У циљу очувања здраве зубне млечне зубе, који нису оштећени каријесом пре него што их замени радикалом, неопходна је њихова комплексна заштита: чишћење од плака, заштита од оштећења. Али најважнија улога у овој ствари је правилна исхрана.
Исхрана детета треба да буде разноврсна, корисна, садржи све неопходне витамине и елементе у траговима. У првим месецима живота дете добија само мајчино млеко, што је основа његовог здравља након рођења. Због тога би болесница требало да прати њену исхрану, јер са недостатком одређених елемената у траговима може доћи до проблема са развојем детета.
Да бисте осигурали да развој зуба код деце иде у праву, потребно је да набавите довољно фосфора и калцијума, што је довољно у млеку. Након 6 месеци, количина потребних елемената у траговима постаје недовољна, онда је неопходно увести мљекарске и млечне производе у дијеталну дијету. Дјетету треба дати дневно млеко, скут, јогурт за дјецу и јогурте. Калцијум се такође налази у сиру. Извор фосфора је риба, која мора такође бити присутна у исхрани бебе (од 8-9 месеци).
Уз неухрањеност у развоју млечних зуба може бити проблем. Главни проблем прве године живота детета је плак на зубима. Овај проблем лежи у погрешној исхрани. Развој зуба са лошом исхраном код деце може довести до губљења зуба, чији предуслов је жућкаст или сивкаст премаз. Присуство такве плоче указује на недостатак калцијума или фосфора у телу бебе. Овде је право решење да прошири исхрану бебе. Дајте му више кисело-млека и млечних производа, беле рибе, месо.
Коришћење шећера у раним годинама утиче на развој млечних зуба одојчади. Пошто је познато да шећер и слаткиша, односно млечна киселина, који се производи од шећера и шкроба, уништава зубни глеђи, изазивају размножавање патогених бактерија, што увек доводи до каријеса. Ако беба жели да једе нешто слатко, онда је најбоље да му понуди плод.
Недостатак флуорида у телу детета такође доприноси неправилном развоју зуба са лошом исхраном код деце, јер је он градитељ зубног емајла. Флуорид је дизајниран да заштити зубе од спољашњег окружења: од механичких оштећења (дјеца често удју у уста метала или друге чврсте предмете који могу оштетити емајл), од патогених бактерија које стижу на зубе из вањског окружења. Флуорид се налази у хранама као што су зелени чај, јетра, морски плодови, ораси, јаја, овсени љуспице и грубо брашно. Такође, довољно количине флуорида које дете може добити из воде за пиће.
Ако приметите промене у емајлу дјетета, као што је промјена боје зуба или појављивање бијелих мрља, онда је могуће користити лијековима који садрже флуорид. Међутим, у првом реду, требало би да се консултујете са педијатријским стоматологом и предузмете неопходне тестове.
Развој зуба зависи и од количине одређених витамина у телу детета. Витамини Д, Ц, А и Б. Витамин Д обично се даје деци у облику капљица, почевши од мјесец дана након рођења и зимског периода, за важну формацију млечних зуба. Витамин Д доприноси лакшој апсорпцији калцијума, што је такође важно за очување млечних зуба. Група витамина Д се налази у производима као што су сирово беланчевина, ферментисани млечни производи, сир, риба из јетре, путер. Довољна количина витамина Д у телу детета је најбоља превенција рахитиса.
Витамин Ц је важан не само за формирање имунитета детета. Уз лошу исхрану код деце, нарочито због недостатка витамина Ц, могу се појавити проблеми са длеснима. Витамин Ц се налази у хранама као што су купус, броколи, слатке паприке, цитруси, рибизле, јагоде, парадајз и друго воће, поврће и бобице.
Витамин А помаже дјетету да трпи све невоље повезане са затезањем. Витамин А је основа формирања имунитета дјетета, а са добрим имунитетом процес појављивања зуба биће безболнији за бебу. Витамин А садржи храну као што су зелено и жуто поврће, махунарке, јабуке, кајсије, брескве, шипке и тако даље. Љебови и биљни чајеви посебно дизајнирани за дјецу такођер могу надокнадити недостатак витамина А у телу бебе.
У формирању зуба код деце, важну улогу игра присуство довољне количине витамина Б12, која учествује у снабдевању ћелија кисеоником, активира метаболичке процесе широм тела. Витамин Б12 се налази у хранама као што су сир, говедина, јетра, срце, махунарке, квасац, соја и соја, харинге.
Дакле, уз лошу исхрану, дете може имати проблема, како са ерупцијом млечних зуба, тако и са очувањем њиховог здравља. Мама треба да се сети рационалне исхране детета, укључивање у његове прехрамбене производе животињског и биљног поријекла.