Глумица Украјине Татиана Пискарева има снажан карактер и завидну снагу воље: након доношења одлуке она ретко иде уназад. Чврста диспозиција се манифестује чак и уверењем да пут ка професионалном успеху лежи ... кроз ледену рупу. Татијана редовно пада у ледену воду, оштре и тело и дух. Тако су случајеви са изненадном ангином и басом уместо сопраном изузетно ретки. Али бити доследно јак значи да не дозволите себи да се опустите, што је, уз интензиван распоред певача, од виталног значаја. На који начин она проналази издувне просторе и где она привлачи енергију?
Она и ледена рупа
Већ више од две године уметник Украјине Татјана Пискарева почиње свакодневно са купатилом у Дњепру. Певач је узео мажор, узимајући пример од свог супруга - он је први који је практиковао роњење у ледени рупи. Међутим, дуго се нисам усудила да уроним у ледену воду. "Чинило се да је минимум који може да се деси мени када је уроњен у студентску воду губитак свести. Али једног дана смо отишли у Феофанију до лековитог извора. Видео сам жене и дјецу како се купају у њој - а на улици је био новембар. Чак и ако деца раде, зашто не могу? "Помислио сам и направио први корак у воду. Очигледно је, уосталом, истина је да када се удари у хладну реку, мароуге истичу хормоне радости и еуфорије. Од тада, јутарње купање постаје за мене неку врсту зависности, али у добром смислу ријечи - то је непрекидан извор енергије и живости. " Двије године морске глуме, глумица Украјине Татиана Пискарева је само једном постала болесна са грипом, болест је пренела брзо и много лакше него икад. Кћерка такође навикава на температурне промене: контрастне тушеве и хладне марамице - док су јој основни начини јачања имунитета.
Ујутру умјетник Украјине Татиана Пискарева обавља иога асане и вежбе за дисање за вокалисте. Први који је постао пратилац био је током трудноће: морали сте се ослободити болова у леђима и отока, научити да се опустите и апстрахујете из околне негативности. Настава за јоге дала је своје резултате и постепено постала навика. Пошто Таниа има доста комуникације са људима и оптерећењем вокалних жица, она има лични хитни рецепт за уморни грло: у чаши топлег млека, можете козе, додаје кашичицу меда, путера и глицерина. Помаже за пар сати.
Она и породица
У радним ситуацијама Татиана доноси брзе одлуке. Без обзира како се ствар окреће, она отвара саму реку. Али што се тиче породице или куће, овде може неколико пута размишљати о сваком кораку. Са супругом Виктором заједно су већ пет година, Настијина ћерка има три године. "На крају крајева, ја сам више домаћин и схватио сам ово након што сам упознао Витиу", признаје певач. Први састанак двоје подсећа на плот филм: она је позната глумица, он је врући фан, концерт, позадина, огроман букет цвијећа. "Нешто у Виктору ме је привукло, шта тачно - још увек покушавам да разумем. Од тада, када сам дошла кући, постала сам бела и пухаста, једноставна, тражила компромисе и учинила концесије. "
Татиана је осећала да је трудна, готово одмах након што се то десило, - појавио се необјашњив осјећај приближних промјена. Касније, када је заказано за доктора, показало се да се глумица није погрешила са датумом концепције, иако је њен муж у почетку сумњао у своје "ектрасенсори" способности.
Захваљујући породици, Татјана не зна која је криза тридесет година. У то доба се родила Настиа. "Морамо да се родимо на време. Ништа због чега је природа и друштво постављало такав век: ако се до сада жена не схвати као мајка, онда се не могу избећи старосне депресије. Да бих побољшао улогу моје мајке, мој радио програм "Састанак родитеља" помаже, гдје изражавају своје мишљење о стварним дечијим темама и специјалистима, као ио родитељима попут мене. После сваке емисије преузима пуно корисних ствари за себе - у породичним питањима волим да учим од грешака других људи ", признаје Таниа.
Она и казино
Татијина страст је увек била: дала је све што је почела и увек је доносила до краја. Али када уметник не открије мање страсти за игру. Не; она није редовна у казину и коцкарницама. Али, ударајући САД у познате светске казино, три дана проведена у игри за игру - без спавања и одмора. Прво, категорички нису разумели играче и само гледали шта се догађа (било је потребно чекати познанике). Од досаде се сјео за прву наоружани бандит који му се допао и завршио на покер столу, иако је ретко играла карте. Татиана је изгубила велику суму, али није била узнемирена ни на тренутак: добила је пражњење, што је било потребно дуго времена. Наставак практицирања таквог начина ослобађања паре не препоручује - лудоманија (играње зависности) није отказана. Врло ријетко прелази праг каса, само у Америци и са сигурношћу да ће изгубити.
Она је пила кромпир са харингом
Једном месечно Татиана напади зхор. Да би смањио апетит, пјевач припрема овсену кашу сосом од парадајза и белог лука. У таквим данима отварање фрижидера након 18:00 зависи од ње да реши важно питање: или останите гладни и константно размишљате само о храни, или вечеру и тихо обављате своје омиљене ствари. Татијана - не подржава дијете, али се придржава неких принципа правилне исхране: масно свињско месо и говедина више воле рибу, зец и пилеће месо, ослања на поврће и воће, пије најмање 1,5 литре воде дневно и покушава да конзумира мање соли. Истина, то не функционише увек са другима - још није научио да се одрекне пире кромпира и харинге. Плаћање за слабост је пуна ноћна пића воде, јутарњи оток и килограм добитка у тежини (због пијаних течности). Али то су изузеци, а не правила.