Сваког дана за добар апетит, снажан имунитет потребно је ходати са дететом на свежем ваздуху, не мање од три сата. Када је дете добро расположено, у тренутку између исхране потребно је извршити процедуру масаже. Жена која је родила мора схватити да су дечје масе веома важне за њихово "прилагођавање" физичког и емоционалног контакта са дететом. Масажа за дете у тако раном добу (1,5 месеца и до годину дана) игра важну улогу у њеном физичком развоју, пошто сви мишићи и зглобови бебе нису развијени, захваљујући масажу, циркулација детета се повећава и активира.
Пре масаже, требало би да подигнете руке у одговарајућем стању, и то: опрати и исећи нокте, јер са дугим ноктима можете повредити бебу кожу. Дечја масажа треба да започне са грицкањем новорођенчета, почевши од главе и завршавајући прстима на ногама, по правилу, са таквим додиром, дете опушта и ужива. У поступку грижања, ставите дијете на равну површину са стомаком, а затим узмите лијеву ручку дјетета и подигните, у то вријеме, с вашом слободном руком, почните да гутате дијете од зглоба до подлактице. Након што извршите ову манипулацију једном руком, идите на следећу.
И коначно, ми се крећемо да радимо с ногама. Ноге дјетета леже наизменично на длану и гладним, нежним покретима удара из колчице до стопала (заобилазећи капицу колена). Стомак новорођенчета треба да се гурне дланом у смеру казаљке на сату, уз ову процедуру, не може се притиснути ниједан случај. Десна дојка бебе се покреће у смеру казаљке на сату, а лева је против сата. Да бисте извршили гурање леђа, неопходно је окренути дете наопако на стомаку, док држите главу једне стране и слободно ударате са рамена на задњицу и леђа.
Након поступка глутања, требало би да почнете да лако избришете кожу бебе. Уз помоћ индексног прста започиње нежно трљање коже кружним покретима, због чега ће постати мало црвено, али не треба да бринемо - то се само дешава интензивнији ток крви у кожна ткива. Када трљајте, потребно је да будете пажљиви у пределу струка и раменских лопатица детета. Ако нисте сигурни да сте сами прави масажу, онда треба консултовати специјалног лекара који има висок ниво знања и вежбе у дечијој масажу.
Следеће фазе дечје масаже се гнетју и вибрирају, ови кораци не препоручују родитељи. Постоје индикације и контраиндикације за дечју масажу. Дјечија масажа је неопходна за прерано бебе, пати од рахитиса, новорођенчади са малом тежином, бебе склоне гојазности. Поред тога, масажа се може користити након вирусних болести, које су успешно излечене. Категорично је забрањена деца која пате од дистрофије, киле, кожних обољења, урођене болести срца. Медјутим, прва фаза масаже - гурање није забрањена, али је чак и добродошла.