сами сте сами одабрали овај начин живота свјесно и по својој слободној вољи. Дакле, одговара вашим тежњама и карактеру. И још увек не знам како ћете се осећати у нечијој ципељи.
Постоји још једна важна тачка која се не може пропустити ако желите да живите мирно и у складу са собом. Знаш да таква особа никада није била рођена, која има среће у свему. Чак и када комуницираш са својим сувишним пријатељем, запамтите: она вам говори само о томе шта она мисли да треба да знате. А ни реч више! А у међувремену, ви процењујете живот пријатеља на најраслогичнијим сликама које је нацртала, а ви наивно верујете да је све стварно тако. За тебе ће бити много корисније, слушајући причу о њеном вртоглавом успеху, поделити све на 10.
Не заборавите да је сваки живот, укључујући и ваш, серија подизања и падова. А ако тренутно нисте најлепши период живота, а девојка, напротив, све је у реду, управо то је неусклађеност која ствара осећај бескорисности. Али имајте на уму једну неспорну чињеницу. После неког времена нужно ћете размјењивати места с њим. А онда ће она, упоређивши њен живот са твојим, трпети осећај потпуног колапса.
Када по вашем мишљењу нешто не иде добро, трезно анализира ситуацију. Потражите позитивне ствари у њему и размишљајте само о њима. На крају се жалите на живот особе која вам је близу. У настојању да вас утеши, он ће вам показати очигледне предности свог бића. И у исто вријеме се радујте и за пријатеља, који је сада у реду. Свака нормална особа се осећа удобно када су људи који су му блиски задовољни својим животом - не жале, не жале се. На крају крајева, разговор са људима који су срећни значи од њих добити здраву дозу оптимизма.
Не губите поглед на супротну опцију. Могуће је да ваш пријатељ, као и ви, упореди свој живот са својим. Можда она, заузврат, мисли да сте успешна и постигнута особа. Да ли је онда потребно да то искусимо у поређењу са мном и са другима?