Није тајна да су омиљени дечији оброци често штетни и калорични. Чоколада, сирупи, газирана пића, брза храна - листа је одлична. Нутриционисти препоручују вредну алтернативу шопинг делицијама - посуђе припремљено независно од природних производа.
Сладолед је најпопуларнија беба слатка. Овај десерт у домаћој интерпретацији не садржи шећер, конзервансе и средства за згушњавање: само чашу млијека и зрела банана, избушена са миксером. Користан смешак може се разноврсити по укусу: додати бобице, ораси, ванилију или природну крему. Крема се лако може замрзнути у специјалним калупима или напуњена шољицом - не губи храњиву вредност.
Побољшани рецепт за печење деце укључује кулинарске експерименте. Вриједно је замијенити рафинисано брашно са цијелим зрним или овсеним кашумом, шећером од шећера - трско, маслацем - биљним пирејем и сувим плодовима. Палачинке, сиреви и колачи од нискокалоричних производа ће задовољити глад и не нарушити здравље бебе.
Од брашна од целог зрна неопходно је и тесто за пице и тестенине - висок садржај влакана промовише нормално варење. Одлични адитиви за гарњење су сиреви, замрзнуто поврће, фармерски сиреви, зелени и пусто месо.