Како, када да почнеш да даваш бебе? Ова питања се постављају апсолутно пре сваке мајке новорођенчета. Чини се да мајка једе млијеко или прилагођену смешу, па добро, шта му још треба, онда је он мали. Заиста, мајчино млијеко је најкориснија и неопходна храна за бебу и не сме се бринути да би хранила бебу храном за одрасле. Међутим, предуго да би се одложило увођење комплементарне хране не би требало да буде.
Дакле, зашто је неопходно увести комплементарне намирнице?
Прво, мамац доприноси стварању дигестивног система и моторној функцији бубрежног црева, стимулише развој ензимске и дигестивне активности дигестивног система.
Друго, с мамацима тела бебе, животиња и биљних протеина, различитих угљених хидрата, масних киселина, дијететских влакана и, коначно, витамина, неопходних за његов даљњи развој и развој, спадају у организам бебе.
Треће, захваљујући мамци, дете учи да жвакује и прогута храну, која је чврста у доследности од млијека, упознаје се са новим укусом и тактилним сензацијама.
И, пето, постепено прелазак на породичне оброке на заједничком столу.
Слажем се, сви горе наведени разлози су вредни пажње.
Када је потребно упознати дете са новом храном?
Свјетска здравствена организација (ВХО) препоручује почетак храњења дјетета не прије 6 мјесеци, ако је дете на вештачко храњење, а онда мало раније. Наравно, свака мама решава ово питање за себе, али ево шта треба тражити. Мамац се може покренути ако:
- дете је почело тежити двоструко више од рођења
- Дијете може сједити самостално или уз подршку, држати главу и моћи ће одбити јести, ако му се не свиђа
- беба је почела да избија зубе
- развити покрете за жвакање
- беба остаје гладна након дојења, показује интересовање за одраслу храну
Где бисте започели да намамите?
Пре 10-15 година, мамац је започео са кромпиром или сок од јабуке и пире кромпиром. Сада педијатри држе другачију тачку гледишта: препоручује се да бебу уведе у пире од поврћа. Ова препорука објашњена је како слиједи: у поврћу има више витамина и минерала, биљни пире није слатко и дете ће је више појести него након упознавања са слатким воћним пирејем или кашом.
Потребно је почети са једнокомпонентним пире. Може бити буквица, карфиол, броколи - најмање алергено поврће. Онда можете пробати корење, тиквице, кромпир, репа. Ако време првог храњења пада у сезону у којој нема свежег поврћа (зима, пролећа, па чак и почетком лета), онда је боље почети са конзервираним пирећим кромпиром - добро је сада велики избор, пошто нема користи у старим поврћем. Што се тепиха тиче, овај савет - не купујте истовремено пуно производа од истог произвођача, узмите фирме различитих компанија, јер увијек постоји могућност да дете неће вољети укус садржаја тегле, онда ће му моћи понудити алтернативу. И можете унапред да се бринете о будућој мамци и замрзнете поврће из ваше баште или оне које су сигурне у то.
Сваки нови поврће почиње да даје мало буквално кашичицу и постепено повећава део. Мамац треба дати пре млека (смеша), ујутру. Неопходно је да пажљиво пратите реакцију детета на сваки нови производ (столица може да се промени, може се појавити осип). Уочавајући негативан, мамац би требао бити поништен и поновити познанике с њим мало касније. Након покушаја неколико врста поврћа идите на двокомпонентни пире.
Важно је запамтити да не смијете увести ништа ново ако дете није болесно, има грозницу или варење, ако је вакцина дата, ако су муке узнемиравајуће.
Следећа врста хране може бити житарица без марелица (хељда или пиринач), воћни пире, сок. Воћни пире и сок треба паралелно издавати од истих производа (јабуков сос, јабуков сок, крушка пире, крушни сок). Приликом избора воћних комплементарних намирница треба обратити пажњу на чињеницу да је неко поврће везано, а неки имају лаксативан ефекат на цревима бебе (они су причвршћени: крушка, банана, боровница, слаб: јабука, бресква, шљива).
Затим се мену детета проширује због производа од киселог млека, меса и рибљег пире. У кремастом крему кашастог и поврћа додају се сунцокретово уље, као и румунски пилећи или препелични јаја.
Тако постепено, месец за месецом, храна за бебе постаје све разноврснија. Свака нова врста комплементарног храњења замењује храњење млеком мајчином (смеша).
Но, без обзира колико дете не једе различите мамце, немојте заустављати дојење, бар док беба није стара годину дана. Пустити у његовој исхрани прво јутро и синоћно храњење састоји се од мајчиног млека. Сад знате када да почнете да намамате бебе.