Кругови на стомаку
Ова врста масаже ради на сајту који је веома осетљив код већине беба, можда због проблема приликом навикавања на исечени кабл. Касније, такав пријем може се користити за смирење детета када је узнемирен.
Ставите једну руку на стомак бебе са цијелом руком и дубоко удахните, удахните и издахните. Затим, у смеру кретања казаљке на сат, удари стомак око пупка.
Држите ноге
Када држите обје ноге дјетета, у свакој од ваших руку има седам хиљада живих завршетка. Са овом једноставном процедуром, олакшава се ток енергије кроз дете.
Држите стопала бебе, док лагано притиснете подплате великим прстима.
"Сува масажа"
Ако одлучите да не направите целу масажу тела пре почетка јоге, онда урадите "суву" масажу. Пријем је једноставна паттинг целог тела бебе. Он ће загрејати дете пре окупације, ојачати циркулацију крви. Таква масажа може се радити и на одећи и без ње.
Ставите руке испод рамена детета који леже на леђима и нежно удара дуж кичме, обема рукама протежећи бокове и задњицу, а затим одлазак на ноге. Поновити неколико пута, посматрајући реакцију детета. Ако плаче, зауставите га и љубим га и наставите вежбом касније. Мора да је свеобухватно, енергично, али ипак нежно гутајући. Ови покрети ће вам помоћи да научите како да се са децом чврсто и самоуверено бавите.
Масажа пре јоге
Према индијској традицији, часови са дететом почињу масажом и настављају се са јогом. Шетање се може пренети преко одеће детета.
Масажа целог тела детета (као и са било којим чистим уљима, без њега), осим других позитивних ефеката, повећава осећај поверења и удобности детета - осећа се да је вољен, смирен, збринут.
Током масаже и било каквих вјежби у јоги, примјењују се иста правила као код нормалних активности са дјецом. Ваше акције треба да донесу дјетету радост и задовољство. Међутим, дијете можда не воли неке вјежбе, у том случају морате разумјети разлог неадекватне реакције детета. Покушајте сазнати шта му се не допада и зашто не жели испунити нову вјежбу. Можда ће одговори на ова питања служити као "кључ" да открију неке скривене физичке болести и друге важне тачке у вези са здрављем новорођенчета. Најважније је благовремено препознати проблем и, ако је могуће, спријечити, без губитка времена.
Масажа стопала и стопала
Лак и пријатан начин покретања масаже и помоћи детету да се опусте је "индијанско миловање" стопала.
Са једне стране, узмите дијете за зглоб. С друге стране, схватите дечији кревет као наруквицу и подигните ову "наруквицу" изнад стопала до стопала, као да храните краву. Алтернативно покретање алтернативних руку.
Завршите вежбу притискањем сваког прста и гурањем прстију од пете до прстију палцем руке.
Масажа дојке
Са обе руке, ударали су груди из средине кружним преливним покретом на стране, а затим назад у средину.
Затим, једном руком, дијагонално удари преко груди до сваког рамена, а затим назад до средине кроз груди.
Ручна масажа
Држећи ручни зглоб дјетета једне стране, други, изврсити покрет за хватање на дјечијој руци од пазуха до зглоба, баш као и код стопала. Стисните сваки прст и окрените палац око длани руке.
Масажа лица
Ставите руке на лице дјетета са обе стране, удесите обрве својим палацима, а затим дуж моста у вашем носу и низом образа и дуж доње вилице.
Масажа уназад
Са отвореном дланом, лако повуците дјечје леђа из врата у задњицу, мењајући руке у течном кретању.
Хвала, душо.
Окрените дијете и хвала вам што сте му допустили да га масирате данас.
Релаксација са додиром
Ако је беба рођена преурањено или је рођење тешко, овај помирљив покрет је посебно важан, јер може повезати додир са болом.
Погледајте пажљиво како новорођенче пажљиво гледа своје усне, покушавајући да ухвати што више информација и можда покушава да разговара с вама.
Са једне стране држите руку детета, а прстима друге, лагано шамарите на руку.
Са мирним гласом реци: "Опусти се." Када дијете одговори, осмех и пољуби га.
Одрасли здрави!