Дакле, како започети правилно храњење детета? Како сазнати да је ваша беба већ спремна да једе другу храну, осим материнског млека (или прилагођене смеше)?
Најважније и неуништиво правило за увођење свих мамаца је "боље је каснити недељу дана него што журимо недељу дана". Наравно, постоји велико искушење да третирате мрвицу са нечим укусним, али боље је не журити. Будите спремни због чињенице да вас родитељи и многи други рођаци и познаници буквално бацају савјете о мамци. Ваш задатак је веома љубазан, али чврсто изјављује да до шест месеци да се уведе у оброк карапузе било шта друго осим мајчино млеко није неопходно.
Заиста, пре него што је дете већ дало сок од јабуке за 2 месеца. А мало мајки је неговало бебу више девет месеци. И на послу, многе мајке су изашле већ за 3 мјесеца, остављајући своје мрвице за баке или их дају у расадник. Такође је природно да у то време није било таквих добро прилагођених смеша као сада, па смо морали почети да уводимо мамац раније. Да би добили шаран све витамине који му треба.
Међутим, у нашем времену сви ови проблеми не постоје. Због тога, према препорукама СЗО, мамац треба да се уведе не пре шест месеци. (Под условом да је дете дојљено, ако је беба вештачка особа, тада мамац може почети од 4-5 месеци).
По којим знацима знате да је ваша беба вец спремна за уводјење прве комплементарне хране?
1. Дете показује повећан интерес за одраслу храну. Активно се попне у вашу плочу, покушава да зграби неку храну и ставља у уста.
2. Клинац је удвостручио своју тежину од рођења.
3. Дробилица већ добро сједи и држи наслон, може контролисати кретање тела и окренути главу од кашике храном ако не жели да једе.
4. Карапуз више не гурачи све што долази у његова уста, то јест, већ га је оставио одсјајни рефлекс.
Постоји и неколико принципа на којима се уводе прве комплементарне намирнице:
1. Дете је апсолутно здраво и он једноставно није толерисао вакцинацију (не можете почети хранити, када беба има чак и најмање знаке болести или његов имунитет је ослабљен вакцином).
2. У време увођења нове хране, уобичајени начин живота бебе (тј. Без прелаза, итд.) Не би требало да се мења.
3. Истовремено можете унети само једно јело.
4. Посуђе за исхрану мрвица мора бити доследно полу течност, не превише густо и хомогено, без грудвица.
5. Увођење комплементарне хране започиње са једном компонентом, а затим постепено додавање других компонената јела.
6. Не можете одмах да карапузу дао цео део. Почетак храњења треба да буде од једне кашичице и постепено, у геометријској прогресији, повећава количину хране.
7. Храни храну једино кашиком, а не са флашом.
8. Ако мрвица не добије тезину - почне узимати житарицама.
Који производи се најбоље започињу? На ово питање не постоји ниједан одговор. Прво, водите реакцијом вашег детета. На крају крајева, постоји и таква ствар као "индивидуална нетолеранција производа".
Постоји неколико опција за почетак увођења комплементарне хране.
1. Поврће пире. Прво дају кукурузима, паром или у малој количини воде, постепено додају у њега карфиол, броколи, шаргарепу, лук, слатку паприку, кромпир, зеленило, корен целери, бели купус. Можете додати бундевицу. За слатку такав супу-масх прво није неопходно, дозволите му да се навикне на природни укус производа. И ево 1 тсп. биљно уље неће болети. Наравно, свако поврће треба брусити или дробити са миксером.
2. Воћни пире. Најчешће почиње са печеном јабуком. Онда можете додати тикву у јабуку.
3. Кашица - млеко или без млека. Све зависи од сопствених погледа. Неко купује млечну кашу, некога - без млечних производа и разређује им млеком или смешом. Неки више не желе да "паковане" житарице, већ своје кашике, домаће.
4. Кисели млечни производи. Такав мамац почиње са кефиром са ниским садржајем масти, у којем се постепено додаје дечији кућни качкаваљ.